Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Акмаль (AKMO) Абилов
понравилось
27 April 2016 at 11:26
Акмаль (AKMO) Абилов
понравилось
31 March 2016 at 12:55
Акмаль (AKMO) Абилов
понравилось
3 March 2016 at 17:44
6 comments
Сергей Соловьев
для Роман Азаренков: Вам видней Я в Сибири,а фильм смотрел еще в юности!
3 March 2016 at 21:32
НравитсяРоман Азаренков
для Сергей Соловьев: Я тоже в Сибири! Просто лечился в Ялте 3 месяца и объехал весь Крым (в1989г правда), поэтому в фильме для меня места узнаваемые- это всё как бы визитные карточки Крыма.
4 March 2016 at 20:05
Нравится
Акмаль (AKMO) Абилов
понравилось
6 January 2016 at 13:42
Акмаль (AKMO) Абилов
прокомментировал
6 January 2016 at 13:41
разомнул шею
Акмаль (AKMO) Абилов
понравилось
25 December 2015 at 15:32
community-post.html
Узнайте, насколько пропорционально ваше тело
Для расчета оптимальных параметров тела существует интересная методика, приведенная в литературе Дж. Вейдером.
Механика расчета следующая: получаем коэффициент развития тела и ищем его толкование в приведенной таблице.
Для получения коэффициента включите калькулятор и:
1) разделите свой рост в сантиметрах на 2.5
2) разделите свой вес в килограммах на 0.4536
3) разделите второй результат на первый. Это и будет вашим коэффициентом.
Для расчета оптимальных параметров тела существует интересная методика, приведенная в литературе Дж. Вейдером.
Механика расчета следующая: получаем коэффициент развития тела и ищем его толкование в приведенной таблице.
Для получения коэффициента включите калькулятор и:
1) разделите свой рост в сантиметрах на 2.5
2) разделите свой вес в килограммах на 0.4536
3) разделите второй результат на первый. Это и будет вашим коэффициентом.
Акмаль (AKMO) Абилов
понравилось
25 December 2015 at 15:32
Акмаль (AKMO) Абилов
понравилось
25 December 2015 at 15:27
community-post.html
Анаболизм и катаболизм: две стороны одной медали
В идеальной вселенной каждая калория, которая попадает в наш организм с пищей, давала бы стимул к росту мышечной ткани, а жировые клетки не получали бы энергии вовсе - это привело бы к 100% росту мышц и полному отсутствию жира. В той же самой идеальной вселенной каждая калория, которую расходуется во время диеты, была бы результатом расщепления жиров - таким образом, мы потеряли бы 100% жира и полностью сохранили мышцы. Однако здесь есть одно «но» - к несчастью, мы живем не в идеальной вселенной. more…
В идеальной вселенной каждая калория, которая попадает в наш организм с пищей, давала бы стимул к росту мышечной ткани, а жировые клетки не получали бы энергии вовсе - это привело бы к 100% росту мышц и полному отсутствию жира. В той же самой идеальной вселенной каждая калория, которую расходуется во время диеты, была бы результатом расщепления жиров - таким образом, мы потеряли бы 100% жира и полностью сохранили мышцы. Однако здесь есть одно «но» - к несчастью, мы живем не в идеальной вселенной. more…
Акмаль (AKMO) Абилов
понравилось
25 December 2015 at 13:53
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Акмаль (AKMO) Абилов in My World