Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

А А

was last seen 1 May at 13:29

Нефтекамск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

А А понравилось

24 December 2021 at 20:03

Супер-мама

24 December 2021 at 20:02

community-post.html

10 МАМИНЫХ ФРАЗ МОЕГО ДЕТСТВА, КОТОРЫЕ СДЕЛАЛИ МЕНЯ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ

Мама — сердце и душа семьи. Мамы делают миллион вещей, и на них все держится. Они настоящие супергерои.

Моя мама столько всего делала для меня, пока я росла! И делает до сих пор. Но, что важнее всего то, что ее голос стал моим внутренним голосом, — те слова, которые она заронила в мое сердце, я вспоминаю каждый день.

Сначала они звучали во мне голосом мамы, потом — стали частью меня. Это мое место силы. Мама вселила в меня уверенность и чувство собственного достоинства, помогла поверить в себя. И все благодаря ее уди more…

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 2

Марина Анатольевна

24 December 2021 at 22:10

Нравится

Гульнар Жолдыгожанова

25 December 2021 at 5:14

Нравится

А А понравилось

30 November 2015 at 21:33

Похудение

30 November 2015 at 21:00

community-post.html

Упражнения для всего тела без дополнительного оборудования

Упражнения более чем интересные и отлично подходят для выполнения дома или во время командировок.

Упражнение №1.

Станьте на небольшом расстоянии от стены, облокотитесь об нее спиной и присядьте так, чтоб левое бедро было параллельно полу. Правую ногу закиньте на левую, положив ступню на колено. Руки поднимите вверх, слегка согните в локтях и прижмите к стене. Во время подъема опускайте руки через стороны вниз, во время приседания снова поднимайте вверх. Повторите 12 подходов на одну ногу, затем смените ноги и повторите то же с more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать 4

4 comments

Valentina Schell

30 November 2015 at 21:29

Нравится1

Анна Мартынова

Очень здорово! и не легко!

30 November 2015 at 21:30

Нравится1

Искандер Гусманов added a post

27 January 2015 at 7:08

user-post.html

Доброго времени суток и с днем рождения! Всего самого доброго: крепкого здоровья всем близким (маме, ребеночку, мужу ...), благосостояния, удачи и мира и спокойствия.