Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
геннади афанасьев
понравилось
25 April 2023 at 9:25
геннади афанасьев
понравилось
22 April 2023 at 10:05
community-post.html
Это не миф: на "шпагат" могут усесться и девушки, и бабушки с дедушками, главное - регулярность и система тренировок. Не стоит стараться сесть на него немедленно, здесь и сейчас, а вот улучшить гибкость постепенно вполне возможно.
Спешу разочаровать тех, кто думает, что для того, чтобы сесть на шпагат нужно бесконечно делать растяжки. Физиология человека такова, что у того, чьи мышцы не в тонусе, и растяжка будет слабоватой, как мышцы не тяни. Поэтому, прежде всего, нужно укрепить мышцы тела. more…
Спешу разочаровать тех, кто думает, что для того, чтобы сесть на шпагат нужно бесконечно делать растяжки. Физиология человека такова, что у того, чьи мышцы не в тонусе, и растяжка будет слабоватой, как мышцы не тяни. Поэтому, прежде всего, нужно укрепить мышцы тела. more…
25 comments
для : Вот уж этим не страдал ,даже делал с большим перебором , в футболе получил привычный вывих плеча ,разов 10 вправляли ,было и под наркозом . В плавании заплывал в море линию горизонта так , что... more
22 April 2023 at 11:28
НравитсяОтносительно страха - ваш смайлик дал повод ! Спасибо "особистам", что "поставили вас в колею".....Да, "потягиваться" тоже надо осторожно...., чтобы не упасть с кровати.... ! Всего вам доброго !
22 April 2023 at 11:47
Нравится
геннади афанасьев
понравилось
20 March 2023 at 23:04
Василий Некрасов
added a video
video-add.html
1971 г. СССР
По сказке А.С.Пушкина
Режиссер - Александр Птушко
По сказке А.С.Пушкина
Режиссер - Александр Птушко
геннади афанасьев
понравилось
20 March 2023 at 22:59
Владимир Кремлёв
added a video
video-add.html
3:50
17
Этот акробатический номер до сих пор никто не повторил)
Save to my page
геннади афанасьев
subscribed to the group
18 August 2021 at 10:35
community-join.html
геннади афанасьев
installed 2 games
12 January 2021 at 23:09
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 471 764
геннади афанасьев
понравилось
17 November 2020 at 15:41
community-post.html
Акробатическая композиция
4:12978Акробатическая композицияSave to my page
5 comments
Пускай лучше шлёпают,чем пишут-безграмотность зашкаливает!
18 November 2020 at 23:25
Нравитсядля : боюсь Вам придётся ещё объяснять, кто такой извозчик и что такое география
19 November 2020 at 13:02
Нравится1
геннади афанасьев
понравилось
14 February 2020 at 20:32
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.