Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Администрация Барсово
понравилось
15 February 2017 at 11:44
27 comments
Гульмира Баймуханбетова
ужас слов нет
3 August 2017 at 7:08
Нравится
Администрация Барсово
понравилось
8 February 2017 at 8:57
community-post.html
Прыжки для похудения: комплекс упражнений
Выполняйте эти упражнения одно за другим, без пауз. Отдыхайте в конце цикла 1-2 минуты, повторяйте цикл 1-2 раза.
Упражнение 1. Приседание-прыжок
Из прямой стойки присядьте до параллели бедер с полом, хорошенько оттолкнитесь от пола стопами и, разгибая бедра, выпрыгните вверх. Приземлитесь на стопы, контролируйте чуть присогнутые колени, но не сгибайте бедра. Теперь повторите упражнение со сгибания бедер. Выполните 20 приседаний-прыжков.
Упражнение 2. Прыжки на двух ногах more…
Выполняйте эти упражнения одно за другим, без пауз. Отдыхайте в конце цикла 1-2 минуты, повторяйте цикл 1-2 раза.
Упражнение 1. Приседание-прыжок
Из прямой стойки присядьте до параллели бедер с полом, хорошенько оттолкнитесь от пола стопами и, разгибая бедра, выпрыгните вверх. Приземлитесь на стопы, контролируйте чуть присогнутые колени, но не сгибайте бедра. Теперь повторите упражнение со сгибания бедер. Выполните 20 приседаний-прыжков.
Упражнение 2. Прыжки на двух ногах more…
Администрация Барсово
понравилось
7 February 2017 at 14:35
community-post.html
Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!
Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и ру more…
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!
Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и ру more…
20 comments
Очень трудно дойти до 4-х минут,20 дней делаю только 2 минуты пока получается держать !
9 February 2017 at 12:38
Нравится
Администрация Барсово
понравилось
7 February 2017 at 9:38
community-post.html
Стабильный вес на всю жизнь:
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
🔹 ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
🔸 Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
🔸 Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок). more…
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
🔹 ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
🔸 Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
🔸 Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок). more…
Администрация Барсово
installed a game
28 September 2016 at 15:05
app-install.html
Бутылочка: знакомства, флирт, общение
Играть
Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.
2 232 899
Администрация Барсово
понравилось
17 June 2016 at 12:38
18 comments
Администрация Барсово
понравилось
30 March 2016 at 14:09
Людмила Орлова
added a photo
photo-add-collage.html
21 comments
Администрация Барсово
понравилось
14 December 2015 at 17:20
ЛЮДМИЛА АЛЕКСЕЕВА
added a photo
photo-add-collage.html
Администрация Барсово
понравилось
30 November 2015 at 8:27
9 comments
Администрация Барсово
subscribed to 3 groups
2 July 2015 at 8:51
community-join.html
Администрация Барсово
понравилось
21 January 2015 at 15:10
8 comments
Я сама очень редко нынче смотрю ТВ, но комент Сергея Купачева понравися!
21 January 2015 at 16:12
НравитсяНе согласен с мыслью! Соц сети и телевизор очень разные вещи, в соц сетях сомотришь то что хочешь (да да.. и рекламу можно тоже отключить) а в телевизоре только и только так как хочет тот кто его... more
21 January 2015 at 18:08
Нравится
Администрация Барсово
subscribed to the group
12 January 2015 at 12:27
community-join.html
Администрация Барсово
subscribed to the group
20 August 2014 at 12:55
community-join.html
Администрация Барсово
понравилось
25 July 2014 at 10:54
community-post.html
Группа Clever | Умный журнал ... опубликовала чертовски остроумные цитаты Терри Пратчетта:
1. Итак, все в этом мире шло своим ходом — за исключением всего остального, что решительно шло наперекосяк.
2. По идее, любой брак можно сделать счастливым — отруби молодоженам головы, как только они на венчании скажут «да», и всего делов.
3. Не всякое имя клеится к человеку. Имя должно быть таким, чтобы в нем было удобно мыть полы.
4. Никто не любит сидеть по уши в дерьме, а цветы — тем более, вот и растут.
5. Жизненно важный ингредиент успеха — это не знать, что задуманное вами невозможно выполнить....
1. Итак, все в этом мире шло своим ходом — за исключением всего остального, что решительно шло наперекосяк.
2. По идее, любой брак можно сделать счастливым — отруби молодоженам головы, как только они на венчании скажут «да», и всего делов.
3. Не всякое имя клеится к человеку. Имя должно быть таким, чтобы в нем было удобно мыть полы.
4. Никто не любит сидеть по уши в дерьме, а цветы — тем более, вот и растут.
5. Жизненно важный ингредиент успеха — это не знать, что задуманное вами невозможно выполнить....
165 comments
Администрация Барсово
прокомментировала
26 June 2014 at 8:59
Откуда такая категоричность? Вы хоть один роман написали?
community-post.html
Группа "Психология" (...) рассказывает о 7 ключах к роману «Мастер и Маргарита»
74 года назад Михаил Булгаков внес последнее изменение в свой великий роман «Мастер и Маргарита», над толкованием которого до сих пор бьются исследователи. В честь этого события предлагаем семь ключей к пониманию этого бессмертного произведения.
1. Литературная мистификация
Почему знаменитый роман Булгакова называется «Мастер и Маргарита», и о чем на самом деле эта книга? Известно, что идея создания родилась у автора после увлечением немецким мистицизмом XIX века: легенды о дьяволе, иудейская и христианская демонолог...
74 года назад Михаил Булгаков внес последнее изменение в свой великий роман «Мастер и Маргарита», над толкованием которого до сих пор бьются исследователи. В честь этого события предлагаем семь ключей к пониманию этого бессмертного произведения.
1. Литературная мистификация
Почему знаменитый роман Булгакова называется «Мастер и Маргарита», и о чем на самом деле эта книга? Известно, что идея создания родилась у автора после увлечением немецким мистицизмом XIX века: легенды о дьяволе, иудейская и христианская демонолог...
1559 comments
Сюжеты с Воландом во многом схожи с похождениями "Жозеф Бальзамо" (А. Дюма)+ воздействие морфина. Вот и получился микст: моя настольная книга. ... Епт, до чего же бывают наивны некоторые... more
22 April 2018 at 5:46
Нравится
Администрация Барсово
installed a game
28 December 2011 at 14:00
app-install.html
Подраки на Новый год должны быть желанными! Чтобы Ваши друзья знали, какой подарок подойдет имено Вам - расскажите им об этом! Создавайте свой список подарков и делитесь им с друзьями!
3
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Администрация Барсово in My World