Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алёна Прудковская

was last seen 8 May at 08:32

50 лет / Жезказган, Казахстан / не замужем

Люби себя.и тебя будут любить окружающие!

Write a message Подружиться Send gift

78 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алёна Прудковская понравилось

29 May 2018 at 17:48

Мир added a video

28 May 2018 at 14:57

video-add.html

3:21 4 014 Детки и телефон Save to my page

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать 0

Алёна Прудковская понравилось

29 May 2018 at 17:37

Здоровье added a photo

25 June 2015 at 20:40

photo-add-collage.html

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 2

Alexandro Bush

Прям ВСЕ?..А нафига мне хуДеть?, Что от меня, нормального, останется?

25 November 2020 at 17:18

Нравится1

Людмила Бахарева

для Alexandro Bush:

23 March 2021 at 7:38

Нравится

Елена Володина из игры Нано-ферма

15 January 2017 at 12:21

user-post.html

Нано-ферма

Поиграй со мной в Нано-ферму - не пожалеешь ;)

Приходи!

Нравится Комментировать

Людмила Лангер на сайте Новая Галерея поздравлений

21 December 2016 at 11:18

user-post.html

Алёна я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Зинаида Гудилова

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Алёна Прудковская понравилось

1 December 2016 at 21:37

Похудение

1 December 2016 at 20:50

community-post.html

Идеальный пресс. Инструкция по применению 💪

Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс "кубиками" в домашних условиях.
Уделяя всего 6-12 минут день 😃

✔ Инструкция:

Что вам понадобится:
✔ Диван
✔ Сила воли и желание
✔ 6-12 минут времени

⃣ шаг
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений!

⃣ шаг more…

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать 3

3 comments

Джон Стрит

2 December 2016 at 0:49

Нравится

K P

такая фигура отлично смотрится

6 December 2016 at 5:54

Нравится

Алёна Прудковская installed a game

13 November 2016 at 9:28

app-install.html

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 392 050

Играть

Алёна Прудковская понравилось

2 October 2016 at 16:35

Похудение

2 October 2016 at 14:30

community-post.html

У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК

- Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

- Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

- Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

- Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

- Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
more…

Нравится72Нравится72 людям

Комментировать 1

Tatjana дусдаль

2 October 2016 at 21:04

Нравится

Алёна Прудковская понравилось

2 October 2016 at 16:30

Здоровье

2 October 2016 at 16:10

community-post.html

ЗАКОНЫ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ:

1. Закон подобия
Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.

2. Закон причины и следствия
Что отдаем, то и получаем. Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.

3. Закон любви more…

Нравится438Нравится438 людям Комментировать 16

16 comments

**Мила** *******

!!!Истина....в каждом законе...

2 October 2016 at 22:59

Нравится3You and others like this2 людям

НИКА- ЛЕНА

МЫ ЖИВЕМ- ПОКА ЛЮБИМ! БЕЗ ЛЮБВИ - ЖАЛКОЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ... ПОЭТОМУ- ЛЮБОВЬ СТОИТ РАСТИТЬ, БЕРЕЧЬ, ЗАЩИЩАТЬ, УМНОЖАТЬ, РАБОТАТЬ НАД НЕЙ, УХАЖИВАТЬ, КАК ЗА САДОМ, ВКЛАДЫВАТЬ В ЕЕ РАЗВИТИЕ ДУШУ, СИЛЫ... more

3 October 2016 at 21:41

Нравится1

Алёна Прудковская понравилось

2 October 2016 at 0:12

ЮМОР

1 October 2016 at 17:11

community-post.html

Жена пристает к мужу с дурацким вопросом:
— А ты мне изменял когда-нибудь?
Муж: — Естественно, любой джентльмен должен изменить своей жене.
Конечно истерика, слезы.
Муж: — Да не переживай ты, я тебе только один раз изменил, да и то фамилию.

Нравится226Нравится226 людям

Комментировать 14

14 comments

КОТ - ПЁС

для :

3 October 2016 at 13:01

Нравится

КОТ - ПЁС

для : Не могу- выше голова не поднимается...

