Айнура Шутанова
was last seen 24 October at 12:34
40 лет
/
Актюбинск, Казахстан
/
замужем
С праздником!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Айнура Шутанова
понравилось
23 July 2015 at 20:13
community-post.html
Картофель “Фри” из духовки
Ингредиенты:
- 5-7 шт картофеля среднего размера
- 2 яичных белка
- паприка
- соль по-вкусу
Приготовление:
1. Многие из нас любят картофель “Фри”, но все прекрасно знают, что он не полезен для здоровья. 2. Этот рецепт будет палочкой-выручалочкой для многих любителей картошечки “Фри”, и тем более такую картошку можно смело давать детям.
3. Для приготовления картошку нужно помыть, почистить и порезать брусочками толщиной 1 см.
4. Яичные белки взбить с солью до мягких пиков....
Ингредиенты:
- 5-7 шт картофеля среднего размера
- 2 яичных белка
- паприка
- соль по-вкусу
Приготовление:
1. Многие из нас любят картофель “Фри”, но все прекрасно знают, что он не полезен для здоровья. 2. Этот рецепт будет палочкой-выручалочкой для многих любителей картошечки “Фри”, и тем более такую картошку можно смело давать детям.
3. Для приготовления картошку нужно помыть, почистить и порезать брусочками толщиной 1 см.
4. Яичные белки взбить с солью до мягких пиков....
Неизвестно Неизвестно
))
24 August 2015 at 21:05
Нравится
Айнура Шутанова
понравилось
19 July 2015 at 16:08
community-post.html
16 comments
Айнура Шутанова
понравилось
19 July 2015 at 16:08
community-post.html
Салат «Цезарь»: 5 рецептов на выбор
Ингредиенты:
Салат Ромен — одна головка
Белый хлеб (багет) — 200 г
Куриная грудинка — 1 шт.
Пармезан — 150 г
Яичный желток — 2 шт.
Сок половинки лимона
Горчица — 3 ч. л.
Масло оливковое — 100 мл
Белый винный уксус — 1 ч. л.
Орегано — 1 ч. л.
Чеснок — 3 зубчика
Приготовление:
1. Натрите куриную грудку солью и перцем. Разогрейте духовку до 180 градусов, на противень выложите мясо, сбрызните его оливковым маслом и запекайте в течение 20 минут.
2. Остывшее мясо нарежьте узкими ломтиками....
Ингредиенты:
Салат Ромен — одна головка
Белый хлеб (багет) — 200 г
Куриная грудинка — 1 шт.
Пармезан — 150 г
Яичный желток — 2 шт.
Сок половинки лимона
Горчица — 3 ч. л.
Масло оливковое — 100 мл
Белый винный уксус — 1 ч. л.
Орегано — 1 ч. л.
Чеснок — 3 зубчика
Приготовление:
1. Натрите куриную грудку солью и перцем. Разогрейте духовку до 180 градусов, на противень выложите мясо, сбрызните его оливковым маслом и запекайте в течение 20 минут.
2. Остывшее мясо нарежьте узкими ломтиками....
3 comments
Айнура Шутанова
понравилось
19 July 2015 at 14:49
community-post.html
Пицца
Автор: Наталья Корейская
Самое вкусное тесто для пиццы, которое я когда-либо пробовала. Подходит очень быстро, делается на раз-два.
сухие дрожжи (я использую дрожжи саф-момент сухие ) 1 пакетик-10 г
сахар 1 ст. л.
теплая вода 250 мл
Показать полностью..
соль 1 щепотка
оливковое масло 1 ст. л.
мука 350 г (+ 50-100 г если тесто, окажется жидким)
Муку всыпать в миску горкой, сделать в середине углубление. Всыпать сахар.
Добавить щепотку соли,оливковое масло.Вылить воду. добавить сухие дрожжи....
Автор: Наталья Корейская
Самое вкусное тесто для пиццы, которое я когда-либо пробовала. Подходит очень быстро, делается на раз-два.
сухие дрожжи (я использую дрожжи саф-момент сухие ) 1 пакетик-10 г
сахар 1 ст. л.
теплая вода 250 мл
Показать полностью..
соль 1 щепотка
оливковое масло 1 ст. л.
мука 350 г (+ 50-100 г если тесто, окажется жидким)
Муку всыпать в миску горкой, сделать в середине углубление. Всыпать сахар.
Добавить щепотку соли,оливковое масло.Вылить воду. добавить сухие дрожжи....
Айнура Шутанова
понравилось
16 July 2015 at 5:37
10 comments
Айнура Шутанова
понравилось
16 July 2015 at 5:33
Айнура Шутанова
понравилось
26 June 2015 at 19:23
community-post.html
Айнура Шутанова
понравилось
26 June 2015 at 19:23
community-post.html
УПРУГАЯ И КРАСИВАЯ ГРУДЬ
Забирай на стену ✔
Повторяй каждое упражнение не меньше 8 раз в 2 подхода.
🔸 Встань прямо. Подними руки на уровень груди, ладони прижми друг к другу. Теперь начинай давить как можно сильнее ладонями друг на друга в течение 10 секунд.
🔸 Прими положение стоя. Вытяни руки вперед, сожми кулаки, быстро скрещивай руки и разводи их в горизонтальной плоскости. Наверняка упражнение «ножницы» тебе знакомо.
🔸 Положи руки на затылок и начни тянуть локти друг к другу. Повтори 10 раз. Потом начинай тянуть локти назад....
