Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Андрей Сахаровский
wrote
status.html
турестический оздоровительный комплекс Привал г.Бахчисарай приглашает активных людей на постоянную и сезонную работу!!!
вакансии:дежурный рабочий,работник двора,озеленитель,cтроитель,повар,официант,сварщик-плотник!возможно совмещение ставок,сменный и постоянный график,офицеальное трудоустройство,каръерный рост.питание проживание предоставляем!возможно работать семйными парами!тел:79787743285 Ольга леонидовна
вакансии:дежурный рабочий,работник двора,озеленитель,cтроите
Андрей Сахаровский
wrote
status.html
турестический оздоровительный комплекс Привал г.Бахчисарай приглашает активных людей на постоянную и сезонную работу!!!
вакансии:дежурный рабочий,работник двора,озеленитель,cтроитель,повар,официант,сварщик-плотник!возможно совмещение ставок,сменный и постоянный график,офицеальное трудоустройство,каръерный рост.питание проживание предоставляем!возможно работать семйными парами!тел:79787743285 Ольга Леонидовна
вакансии:дежурный рабочий,работник двора,озеленитель,cтроите
Андрей Сахаровский
subscribed to 5 groups
10 February 2017 at 14:43
community-join.html
Андрей Сахаровский
понравилось
20 January 2017 at 10:09
community-post.html
5-минутная тренировка живота.
Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.
1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3 more…
Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.
1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3 more…
7 comments
Самое сложное заставить себя делать эти упражнения регулярно.Когда ходишь заниматься куда-нибудь и платишь , то пропускать не хочется., это дисциплинирует.
27 April 2017 at 22:15
Нравится
Андрей Сахаровский
понравилось
24 September 2016 at 3:37
community-post.html
Андрей Сахаровский
понравилось
12 April 2016 at 22:05
Андрей Сахаровский
added a song
22 March 2016 at 9:31
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Геннадий
Логвиненко
������������ ��������
от
Вика
Тимохина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Андрей Сахаровский in My World