Ирина Ворошан

was last seen 5 September at 21:34

Write a message Подружиться Send gift

66 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Ворошан понравилось

12 October 2017 at 11:59

Workout | Будь в форме

11 October 2017 at 17:00

community-post.html

Принципы питания для роста ваших мышц

Мы не будем здесь расписывать прописные истины о том, что нужно питаться 5 - 6 раз в день, что вы должны употреблять больше калорий, чем сжигаете, за нас уже это сделали сотни других сайтов, на которых написано одно и тоже. Мы лишь добавим:

🌸 съедайте большую часть углеводов утром и после силовой тренировки;
🌸 пейте 3-4 литра обычной воды;
🌸 готовьте мясо на гриле в духовке или в пароварке, откажитесь от жареного;
🌸 не бойтесь есть яичные желтки, большая часть белка в яйце находится именно в желтках; more…

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 1

татьяна бондаренко

А, про грецкие орехи правда-так их хочется с медом поесть! И чувство усталости задолбало.

14 October 2017 at 17:40

Нравится

Ирина Ворошан понравилось

9 October 2017 at 23:42

Begin English. Английский язык для всех

9 October 2017 at 16:12

community-post.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Ирина Ворошан понравилось

9 October 2017 at 23:42

Workout | Будь в форме

9 October 2017 at 12:30

community-post.html

Сохрани, чтобы не потерять📌

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Ирина Ворошан понравилось

9 September 2017 at 0:30

Ян Подлесный added a photo

15 December 2010 at 14:49

photo-add-collage.html

мой сын, декабрь 2009г. Москва

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ирина Ворошан понравилось

27 August 2017 at 1:58

Ты не поверишь!

26 August 2017 at 11:50

community-post.html

Рискнули бы?

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 4

4 comments

Века Москва

На такой даже я, трусиха, прокатилась бы. Не выглядит она страшной.

26 August 2017 at 13:33

Нравится

Сеньорита Сеньорита

вауууу

26 August 2017 at 15:14

Нравится

Ирина Ворошан понравилось

27 August 2017 at 1:55

Школа ремонта и дизайна

26 August 2017 at 21:55

community-post.html

Интерьер кухни в классическом стиле.
Вам нравится?

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 3

3 comments

Владимир Богатырев

Нравится. Но это не классика, это что то между провансом и русским модерном (в мебели точно цитаты есть)

27 August 2017 at 14:14

Нравится

Владимир Богатырев

для ольга андреева: Вы ничего не понимаете в дизайне, а к чему тогда кованный фонарь крепить? Он же тяжелый

27 August 2017 at 17:02

Нравится

Ирина Ворошан понравилось

27 August 2017 at 1:51

Великие мысли Великих женщин

26 August 2017 at 11:55

community-post.html

Нравится322Нравится322 людям

Комментировать 12

12 comments

Comment deleted

Зоя С

27 August 2017 at 19:38

Нравится

Ирина Ворошан понравилось

14 August 2017 at 0:58

7 кулинарных рецептов

13 August 2017 at 22:45

community-post.html

ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ ГОВЯДИНЫ НА ШАМПУРАХ

Ингредиенты:
Мясо — 900 гр
Сало — 100 гр
Луковица — 2-3 шт
Лимон — 0.5 шт
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу (перец острый, паприка, кориандр, зира и т.д. )

Приготовление:

1. Для начала нарежьте вымытое и обсушенное мясо крупными кусочками. Очистите лук и выложите вместе с салом к мясу в чашу блендера. Можно также пропустить все через мясорубку. Для аромата в фарш люля-кебаб из говядины на шампурах в домашних условиях можно добавить немного свежей зелени. more…

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать 2

Ариша V

обожаю

13 August 2017 at 22:52

Нравится

Лейла Санина

13 August 2017 at 22:55

Нравится

Ирина Ворошан понравилось

14 August 2017 at 0:58

Школа ремонта и дизайна

13 August 2017 at 9:55

community-post.html

Крутая резьба по дереву

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 4

4 comments

Лилия Левчук

ЗОЛОТЫЕ РУКИ, МОЛОДЦЫ .

30 August 2017 at 19:47

Нравится

сергей грязев

М-да, вот бы всем совкам такую мебель в хрущебы.....

31 August 2017 at 11:04

Нравится

Ирина Ворошан понравилось

14 August 2017 at 0:57

Science

12 August 2017 at 17:15

community-post.html

СССР

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Ирина Ворошан понравилось

14 August 2017 at 0:52

Workout | Будь в форме

13 August 2017 at 13:30

community-post.html

А ты знаешь сколько нужно варить овощи, чтобы они сохранили все полезные свойства?
Теперь знаешь 😊

Нравится152Нравится152 людям

Комментировать 1

elena moser-garkawaja

14 August 2017 at 8:24

Нравится

Ирина Ворошан installed a game

27 October 2015 at 16:21

app-install.html

Skyforge

Skyforge — MMO-action от студий Allods Team и Obsidian Entertainment. Пользователей ждут захватывающие сражения, как в играх-слешерах: динамичные схватки, эффектные приемы, сложные комбинации ударов, жестокие расправы — каждая битва неповторима, а победа требует настоящего мастерства. Герою доступно более 10 классов с уникальными способностями, при этом сменить один на другой можно прямо во время игры.

10 611

Играть

Ирина Ворошан понравилось

12 July 2015 at 12:25

Салон красоты

12 July 2015 at 9:00

community-post.html

Оригинальная идея макияж