Удачи,счастья и любви!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ира Кузьмина
понравилось
31 May 2016 at 13:19
community-post.html
По утрам в течение месяца вам придется употреблять в пищу очень полезный скраб. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик тает.
5 ст. л. овсяных хлопьев;
5 ст. л. воды;
1 ст. л. молока
(или 1 ч. л. сливок);
1 ч. л. меда;
5 орешков.
5 ст. л. овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. л. холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15 — 20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. л. молока или 1 ч. л. сливок, 1 ч. л. меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, съедаем. more…
5 ст. л. овсяных хлопьев;
5 ст. л. воды;
1 ст. л. молока
(или 1 ч. л. сливок);
1 ч. л. меда;
5 орешков.
5 ст. л. овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. л. холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15 — 20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. л. молока или 1 ч. л. сливок, 1 ч. л. меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, съедаем. more…
Ира Кузьмина
понравилось
20 May 2016 at 0:15
community-post.html
Возможно, эти стишки помогут накормить вашего нехочуху;)
1. Занимался мишка с папой:
- Ложку держим правой лапой,
Зачерпни тихонько мед
И отправь всю ложку в рот.
Папа мед налил в тарелку.
Мишка вдруг увидел белку.
Он за белкой побежал,
Мед, конечно, расплескал!
Папа сердится на мишку:
- Непослушный ты мальчишка!
Надо ровненько сидеть
И в окошко не глядеть!
Медвежонок ровно сел,
Ложкой сладкий мед доел!
Да так быстро, аккуратно!
Просто посмотреть приятно!
2. Я обед съедаю сам.
Открываю рот – и АМ!
Чтобы силы были
Супчик мы сварили.
Мой хороший аппетит
В животе один сидит.
Ножками топочет, more…
1. Занимался мишка с папой:
- Ложку держим правой лапой,
Зачерпни тихонько мед
И отправь всю ложку в рот.
Папа мед налил в тарелку.
Мишка вдруг увидел белку.
Он за белкой побежал,
Мед, конечно, расплескал!
Папа сердится на мишку:
- Непослушный ты мальчишка!
Надо ровненько сидеть
И в окошко не глядеть!
Медвежонок ровно сел,
Ложкой сладкий мед доел!
Да так быстро, аккуратно!
Просто посмотреть приятно!
2. Я обед съедаю сам.
Открываю рот – и АМ!
Чтобы силы были
Супчик мы сварили.
Мой хороший аппетит
В животе один сидит.
Ножками топочет, more…
Ира Кузьмина
понравилось
20 May 2016 at 0:06
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ
1. Махи ногами
Чтобы мышцы ног были в тонусе, попробуйте выполнять дома вот такое упражнение. Поставьте перед собой стул, если вы только начинаете, то сиденьем к себе, а продвинутый уровень – спинкой. Встаньте ровно и выполните мах ногой, описав дугу над сиденьем стула, вернитесь в исходное положение. Выполните по 30 повторений на каждую ногу, можно в дальнейшем довести до 60 повторений. Многоповторные упражнения будут работать на сжигание жира в области бедер.
2. Упражнение альпинисты more…
1. Махи ногами
Чтобы мышцы ног были в тонусе, попробуйте выполнять дома вот такое упражнение. Поставьте перед собой стул, если вы только начинаете, то сиденьем к себе, а продвинутый уровень – спинкой. Встаньте ровно и выполните мах ногой, описав дугу над сиденьем стула, вернитесь в исходное положение. Выполните по 30 повторений на каждую ногу, можно в дальнейшем довести до 60 повторений. Многоповторные упражнения будут работать на сжигание жира в области бедер.
2. Упражнение альпинисты more…
Ира Кузьмина
понравилось
13 May 2016 at 19:05
Ира Кузьмина
понравилось
13 May 2016 at 19:02
community-post.html
Ира Кузьмина
понравилось
12 May 2016 at 13:15
Ира Кузьмина
понравилось
8 May 2016 at 23:07
community-post.html
Мальчик в 10 лет написал стих после того,как его мама отдала в детский дом
Что тебе, я в жизни помешал
Я же не хотел, чтоб так случилось
Что я буду лишним, я не знал
Мама! Мне прости, что не любимый
Я какой то, верно, не такой
С первого мгновенья не счастливый
И для мира этого чужой
Мама! Я, греха в тебе не вижу
Я, без всяких «но», тебя люблю
И тебя я, мама не обижу
Мама! Я, домой с тобой хочу
Мама! Ты прости, что я родился
Мама! Мне прости, что помешал
Мама! Ты ни в чем не виновата
Мама! Без тебя, я жить устал…
Что тебе, я в жизни помешал
Я же не хотел, чтоб так случилось
Что я буду лишним, я не знал
Мама! Мне прости, что не любимый
Я какой то, верно, не такой
С первого мгновенья не счастливый
И для мира этого чужой
Мама! Я, греха в тебе не вижу
Я, без всяких «но», тебя люблю
И тебя я, мама не обижу
Мама! Я, домой с тобой хочу
Мама! Ты прости, что я родился
Мама! Мне прости, что помешал
Мама! Ты ни в чем не виновата
Мама! Без тебя, я жить устал…
16 comments
Да Она и Не пожалеет ,что сделала !!!Такие Люди Беспощадны и к детям и к Близким !!! Я всегда с удивлением отношусь к Предателям по жизни !!! Бросают Детей Жен ,Мужей !!!О чем вообще такие люди... more
9 May 2016 at 10:43
Нравится3
Ира Кузьмина
понравилось
21 April 2016 at 19:47
community-post.html
5 comments
Ира Кузьмина
понравилось
6 April 2016 at 23:23
community-post.html
Пищевая сода в рецептах красоты
Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.
Настоящая женщина найдет соде множество применений:
1. Сделайте эффективный пилинг. more…
Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.
Настоящая женщина найдет соде множество применений:
1. Сделайте эффективный пилинг. more…
Ира Кузьмина
понравилось
6 April 2016 at 23:20
Ира Кузьмина
понравилось
26 March 2016 at 23:57
Ира Кузьмина
понравилось
26 March 2016 at 23:51
community-post.html
3 comments
Ира Кузьмина
понравилось
2 March 2016 at 21:49
Ира Кузьмина
понравилось
24 February 2016 at 13:17
community-post.html
Ира Кузьмина
понравилось
24 February 2016 at 13:17
community-post.html
10 comments
Ира Кузьмина
понравилось
24 February 2016 at 13:16
community-post.html
Ира Кузьмина
понравилось
24 February 2016 at 13:16
Ира Кузьмина
понравилось
24 February 2016 at 12:47
community-post.html
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������
от
валентина
харенко
������������ ��������
от
Наталья
Савранская
����� �����
от
Танюшка
есть такая
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Любящие мамы
279 681
Other people named Ира Кузьмина in My World