Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алина Альбертовна
added a video
video-add.html
2:00
4
От ее танца мужчины курят в сторонке)
Save to my page
Алина Альбертовна
понравилось
13 August 2017 at 14:19
community-post.html
ГИБКОЕ ТЕЛО ЗА МЕСЯЦ ☺
Очень классный комплекс упражнений для растяжки!
1. Растяжка бедра
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.
2. Растяжка бедра
Тянем внутреннюю поверхность бедра. more…
Очень классный комплекс упражнений для растяжки!
1. Растяжка бедра
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.
2. Растяжка бедра
Тянем внутреннюю поверхность бедра. more…
23 comments
Алина Альбертовна
понравилось
19 February 2017 at 14:12
14 comments
для : как дима , так даун..по-жизни. я весь твой род щас отымею в рот, уссохни на гнилом корню урод.
21 February 2017 at 1:50
Нравится
Алина Альбертовна
понравилось
16 February 2017 at 13:23
Алина Альбертовна
понравилось
16 February 2017 at 13:23
22 comments
Алина Альбертовна
понравилось
16 February 2017 at 6:24
Алина Альбертовна
понравилось
14 February 2017 at 7:27
community-post.html
Алина Альбертовна
понравилось
10 February 2017 at 14:14
4 comments
Алина Альбертовна
понравилось
10 February 2017 at 14:13
community-post.html
22 comments
Алина Альбертовна
понравилось
10 February 2017 at 14:13
community-post.html
Алина Альбертовна
понравилось
10 February 2017 at 11:15
5 comments
Алина Альбертовна
понравилось
10 February 2017 at 11:13
жаль...надеялся на зарубу с Ак барсом.видать в следующем сезоне только.жаль...
9 February 2017 at 22:02
НравитсяВ этом году эти люди не достойны имя Салавата Юлаева.
10 February 2017 at 8:43
Нравится
Алина Альбертовна
понравилось
10 February 2017 at 11:13
165 comments
для : Взрослая женщина…, а ведёшь себя как малолетка глупая…, ПРОЩАЙ!
3 March 2017 at 11:34
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.