Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Миненок
понравилось
19 November 2018 at 1:08
7 comments
римма бережная
Ждём...
22 December 2019 at 16:21
НравитсяКонстантин Комиссаров
22 December 2019 at 16:22
Нравится
Татьяна Миненок
понравилось
25 March 2018 at 7:33
14 comments
сколько можно его пихать везде, теперь вот в маникюр попал
29 March 2018 at 12:49
Нравится1
Татьяна Миненок
понравилось
25 March 2018 at 7:32
Я тоже делаю такую красоту но соединять вилки с чашкой и блюдцем, лучше на холодную сварку. так просто надежнее держится композиция.
19 March 2018 at 14:49
Нравится1
Татьяна Миненок
понравилось
25 March 2018 at 7:28
community-post.html
Татьяна Миненок
понравилось
29 January 2017 at 9:09
community-post.html
Простые упражнения чтобы убрать бока
1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: косые мышцы живота
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.
2. Наклоны с поднятием колена
Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц more…
1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: косые мышцы живота
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.
2. Наклоны с поднятием колена
Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц more…
24 comments
Татьяна Миненок
понравилось
29 January 2017 at 8:59
community-post.html
5 comments
Татьяна Миненок
понравилось
29 January 2017 at 8:58
16 comments
для : занимаетесь а всего и не знаете какие бывают розы а в инете много творцов и техник изготовления много ...... можете посмотреть и убедиться в своей неправоте
31 January 2017 at 6:51
Нравится1для : 1 на клею 2 на леске 3 на проволоке разница большая
31 January 2017 at 6:54
Нравится6
Татьяна Миненок
понравилось
29 January 2017 at 8:58
10 comments
Татьяна Миненок
понравилось
15 January 2017 at 3:46
community-post.html
Татьяна Миненок
понравилось
15 January 2017 at 3:46
Татьяна Миненок
понравилось
15 January 2017 at 3:45
community-post.html
21 comments
Я бы не хотела ,чтоб мне все было" пофиг."Я хочу жить, переживать,помогать и т. д. ,а не просто существовать.
13 January 2017 at 21:20
Нравится13Так оно и есть, но не все умеют так ...расслабляться, к сожалению...
3 February 2017 at 22:36
Нравится1
Татьяна Миненок
понравилось
15 January 2017 at 3:44
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
Gregory
Yakimenko
������������ ��������
от
Елена
Ивко
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Миненок in My World
