Анастасия Каверина

А вы умеете прощать?
Вот на такой вопрос наткнулась сегодня утром в сети
⠀
Вопрос задали Владимиру Владимировичу Путину
Не смейтесь, именно ему, и вот, что он ответил:
— А вы умеете прощать?
— Да, но не всё.
— А что невозможно простить?
— Предательство!
⠀
И тут я не могу не согласиться!
Оно может быть мелкое или великое, его масштаб не имеет значения, но Предательство, всегда остается Предательством!
⠀
Для тех, кто читает текст- легко ли вы прощаете людей?
Я не имею в виду тех, кого прощаем после того, как обидчик униженно просит прощения. more…

Раннее утро, сплю, никуда не тороплюсь и никого не трогаю
⠀
Звонок и стук в дверь одновременно, да так, что мертвого поднимут!
⠀
Блин, кто ломится с утра пораньше?
Тысяча мыслей в моей спящей голове пролетает за один миг
⠀
Не помня себя, свалилась с кровати и в ночной рубашке несусь к двери
Открываю
Запах секса, перегара и парфюма чуть не валят меня с ног
⠀
Стоят такие себе три крепыша-богатыря и спрашивают:
- Вы Колыванова Мария Афанасьевна?
- Вроде вчера была Кавериной, а сегодня, не знаю, ну точно не Манька, как там правильно писать – аблигация или облигация))
- Кто такие?
- Полиция! more…

Печально, я не Золушка, но и радостно, завтра не Хэлоуин
⠀
В прошлом году угостили необычной тыквой, с рецептом.
Рецепт потерялся на просторах интернета.
Через месяц ее попробовала, и тут случилось удивление, любовь и печалька - быстро скушалась.
⠀
Поиск по рынку не дал результата.
А в этом году случайно наткнулась в магазине.
⠀
Чудо Японский сорт Хоккайдо, во Франции - Потимарон, в Англии - Зимний.
Цвет - оранжевый, оранжево-зеленый, красный.
Мякоть - нежная, сочная, сладкая, пряная, напоминает вкус жареного каштана с легким оттенком ореха.
Можно кушать со шкуркой, так даже вкусней.
⠀ more…

Постоянно в ленте вижу как нас лечат - пшенкой, перекисью, йодом, керосином, мылом....
Набралась решительности и хочу с вами поделиться вот таким отзывом по здоровью

Хватит смотреть на картинку, Читаем!!! и не забываем писать свои ФУУУ или что то другое...)) можно ставить лайк!)

Мадина Гезиева, Дагестан. Калининаул.
⠀
#Диагноз #ХОБЛ, #ПНЕВМОФИБРОЗЛЕГКИХ, #АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ #БРОНХИТ(хронический, обструктивный), #гайморит хронический, #этмоотид, #ринит круглогодичный, вазоматорный, #ларингофаринготрахеит, это только по дыханию.
⠀
Болела 2 года, #ремиссии не бывало, каждые 3 месяца больница, атака сильнейших #антибиотиков, #преднизалондексаметазонзуфиллин.
После курса 2 недели норм и все заново. more…

🏌Продолжение марлизонского балета или почему все время хочу сладенького?
🎎Сила воли и мотивация не всегда спасают, даже ЗОЖиков и ППиков, мы тоже срываемся.
⠀
🍩Так в чем причины Хотелки сладюхи и мучнюхи?
⠀
🍭Нарушение кровоснабжения в головном мозгу, организму не хватает глюкозы — вот он и стучит ложкой требуя сладенького.
Причины: сотрясение мозга, остеохондроз, гипотония.
Вот я вляпалась!
⠀
🌱Недостаток хрома
Хром поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови и снижает зависимость от сахара.
Переизбыток сахара вымывает хром из организма и вы хотите сладкого more…

Что с вами произойдет, когда вы это сделаете?
⠀
🍦Чтобы ограничить потребление сахара, достаточно перестать употреблять сахар с чайком, кофейком, газировочками, тортиками и пирожками, конфетками и шоколадками, мороженком и зефирками…
⠀
💃Вы станете более здоровым и энергичным
При низком уровне сахара в крови, человек чувствует усталость, становится заторможенным и даже может потерять сознание. Высокий уровень сахара в крови человека, наблюдается практически у всех сладкоежек и это может вызвать серьезные нарушения обмена веществ.
⠀
👱Ваш вес стабилизируется more…

