Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Артем Дедович
понравилось
10 April 2017 at 7:32
Артем Дедович
понравилось
17 March 2017 at 2:51
Артем Дедович
понравилось
12 February 2017 at 21:14
community-post.html
Артем Дедович
понравилось
4 January 2017 at 3:34
community-post.html
Маленькая силачка на турнике
2:3926 080Маленькая силачка на турникеSave to my page
49 comments
Молодец доча!!! Только зря ей батька хват не поставил! С детства надо малых учить, привыкают и потом очень трудно переучиваться(большой палец д/б противопоставлен остальным)!
8 January 2017 at 12:59
Нравится1
Артем Дедович
понравилось
4 January 2017 at 3:25
Посмертно дату смерти не изменишь. Какие ещё даты в твоих руках?
4 January 2017 at 0:43
Нравится
Артем Дедович
понравилось
4 January 2017 at 3:24
tа_мы_ваще_не_замора4iваемsя)))iбо_поsледнiй_раз_был,когда_мы_заморо4iлisь)))tа_i_верояtноstь_доstаtо4но_нiзкая)))
4 January 2017 at 2:57
Нравится
Артем Дедович
понравилось
4 January 2017 at 3:23
Артем Дедович
понравилось
4 January 2017 at 3:23
3 comments
Артем Дедович
понравилось
26 December 2016 at 23:48
community-post.html
10 советов, которые помогут извлечь максимум пользы от работы на мешке
Сохраняем себе на страницу и тренируемся!
1. Бить, а не толкать
Хороший удар можно определить по звуку, он хлесткий, громкий и "сухой". Глухой звук удара говорит о том, что ударяющая конечность слишком долго соприкасается с мешком, и часть ударной и звуковой волны поглощается самой конечностью.
На деле это выглядит так, как будто боксер бьет и намеренно не успевает возвращать руки. Такой удар превращается в толчок.
Толкать мешок это медленно и не экономично, руки быстро устанут.
more…
Сохраняем себе на страницу и тренируемся!
1. Бить, а не толкать
Хороший удар можно определить по звуку, он хлесткий, громкий и "сухой". Глухой звук удара говорит о том, что ударяющая конечность слишком долго соприкасается с мешком, и часть ударной и звуковой волны поглощается самой конечностью.
На деле это выглядит так, как будто боксер бьет и намеренно не успевает возвращать руки. Такой удар превращается в толчок.
Толкать мешок это медленно и не экономично, руки быстро устанут.
more…
Артем Дедович
понравилось
20 December 2016 at 19:19
Артем Дедович
понравилось
5 December 2016 at 17:38
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.