Игнор - двигатель внимания. Доказано.*
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александра Владимировна
subscribed to the group
8 July 2019 at 12:28
community-join.html
Александра Владимировна
понравилось
8 July 2019 at 12:28
community-post.html
lunar Hedgehog.
اكيد
23 June 2019 at 16:43
Нравится
Александра Владимировна
понравилось
24 April 2014 at 16:06
community-post.html
Понедельник
Сделаем упор на ноги и пресс.
20 минут кардиотренировок
Если ваша работа связана с физическими нагрузками, тренируйтесь на велотренажере с небольшим сопротивлением. Если Вы не работаете, бегайте трусцой или ходите в тренажерный зал.
20 приседаний
Встаньте, руки поставьте на поясе. Расслабьтесь, поднимите руки для баланса, присядьте до тех пор, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение.
20 выпадов...
Сделаем упор на ноги и пресс.
20 минут кардиотренировок
Если ваша работа связана с физическими нагрузками, тренируйтесь на велотренажере с небольшим сопротивлением. Если Вы не работаете, бегайте трусцой или ходите в тренажерный зал.
20 приседаний
Встаньте, руки поставьте на поясе. Расслабьтесь, поднимите руки для баланса, присядьте до тех пор, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение.
20 выпадов...
Александра Владимировна
понравилось
24 April 2014 at 16:06
6 comments
Александра Владимировна
понравилось
24 April 2014 at 16:06
13 comments
Александра Владимировна
понравилось
24 April 2014 at 16:05
community-post.html
6 comments
Александра Владимировна
понравилось
24 April 2014 at 16:05
community-post.html
Александра Владимировна
понравилось
24 April 2014 at 16:04
Александра Владимировна
понравилось
24 April 2014 at 16:04
Александра Владимировна
понравилось
24 April 2014 at 16:04
4 comments
Александра Владимировна
понравилось
24 April 2014 at 15:59
Александра Владимировна
subscribed to 4 groups
24 April 2014 at 15:35
community-join.html
Александра Владимировна
subscribed to the group
21 November 2013 at 9:37
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� ���������
от
Татьяна
Слатимова
����� ���������
от
Татьяна
Слатимова
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 383
Женский дневник
2 295 634
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 683
Other people named Александра Владимировна in My World