Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Александр Летинский

was last seen 14 April at 02:08

51 год / Измаил, Украина / женат

Write a message Подружиться Send gift

26 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Летинский понравилось

3 December 2015 at 16:57

Со спортом по жизни!

24 November 2015 at 15:55

community-post.html

Домашняя тренировка Сергея Бадюка.

1) 200 отжиманий на кулаках (в 3-4 подходах);
2) 20 отжимания на пальцах (в 2 подходах);
3) 25-30 подтягиваний широким хватом (в 3-4 подходах);
4) 3 подхода до отказа на пресс;
5) 20 жимов гири 32 кг каждой рукой в двух подходах.

Весь этот комплекс умещается максимум в 20 минут.

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 5

5 comments

Константин Назаревич

каждое утро?

24 November 2015 at 19:22

Нравится

Максим Мухтаров

для Олег @: уже не тренирует☺

24 November 2015 at 21:13

Нравится

Александр Летинский installed a game

25 May 2015 at 19:42

app-install.html

День Победы

Враг наступает!

94 586

Играть

Александр Летинский installed a game

1 May 2015 at 21:43

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 172 149

Играть

Александр Летинский installed a game

28 April 2015 at 20:28

app-install.html

Крысы Online

Сумасшедшая крысиная возня!

356 928

Играть

Александр Летинский installed a game

7 April 2015 at 22:45

app-install.html

Сокровища Пиратов: Легенды морей

Захватывающая игра в жанре “3 в ряд” - пиратство и увлекательные битвы ждут вас! Морское приключение, в котором вы сражаетесь с коварными врагами и получаете в награду золото и сокровища.

161 376

Играть

Александр Летинский installed a game

29 October 2014 at 21:43

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 913 669

Играть

Александр Летинский installed a game

26 October 2014 at 15:03

app-install.html

Покер – Техасский Холдем Покер

Самый популярный в мире Покер – Texas HoldEm Poker! 19 000 000 игроков! Покер – это прекрасная возможность изучить правила покера и найти друзей! Играй в покер ежедневно и получай бесплатные бонусы!

1 222 856

Играть

Александр Летинский installed a game

19 October 2013 at 12:47

app-install.html

Веселая усадьба

238 923

Играть