Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Альберт Бахманов
понравилось
3 October 2018 at 11:50
community-post.html
Как не надо качать пресс.
1. Не надо качать пресс ради сжигания жира на животе. Избавление от жира - это, прежде всего, диета. Кубики - результат, в первую очередь, диеты для жиросжигания (или изначально низкого процента жировой ткани). И только во вторую - упражнений на пресс.
2. Не надо делать по нескольку упражнений отдельно на "нижний" и на "верхний" пресс. Анатомически прямая мышца живота не имеет деления на верхнюю и нижнюю, а представляет из себя ОДНУ мышцу. Достаточно пары упражнений на пресс и периодической их смены. Тем более не нужно "долбить" " нижний пресс", если там упорн more…
1. Не надо качать пресс ради сжигания жира на животе. Избавление от жира - это, прежде всего, диета. Кубики - результат, в первую очередь, диеты для жиросжигания (или изначально низкого процента жировой ткани). И только во вторую - упражнений на пресс.
2. Не надо делать по нескольку упражнений отдельно на "нижний" и на "верхний" пресс. Анатомически прямая мышца живота не имеет деления на верхнюю и нижнюю, а представляет из себя ОДНУ мышцу. Достаточно пары упражнений на пресс и периодической их смены. Тем более не нужно "долбить" " нижний пресс", если там упорн more…
Альберт Бахманов
прокомментировал
3 September 2018 at 16:40
Если бы сажали на реальные сроки вот тогда бы задумались....
community-post.html
После жуткого ДТП на Уралмаше 17-летняя девушка впала в кому. По информации Е1, у неё перелом черепа.
Авария случилась на перекрёстке ул. Машиностроителей — пер. Черниговский. Как рассказали очевидцы, «Лада» поворачивала в переулок, а ВАЗ-2114 ехал по прямой на встречу. Автомобили столкнулись, «Ладу» перевернуло и выбросило на тротуар. Водители получили травмы головного мозга.
Авария случилась на перекрёстке ул. Машиностроителей — пер. Черниговский. Как рассказали очевидцы, «Лада» поворачивала в переулок, а ВАЗ-2114 ехал по прямой на встречу. Автомобили столкнулись, «Ладу» перевернуло и выбросило на тротуар. Водители получили травмы головного мозга.
13 comments
Они, травмы мозга имели до ДТП. Благодаря ДТП, это стало, явно выражено. Всех пожизненно лишить прав. Не дано ездить, ходи пехом. И всю родню, каждого, то же, что бы не испытывать судьбу... more
7 September 2018 at 0:55
Нравится171 comments
Уважаемые Россияне С Праздником ! С очередной Победой! И С Божьей Помощью Вперёд к Мощи и Процветанию РОССИЯ!!!
19 March 2018 at 7:30
Нравится125Я счастлива, что "в одной лодке" с Путиным!!! Поздравляю адекватных граждан России - наш Президент с нами!!!!!
19 March 2018 at 8:09
Нравится125для : Это точно.Вышел вчера из участка, молодые люди стоят, один другому- эх сколько людей по нагнали. Тут меня черт за ногу дернул, подхожу и спрашиваю - ребят, а где ваши конвоиры, те смотрят на меня... more
19 March 2018 at 8:36
Нравится100для : Мне очень нравиться умение использовать служебное полохение. Заработать такое состояние за каких - то 18 лет.
25 March 2018 at 13:25
Нравитсякак можно им гордиться это надо вообще мозгов не иметь горбочев это бледная тень путина
25 March 2018 at 22:07
Нравится
Альберт Бахманов
понравилось
21 March 2018 at 20:54
community-post.html
Телохранитель (2010)
Жанр: драма, криминал
Пытаясь покончить с криминальным прошлым, Митч знакомится с кинозвездой Шарлоттой, которая прячется в своем доме от толпы репортеров и фотографов. Красота и ранимость актрисы покоряют Митча, и он становится ее телохранителем, защищая Шарлотту от агрессивных папарацци, преследователей и прочих негодяев. Но преступный мир так легко его не отпустит…
Жанр: драма, криминал
Пытаясь покончить с криминальным прошлым, Митч знакомится с кинозвездой Шарлоттой, которая прячется в своем доме от толпы репортеров и фотографов. Красота и ранимость актрисы покоряют Митча, и он становится ее телохранителем, защищая Шарлотту от агрессивных папарацци, преследователей и прочих негодяев. Но преступный мир так легко его не отпустит…
Альберт Бахманов
понравилось
8 March 2018 at 21:00
Альберт Бахманов
понравилось
13 January 2018 at 16:13
Альберт Бахманов
понравилось
13 January 2018 at 16:12
Альберт Бахманов
прокомментировал
3 January 2018 at 11:24
Вопос возникает: На какой хрен нужны такие чиновники? Или они кому то нужны?
