Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Куаныш Айденов
понравилось
23 November 2017 at 18:54
community-post.html
Куаныш Айденов
понравилось
23 November 2017 at 15:07
community-post.html
Куаныш Айденов
понравилось
23 November 2017 at 14:35
Куаныш Айденов
понравилось
15 January 2017 at 14:25
community-post.html
Какие упражнения подобрать для тренировки трицепсов?
- Отжимания от скамьи - Отжимания от скамьи наращивают массу и силу трицепса, увеличивает середину заднего и бокового пучков, которые отчетливо выделяются и придают верху руки внушительный вид.
Все три головки трицепса, в особенности их середина/Базовое упражнение/Наращивание массы и толщина трицепса
- Французский жим лежа
Французский жим лежа нужен для общего развития трицепса, но в первую очередь для прицельного наращивания его длинной головки, чтобы удлинить и подчеркнуть ее низ. Чем толще эта головка трицепса, тем массивнее выгля more…
- Отжимания от скамьи - Отжимания от скамьи наращивают массу и силу трицепса, увеличивает середину заднего и бокового пучков, которые отчетливо выделяются и придают верху руки внушительный вид.
Все три головки трицепса, в особенности их середина/Базовое упражнение/Наращивание массы и толщина трицепса
- Французский жим лежа
Французский жим лежа нужен для общего развития трицепса, но в первую очередь для прицельного наращивания его длинной головки, чтобы удлинить и подчеркнуть ее низ. Чем толще эта головка трицепса, тем массивнее выгля more…
Куаныш Айденов
понравилось
5 April 2016 at 9:59
community-post.html
Привет, хозяин, как дела?
Пишу тебе, издалека
А помнишь наш последний день?
Когда ты выпил, литров семь?
И что-то там произошло, ты сел ко мне, завел мотор
Куда то быстро сорвались, педаль в упор, разогнались
Давно не ездили мы так, сто сорок стрелка, надо так?
Ночь на дворе, куда спешишь? Мой рев не слышишь, эй, очнись!
Ведь я волнуюсь за тебя, ты не пристегнут, даже пьян!
А я обязана тебе, всегда с тобой, всегда,везде!
И виню я себя, что меня занесло! Тот удар! Было скользко!
Прости! Не назло! Не смогла в гололед уберечь я тебя,
Не заслужил ты той смерти, того вечного сна! more…
Пишу тебе, издалека
А помнишь наш последний день?
Когда ты выпил, литров семь?
И что-то там произошло, ты сел ко мне, завел мотор
Куда то быстро сорвались, педаль в упор, разогнались
Давно не ездили мы так, сто сорок стрелка, надо так?
Ночь на дворе, куда спешишь? Мой рев не слышишь, эй, очнись!
Ведь я волнуюсь за тебя, ты не пристегнут, даже пьян!
А я обязана тебе, всегда с тобой, всегда,везде!
И виню я себя, что меня занесло! Тот удар! Было скользко!
Прости! Не назло! Не смогла в гололед уберечь я тебя,
Не заслужил ты той смерти, того вечного сна! more…
4 comments
сел бухим за руль-туда и дорога.таких не жалко.а если собьёт кого.правила давно ужесточать надо;пьяный за рулём-15 строгого режима без права восстановления водительского удостоверения.
5 April 2016 at 19:38
Нравится
Куаныш Айденов
installed a game
6 March 2016 at 15:57
app-install.html
Тропикания
Играть
Надоели серые будни? Хочется уехать далеко и надолго поближе к морю и солнцу? Тропикания ждет тебя!
Забавные питомцы, невероятные приключения и даже встреча с туземцами — все это ждет тебя под тенью пальм твоего собственного острова и неисследованных пещер с древними сокровищами!
386 534
Куаныш Айденов
понравилось
27 November 2015 at 10:25
community-post.html
Друзья!
Поторопитесь получить подарки!
Первые 3000 игроков, которые успеют ввести в Настройках Персонажа промокод, получат Красное колдовское зелье.