Вечерняя прогулка навеяла
Это только у меня или у всех так?
⠀
Когда выходила замуж, то мы с любимым давали друг другу клятву верности на долгую и счастливую жизнь.
Теперь, это кажется чем то космическим.
Но пост не обо мне
⠀
Частые вечерние прогулки пересекают меня с пенсионерами, которые выглядят как молодые парочки.
А им далеко за 70 и даже больше.
Но речь, не о том как прекрасно могут выглядеть старички, а они таки могут! more…

Чужие фото из инета нас вдохновляют и заставляют повторить увиденное, наша фантазия включается и мы хотим еще круче
⠀
Но не тут то было.
То фотограф не тот, то мы сами не подходим под образ, в нашей голове
⠀
Качественная фотография, это великий труд, труд и талант фотографа, ну и наш тоже
⠀
И так, как только появляется свободное время, мы хватаем наш телефон, и бежим на фотосет
Чтоб получить крутые фото, надо, ну очень постараться!
⠀
Главное, в хорошем фото -Улыбка, не ржать!
⠀
Внешний вид - одежда, прическа, макияж
⠀ more…

Почувствуй себя Клеопатрой
⠀
Сейчас очень модно использовать различные виды масел для улучшения качества волос
⠀
Эта мода пришла к нам с Востока, где не одну сотню лет использовали масла - аргановое, кокосовое, макадамии
⠀
Современные косметические компании облегчили формулу, разбив крупные молекулы и улучшили их полезные свойства, теперь масла не утяжеляют, не склеивают, а восстанавливают и разглаживают волосы.
⠀
ALOE VIA - Питание и восстановление волос с 7 маслами
⠀
Масло арганы –самое высококачественное и дорогое масло в мире more…

Если вам кажется, что давно надо что то менять в жизни, то вам это совсем не кажется
Начните менять прямо сегодня
Вычеркните всех тех людей, которые тянут вас на дно
Кто портит вам нервы и говорит неприятные для вас вещи

Переходите на правильное питание
Нужна информация?
В наше время написано много книг, снято фильмов, есть диетологи, проводятся мероприятия по здоровью и правильному питанию
Живое, здоровое питание, фундамент нашего организма, для построения новых здоровых клеток

Общайтесь с людьми, кто смог победить болезнь или на пути к этому more…

У вас бывают густые белые усы от кефира?

В воскресенье, на мероприятии по здоровью, диетолог объяснила, как правильно выбирать: кефир, йогурт, творог

Мы пьем кефир, за его вкусность и для восстановления микрофлоры кишечника и повышения иммунитета.

По статистике, мы выпиваем до 21,5 л кефира в год.

Вы еще не пьете его, начинайте, так как это путь к красоте и здоровью!

И научитесь выбирать живой кефир, только в нем до 20 видов полезных микроорганизмов!

И знайте, некачественный кефир может быть отравой для организма! more…

Вчера общалась со знакомой, которой не нравится и просто бесит, портит настроение и мешает общению, когда к ней обращаются, как написано ниже.
⠀
Я ее понимаю.
Может когда нам было лет по 5, тогда наверно это было приемлемо и мы на это не обращали внимания.
⠀
Но когда тебе далеко за….
Предположим, девушка на работе представлялась разным людям и сотрудникам Катей, а, получив повышение, стала называть себя Екатериной или Екатериной Ивановной.
Вроде бы мелочь, зато самооценка поднимается. А если ее будут величать КАТЬ?
⠀
Откуда берутся эти: more…

Сегодня немного о воде
⠀
Пейте воду которая обеспечит организму водно-солевой и #кислотно_щелочной баланс, это слабоминерализованная с правильным сочетанием макро- и микроэлементов, и с #pH от 7 до 8.
⠀
Как измерить рН и о пользе щелочной воды, напишу в другом посту.
⠀
Дистиллированная вода -вымывает полезные вещества из организма.
⠀
Кипяченая вода - мертвая
⠀
Норма воды для взрослого – 30мл на 1 кг. веса в сутки.
⠀
Холодная вода, не пригодна к употреблению, она портит эмаль зубов, снижает #иммунитет, вызывает сонливость, слабость, задерживается в желудке пока не нагреется more…

Как заставить его работать?
Вам кажется, что вы перепробовали все, но ничего не меняется.
Так что с ним делать?
⠀
Чувство легкости после утреннего туалета - именно так должен начинаться день здорового человека.
Но, к сожалению, из-за запоров многих беспокоят:
-вздутие живота
-газообразование
-боль в пояснице
-усталость
-тяжесть
-прыщи
⠀
Сплошь и рядом, не зависимо от возраста и пола, в помощь своему кишечнику используют слабительные средства, клизмы, травы…..
⠀
Слабительные средства – выбор их огромен, они просты в применении, но к большому сожаление, решают следствие, но не проблему.
⠀ more…