340 comments
Альберт Бахманов
прокомментировал
18 December 2017 at 12:57
Как сказал герой в фильме Милоша Формена "Кто то пролетел над гнездом кукушки": "....Я хотя бы попытался...."
3 comments
Как сказал герой в фильме Милоша Формена "Кто то пролетел над гнездом кукушки": "....Я хотя бы попытался...."
18 December 2017 at 12:57
Нравится
Альберт Бахманов
прокомментировал
24 November 2017 at 11:18
В то время небыло компьютерных игр.... Откуда можно было фейковые фотки бамбёжки выдавать за реальные...
125 comments
Альберт Бахманов
прокомментировал
14 November 2017 at 10:07
У нас в России никогда просто так не сажали..... Не......
9 comments
У нас в России никогда просто так не сажали..... Не......
14 November 2017 at 10:07
Нравится1для : за простой репост в соц.сетях матери двух детей дали реальный срок.... если тебя лично полицаи остановят с бутылкой ацетона жди срок.... и тд. и тд....
14 November 2017 at 12:04
Нравится382 comments
Ой я Вас умоляю,езжайте на Украину....а что не езжайте в Дубай там тожа его нет...
18 October 2017 at 8:02
Нравится
Альберт Бахманов
понравилось
12 October 2017 at 16:56
54 comments
Альберт Бахманов
прокомментировал
11 October 2017 at 13:14
Так пусть литовцы кто его выдвинул получают Российское гражданство и к нам.... Под крыло "миротворца"... Пусть валят с этой гейропы.... Или не хотят?
community-post.html
Грибаускайте в шоке, литовцы выдвинули Путина на Нобелевскую премию
Для президента Литвы Дали Грибаускайте стало полной неожиданностью инициатива литовских сограждан.
Несколько общественников из Литвы заявили, что направили в Нобелевский комитет заявление, в котором выдвинули кандидатуру президента РФ Владимира Путина на Нобелевскую премию мира. Они считают, что миротворческие усилия российского лидера должны быть оценены по достоинству. more…
Для президента Литвы Дали Грибаускайте стало полной неожиданностью инициатива литовских сограждан.
Несколько общественников из Литвы заявили, что направили в Нобелевский комитет заявление, в котором выдвинули кандидатуру президента РФ Владимира Путина на Нобелевскую премию мира. Они считают, что миротворческие усилия российского лидера должны быть оценены по достоинству. more…
44 comments
для : Даля Грибайскайте -валютная проститутка, кличка "Могнолия"
7 October 2017 at 23:29
Нравится20для : заткни свою пасть поганую.жид порхатый!Путяра-ВОР. ЖИДЯРА И ПЕДОФИЛ.Такого любишь?Себе подобного.
11 October 2017 at 3:13
НравитсяТак пусть литовцы кто его выдвинул получают Российское гражданство и к нам.... Под крыло "миротворца"... Пусть валят с этой гейропы.... Или не хотят?
11 October 2017 at 13:14
Нравится1
Альберт Бахманов
прокомментировал
11 October 2017 at 13:11
Ну клоуны, ну уё...ки.... А зарплата поллимона.... Видимо власть за это им и платит такие бабульки..... Её главное(власть) они устраиваю - и для них это главное....
community-post.html
4 comments
Ну клоуны, ну уё...ки.... А зарплата поллимона.... Видимо власть за это им и платит такие бабульки..... Её главное(власть) они устраиваю - и для них это главное....