Забирай на стену ✔
Повторяй каждое упражнение не меньше 8 раз в 2 подхода.
🔸 Встань прямо. Подними руки на уровень груди, ладони прижми друг к другу. Теперь начинай давить как можно сильнее ладонями друг на друга в течение 10 секунд.
🔸 Прими положение стоя. Вытяни руки вперед, сожми кулаки, быстро скрещивай руки и разводи их в горизонтальной плоскости. Наверняка упражнение «ножницы» тебе знакомо.
🔸 Положи руки на затылок и начни тянуть локти друг к другу. Повтори 10 раз. Потом начинай тянуть локти назад....
Айнура Шутанова
понравилось
26 June 2015 at 19:22
community-post.html
Вот почему я ❤ грейпфрут!
1. Грейпфрут помогает бороться с лишним весом
Грейпфруты помогают бороться с лишними килограммами. Стоит лишь ежедневно употреблять половину фрукта на протяжении 3 месяцев, и вы увидите, как килограммы уходят без всяких жестких диет. Есть грейпфрут стоит перед приемом пищи. Он способен сжигать жиры, приводить в норму уровень инсулина и сахара.
2. Помогает справиться с целлюлитом...
1. Грейпфрут помогает бороться с лишним весом
Грейпфруты помогают бороться с лишними килограммами. Стоит лишь ежедневно употреблять половину фрукта на протяжении 3 месяцев, и вы увидите, как килограммы уходят без всяких жестких диет. Есть грейпфрут стоит перед приемом пищи. Он способен сжигать жиры, приводить в норму уровень инсулина и сахара.
2. Помогает справиться с целлюлитом...
Айнура Шутанова
понравилось
26 June 2015 at 7:56
9 comments
Айнура Шутанова
понравилось
26 June 2015 at 7:56
4 comments
Айнура Шутанова
понравилось
26 June 2015 at 7:55
Айнура Шутанова
понравилось
26 June 2015 at 7:50
community-post.html
КОПИЛКА ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАСОЛОК
1. Малосольные огурчики
2. Маринованные помидоры сладко-острые
3. «Быстрые» маринованные огурчики
4. Блиц-рецепт «малосольных» огурцов
5. Быстрые маринованные помидорки
6. Малосольные огурцы (быстрого приготовления)
7. Кабачки маринованные мгновенного поедания
1. Малосольные огурчики
На 1 л. рассола кладу 60 гр. соли, воду кипячу и даю остыть, до теплого состояния, огурчики мою, обрезают носики, селадываю в емкость прослаивая листочками хрена, веточками вишни и смородины, чесноком и перцем горошком. Заливаю рассолом и на 3-4 дня оставляю солится....
1. Малосольные огурчики
2. Маринованные помидоры сладко-острые
3. «Быстрые» маринованные огурчики
4. Блиц-рецепт «малосольных» огурцов
5. Быстрые маринованные помидорки
6. Малосольные огурцы (быстрого приготовления)
7. Кабачки маринованные мгновенного поедания
1. Малосольные огурчики
На 1 л. рассола кладу 60 гр. соли, воду кипячу и даю остыть, до теплого состояния, огурчики мою, обрезают носики, селадываю в емкость прослаивая листочками хрена, веточками вишни и смородины, чесноком и перцем горошком. Заливаю рассолом и на 3-4 дня оставляю солится....
5 comments
Айнура Шутанова
понравилось
25 June 2015 at 17:00
community-post.html
Профитроли - заварные пирожные
Ингредиенты:
Тесто:
> Вода — 1 стакан
> Масло сливочное или маргарин — 100 г
> Мука — 1 стакан
> Яйца — 4-5 шт.
Крем:
> Шоколадный маргарин — 1 шт.
> Какао — по вкусу
> Молоко сгущённое — 1 банка
Приготовление:
1. Масло и воду довести в кастрюле до кипения.
Постепенно добавить муку, подсыпая понемногу и постоянно перемешивая. Снять с огня. Немного остудить.
2. Вбить яйца, по одному, каждый раз тщательно перемешивая тесто (можно миксером, можно с помощью мускульной силы)....
Ингредиенты:
Тесто:
> Вода — 1 стакан
> Масло сливочное или маргарин — 100 г
> Мука — 1 стакан
> Яйца — 4-5 шт.
Крем:
> Шоколадный маргарин — 1 шт.
> Какао — по вкусу
> Молоко сгущённое — 1 банка
Приготовление:
1. Масло и воду довести в кастрюле до кипения.
Постепенно добавить муку, подсыпая понемногу и постоянно перемешивая. Снять с огня. Немного остудить.
2. Вбить яйца, по одному, каждый раз тщательно перемешивая тесто (можно миксером, можно с помощью мускульной силы)....
3 comments
я таки делаю классно получаются недорогой но очень вкусный десерт к чаю
26 June 2015 at 9:16
Нравится
Айнура Шутанова
понравилось
22 June 2015 at 9:36
Айнура Шутанова
понравилось
22 June 2015 at 9:36
9 comments
грибы тоже не плохо...........некоторые и вареным макаронам рады....
25 June 2015 at 12:37
Нравится
Айнура Шутанова
понравилось
17 June 2015 at 18:59
Айнура Шутанова
понравилось
7 June 2015 at 18:31
community-post.html
6 comments
Айнура Шутанова
понравилось
1 June 2015 at 14:03
7 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Айнура Шутанова in My World