Я тут вдруг подумала, что не тем занимаюсь в жизни, чтоб заработать не только на хлебушек, но и на икорочку.
⠀
Все началось с видео которое увидела на просторах интернета.
Это был расслабляющий массаж для собаки.
Вначале подумала, прикол, но потом копнула чуть глубже в интернете и ох…ла.
⠀
Мировой бизнес тренд: человеческие услуги для животных.
Владельцы собак, кошек, птичек, рыбок, ящерок… предпочитают не экономить на своих друзьях, иногда даже в ущерб собственным нуждам.
⠀ more…

Это наша жизнь!
Она как схема, которую мы отрабатываем каждый день.
И на нее уходит наше драгоценное время.
От некоторых моментов не возможно отказаться, но в целом, страшный факт, пожиратели нашего времени.
⠀
Ешь, пьешь, моешься, спишь, туалет, смех, работа, дети, .....
⠀
Еда -удовольствие, срок на 4 года!
Сон, 25 лет, плюс просмотр 2000 снов.
К счастью или к сожалению, но 80% снов мы не помним.
⠀
В ванной мы проводим 1.5 г. и 6 мес. в туалете.
Приятное удовольствие, не так ли?)
⠀
Работаете 40 часов в неделю, это еще 10 лет жизни.
⠀
Ода нам женщинам! more…

Первое дыхание осени – глоток прохлады, после жары.
Обещали на долго, но по прогнозу снова + 31 как минимум, уже с понедельника.
⠀
Непогода пришедшая с Румынии, накрыла жемчужину своим мокрым и ветряным покрывалом.
Большые серые тучи примчались в город к полудню, третьего дня, летнего месяца июля.
Исчезли за тучами последние солнечные лучи, и опустилась с неба бездна и залила вокруг тебя весь мир, дороги, переулки, парки, тротуары, пляжи…
Пропала – жемчужина у моря, как будто нет лета.
⠀ more…

Долгое время была вегетарианкой.
⠀
Недостача белка давала о себе знать, орехи, бобовые, морепродукты, их много не скушаешь.
⠀
Нашла для себя выход в лице так сказать натурального протеина.
Так что сегодня немного о протеине.
⠀
Для чего он нужен, какой бывает, что дает?
Протеин – основа для построения мышечной массы, костной и соединительной тканей, здоровых #волос, #ногтей, красивой #кожи, стройной и подтянутой #фигуры.
⠀
Он бывает нескольких видов:
Сывороточный, #Казеиновый, #Молочный, #Мясной, #Соевый, #Яичный, #Комплексный
⠀
Правильное употребление качественного протеина приносит организму только пользу:
очищает #кровь
нормализует обменные процессы
укрепляет #иммунитет
восстанавливает #гормональный фон
улучшает работу #мозга
усиливает сжигание #жиров
⠀
Недостача протеина!
Не зависимо от возраста, все мы красотки боремся за осиную талию, но не всегда удачно.
У нас, особенно с возрастом, может наблюдаться:
нервное и физическое истощение, слабость и усталость.
ухудшается состояние кожи, волос, ногтей. разрушаются мышечные ткани, замедляется метаболизм.
⠀
Важно - злоупотребление протеином, без физических нагрузок, и бесконтрольного приема, сыграет злую шутку с набором веса.
⠀
Возможен ли вред от приема протеина?
Если вы пьете сертифицированные, качественные, натуральные смеси, то риска возникновения негативного влияния, НЕТ!
⠀
Какой протеиновый напиток пью на ночь и почему!
⠀
Протеиновый напиток Slim Activ LR из 5 видов белка:
казеин, сывороточный, молочный, соевый, яичный.
С легким ванильным вкусом.
С В6 +магний, об их пользе уже писала.
Без глютена, лактозы, искусственных красителей, ГМО.
Порция на воде - 46 ккал.
⠀
Усиливает сжигание жиров ночью.
Поддерживает снижение веса.
Контролирует чувство голода.
Регулирует уровень сахара и инсулина в крови
Повышает сопротивляемость к инфекциям и простудам.
Обладает свойствами детоксикации
Влияет на психологическое равновесие и работоспособность.
⠀
По некоторым данным, ¾ населения Земли недополучают полноценного белка.
Каждому человеку необходимо от 0,8 до 1,8 г. белка на каждый килограмм веса тела, для здоровой и полноценной жизни.
⠀
#Nadtya_Kaverina_Lr #протеин #похудение #здоровье #спорт #сжиганиежира