11 October 2017 at 13:11
Нравится1
Альберт Бахманов
понравилось
10 October 2017 at 9:36
community-post.html
117 лет со Дня Рождения
Верико́ Ивлиа́новны Анджапари́дзе -
Народной артистки СССР (1950), Героя Социалистического Труда (1979), Лауреата трёх Сталинских премий (1943, 1946, 1950) и двух Государственных премий Грузинской ССР (1975, 1979), Члена КПСС с 1954 года….
Верико при жизни стала легендой и классиком грузинского театра и кино. В историю культуры XX века актриса с мировым именем вошла просто как Верико. Иногда её называют «Матерью Грузии».
Родилась 23 сентября (6 октября) 1897 года в Кутаиси в семье нотариуса. С детства воспитывалась в творческой атмосфере. more…
Верико́ Ивлиа́новны Анджапари́дзе -
Народной артистки СССР (1950), Героя Социалистического Труда (1979), Лауреата трёх Сталинских премий (1943, 1946, 1950) и двух Государственных премий Грузинской ССР (1975, 1979), Члена КПСС с 1954 года….
Верико при жизни стала легендой и классиком грузинского театра и кино. В историю культуры XX века актриса с мировым именем вошла просто как Верико. Иногда её называют «Матерью Грузии».
Родилась 23 сентября (6 октября) 1897 года в Кутаиси в семье нотариуса. С детства воспитывалась в творческой атмосфере. more…
22 comments
для : Софико Чиаурели -- эта великолепная артистка умерла по моему в прошлом году, точно не скажу , не помню! Светлая память тем артистам 20-вв.! они являются звездами нашей эпохи времени! эти... more
9 October 2017 at 19:58
Нравится22Любимая актриса и глубоко мною почитаемый человек.
11 October 2017 at 0:27
Нравится2Tuchi prohodiat, zvezdy ostajutsia - NAVSEGDA, I prostite, delo vovse ne v zvanijach
24 October 2017 at 18:45
Нравится
Альберт Бахманов
прокомментировал
10 October 2017 at 9:34
Это выбор самих пенсионеров....
community-post.html
Чиновникам повысят зарплаты
Зарплаты депутатов, сенаторов, министров, судей и госслужащих вырастут на 4% в 2018 году после индексации
В проекте федерального бюджета на 2018 год на зарплаты депутатам Госдумы и их помощникам выделено 5,3 млрд рублей вместо 4,8 млрд в 2017 году. Зарплатный фонд сенаторам предполагает 2,1 млрд рублей вместо 1,9 млрд в текущем году. Судьям из федерального бюджета выделят 75 млрд рублей против 71,4 млрд рублей в 2017 году.
Зарплаты депутатов, сенаторов, министров, судей и госслужащих вырастут на 4% в 2018 году после индексации
В проекте федерального бюджета на 2018 год на зарплаты депутатам Госдумы и их помощникам выделено 5,3 млрд рублей вместо 4,8 млрд в 2017 году. Зарплатный фонд сенаторам предполагает 2,1 млрд рублей вместо 1,9 млрд в текущем году. Судьям из федерального бюджета выделят 75 млрд рублей против 71,4 млрд рублей в 2017 году.
213 comments
Сгущённое молоко...Марий Эл...непревзойдённое..."Очень вкусная сгущёнка"...бренд...в...пластиковых флаконах...370 г. душа...её...просит...ложка...за...ложкой...в...кайф...профессионалы...и...пока (?)... more
12 October 2017 at 17:48
Нравится
Альберт Бахманов
понравилось
18 June 2017 at 11:00
Юрий Трифонов
added a post
user-post.html
Клуб по изучению корейских единоборств «Чосон» проводит летний набор детей от 3 лет , подростков и взрослых в секцию корейского единоборства Хапкидо. Хапкидо не только самая эффективная боевая техника, но включает в себя элементы акробатики и паркура. В секцию профессиональной растяжки приглашаются дети от 3 лет и старше, взрослые желающие улучшить растяжку, избавится от заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Для детей и школьников проводится программа – «Сядь на шпагат за 3 месяца школьных летних каникул».
more…
View all
259 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Альберт Бахманов in My World
