Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексей Дудкин
понравилось
15 February 2019 at 23:33
23 comments
Сальто Мортале
для Владимир Надёжкин: у вас тавро уже внутри мозгов в виде украинского трезубца) Вы реально уже не мыслите и слова без Украины
10 February 2019 at 17:15
НравитсяИгорь Соболев
"Стая аллигаторов"! А еще говорили, что крокодилы не летают! Кругом обман!!!
10 February 2019 at 20:15
Нравится
Алексей Дудкин
понравилось
4 February 2019 at 9:51
71 comments
Талаканское месторождение способствовало этому, точно. Там аэро построили с высадкой на Кпасноярск.
8 February 2019 at 17:44
Нравится
Алексей Дудкин
понравилось
23 March 2018 at 10:04
Вот! Я такой хочу быть,но никак прям!Кило 12 мне бы прибавить Но никак!
18 March 2018 at 16:54
Нравится1
Алексей Дудкин
installed a game
23 February 2017 at 15:31
app-install.html
Контра Сити (3D шутер онлайн)
Играть
Контра Сити – это уникальный 3D шутер, мир бесконечной войны. Кто не твой друг – твой враг. Для победы есть все – огромный арсенал оружия и снаряжения; от тебя требуется только одно – не сдаваться.
410 063
Алексей Дудкин
прокомментировал
21 January 2017 at 16:56
больно тоща
community-post.html
Всего 20 минут в день, чтобы быть в форме!
Для того, чтобы поддерживать мышцы в форме, достаточно уделять гимнастике около 20 минут каждый день.
1. Прижмитесь спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз до положения "сидя на стуле". Медленно выпрямляйтесь напрягая мышцы бедер.
2. Лежа на спине, положите ступни на стул. Опираясь на пятки и напрягая мышцы ягодиц, приподнимайте и опускайте таз.
3. Лежа на спине, согните ноги в коленях, пятки прижмите друг к другу. Вытяните ноги вверх и затем снова притяните к себе. more…
Для того, чтобы поддерживать мышцы в форме, достаточно уделять гимнастике около 20 минут каждый день.
1. Прижмитесь спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз до положения "сидя на стуле". Медленно выпрямляйтесь напрягая мышцы бедер.
2. Лежа на спине, положите ступни на стул. Опираясь на пятки и напрягая мышцы ягодиц, приподнимайте и опускайте таз.
3. Лежа на спине, согните ноги в коленях, пятки прижмите друг к другу. Вытяните ноги вверх и затем снова притяните к себе. more…
68 comments
Алексей Дудкин
subscribed to 9 groups
18 June 2016 at 0:18
community-join.html
Алексей Дудкин
asked a question
10 April 2016 at 13:32
otvet-add.html
Алексей Дудкин
прокомментировал
12 October 2015 at 20:16
Супер
Алексей Дудкин
понравилось
12 February 2013 at 20:48
Владимир Жириновский
added a video
video-add.html
2:02
1 269
"Московская лыжня - 2013" : стартует ЛДПР
Save to my page
961 comments
да, что бы небыло разночтений, издание 2004 года. гл редактор Г. П. Шалаева
20 April 2013 at 22:56
Нравитсяпочитай игореша книжку, потом подискутируем. а сейчас чао....
20 April 2013 at 23:04
Нравится
Алексей Дудкин
понравилось
12 February 2013 at 20:45
Владимир Жириновский
added a video
video-add.html
1:22
3 472
О Давосе и "мрачных сценариях" развития России
Save to my page
917 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.