3 October 2016 at 13:25

Нравится

Алёна Прудковская понравилось

2 October 2016 at 0:12

ЮМОР

1 October 2016 at 17:40

community-post.html

Старый еврей первый раз взял на работу в свою лавку сына, вечером мать спрашивает:
— Как дела?
— В целом хорошо но есть нюансы
— Что, плохо считает?
— Нет с этим хорошо
— Груб с покупателями?
— Нет.
— Так что же?
— Когда сдает сдачу, плачет.

Нравится409Нравится409 людям

Комментировать 9

9 comments

птичка невеличка

для : вот вот)) я тоже работала у хозяйки,которая не могла з.п выдавать))))))))))))ей прям плохо становилось))))а руки трясутся это мелочи))))))))))))))))

2 October 2016 at 4:54

Нравится

Владимир lad&mir

...)

2 October 2016 at 7:42

Нравится

Алёна Прудковская понравилось

2 October 2016 at 0:12

Искусство Отношений

1 October 2016 at 18:10

community-post.html

Один человек сказал мне сегодня: «Ты настоящая», я спросила что он имел в виду, а он улыбаясь ответил: «Ты наивная и искренняя, если тебе больно ты плачешь, а слёзы - это не признак слабости, это признак, того, что у тебя есть душа».

Нравится472Нравится472 людям

Комментировать 6

6 comments

Игорь Черныш

За что и дорога!

31 October 2016 at 0:24

Нравится

максим прейда

красата красата красата

4 December 2016 at 18:01

Нравится

Алёна Прудковская понравилось

2 October 2016 at 0:03

Искусство Отношений

1 October 2016 at 23:10

community-post.html

А знаешь, ты моё всё.
Ты мой воздух, которым я всё время не могу надышаться.
Ты моё солнце, которое согревает меня теплом.
Ты мой дождь, когда мне плохо, ты всегда со мной.
Ты моё счастье, которое я хочу видеть каждый день.

ТЫ просто моё всё.

Нравится417Нравится417 людям

Комментировать 7

7 comments

Renan Halikov

НЕ ЗА ЧАСТИТЕ МУЖИКИ,ЖЕНЩИНА КАК И МУЖЧИНА ПРОВЕРЯТСЯ ВРЕМЕНЕМ И ПОСТУПКАМИ И НЕ ВСЕ ПРОВЕРКУ ПРОХОДЯТ

2 October 2016 at 10:24

Нравится1

Абонент Доступный

ТЫ - МОЯ РАДОСТЬ....!

4 October 2016 at 17:37

Нравится

Алёна Прудковская понравилось

29 September 2016 at 14:12

Здоровье

29 September 2016 at 13:41

community-post.html

Почему немеют пальцы рук?

На лавочке сидели две пожилые подруги и судачили о своих и чужих детях, родственниках и соседях, о величине пенсий и современных нравах молодёжи. Мимо них проходили молодые женщины, видимо, спешащие с работы домой. В руках у каждой было по тяжеленной сумке с продуктами. Одна из сидящих на лавочке бабушек грустно вздохнула и изрекла: «Бегают, касатки, я тоже так вот с сумищами носилась, а теперь руки немеют, и ноги болят, отработалась, отбегалась видно».

Отчего немеют пальцы рук у женщин? more…

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать 7

7 comments

Надежда Громыко

Спасибо

29 September 2016 at 22:47

Нравится

Галина Микрюкова

Спасибо,

30 September 2016 at 7:31

Нравится

Алёна Прудковская subscribed to 5 groups

29 September 2016 at 14:09

community-join.html

Ты не поверишь!

441 126 участников

Шедевры кулинарии

237 110 участников

Вокруг света - туризм и путешествия

247 925 участников

View all

Алёна Прудковская понравилось

29 September 2016 at 10:14

Здоровье

29 September 2016 at 8:10

community-post.html

10 советов хорошего настроения

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.
more…