Промокод: i1d9-bxqt-5p1b-ifu8
Для удобства и быстроты копирования промокода используйте комбинацию клавиш Ctrl+C (копировать) и Ctrl+V (вставить)
Следите за официальным сообществом, ждите приятных бонусов и интересных конкурсов, а также не забывайте нажимать «Мне нравится» и делиться новостью промокода с друзьями!
Поторопитесь получить подарки!
Первые 3000 игроков, которые успеют ввести в Настройках Персонажа промокод, получат Красное колдовское зелье.
Промокод: i1d9-bxqt-5p1b-ifu8
Для удобства и быстроты копирования промокода используйте комбинацию клавиш Ctrl+C (копировать) и Ctrl+V (вставить)
Следите за официальным сообществом, ждите приятных бонусов и интересных конкурсов, а также не забывайте нажимать «Мне нравится» и делиться новостью промокода с друзьями!
41 comments
для : да потому что на ВК зарегистрированы))) Чтобы там бан ловить за гневные речи, а не здесь)))
23 November 2015 at 16:12
Нравится
Куаныш Айденов
понравилось
27 November 2015 at 10:25
community-post.html
9 comments
для : Я лично неоднократно помогал совершенно незнакомым людям бить сильных монстров, с которыми те сами не могли дёшево справиться, а также в битвах так же не знакомым, которым не светило победы даже... more
27 November 2015 at 14:52
НравитсяРебят, продам аккаунт. 4 лвл, есть краснные топоры, фулл сет на лвл, по всем вопросам пишите в ЛИЧКУ!
9 February 2016 at 4:32
Нравится
Куаныш Айденов
понравилось
8 November 2015 at 22:18
10 comments
Куаныш Айденов
понравилось
8 November 2015 at 22:17
14 comments
а кто то по грязи в резиновых сапогах.на новый год дождь прогнозируют
12 November 2015 at 0:20
Нравится
Куаныш Айденов
понравилось
8 November 2015 at 22:14
Куаныш Айденов
понравилось
8 November 2015 at 22:14
community-post.html
Куаныш Айденов
понравилось
8 November 2015 at 22:13
community-post.html
5 comments
Те кто такое лайкает - лайкните и картинку, авось прибавится... или появится
6 November 2015 at 2:20
Нравится
Куаныш Айденов
понравилось
8 November 2015 at 22:07
7 comments
МАМА ЭТО ВСЕ!!! МАМА ЭТО САМОЕ ВАЖНЫЙ И ЧЕЛОВЕК КАЖДОГО ИЗ НАС!!! Я ЛЮБЛЮ СВОЮ МАМУ😊,Я ЛЮБЛЮ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ ОЧЕНЬ СИЛЬНО!!!!
9 November 2015 at 7:36
Нравится
Куаныш Айденов
понравилось
8 November 2015 at 22:07
7 comments
Куаныш Айденов
понравилось
31 October 2015 at 23:35
Куаныш Айденов
понравилось
25 October 2015 at 6:55
3 comments
Куаныш Айденов
понравилось
25 October 2015 at 6:55
Куаныш Айденов
понравилось
3 October 2015 at 14:42
4 comments
Куаныш Айденов
installed a game
28 September 2015 at 0:12
app-install.html
One World
Играть
В игре "One World" игрок получает в своё распоряжение героя, для которого формирует армию из бойцов, принимает активное участие в битвах, изучает умения, строит свою базу, может нанимать гномов добытчиков для своей шахты, обустроить свой огород и лабораторию алихимика, может участвовать в грабеже и защите караванов, путешествовать по карте и решать политические вопросы, стоя во главе клана. Представьте себе загадочный, таинственный мир, в который знают путь только избранные. Великолепная графика и множество современных игровых фишек, делают игру "One World" новым словом в браузерных онлайновых играх. Игра является бесплатной онлайн игрой. Создавайте персонажа и играйте!
51 105
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
���-����
от
Елена
Правдина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Дмитрий
Витухин
Other people named Куаныш Айденов in My World