Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анюта КопосоVа
subscribed to the group
10 May 2019 at 22:10
community-join.html
Анюта КопосоVа
понравилось
24 November 2018 at 20:29
community-post.html
Кекс жил в целом хорошо. Его хорошая жизнь выражалась в 10 кг накопленного веса и перманентно дурном настроении. А откуда взяться хорошему настроению, когда он — принц Уэльский, в смысле курильский бобтейл, а в сожительницы ему подсунули явно беспородную глупую бабу по имени Ольга.
Кекс считал, что ее подменили в колыбели. Потому что ему причиталась гораздо лучшая жизнь и более уважительное отношение. Корм она могла бы подогревать более усердно, до 37, как он любил, и ни градусом в сторону. Лежанку могла бы сшить бархатную, и уж тем более не считать, что Кексинька зажрался и охамел. more…
Кекс считал, что ее подменили в колыбели. Потому что ему причиталась гораздо лучшая жизнь и более уважительное отношение. Корм она могла бы подогревать более усердно, до 37, как он любил, и ни градусом в сторону. Лежанку могла бы сшить бархатную, и уж тем более не считать, что Кексинька зажрался и охамел. more…
Анюта КопосоVа
понравилось
24 November 2018 at 20:25
29 comments
Анюта КопосоVа
понравилось
24 November 2018 at 20:24
Анюта КопосоVа
понравилось
2 November 2018 at 21:04
5 comments
Анюта КопосоVа
понравилось
2 November 2018 at 21:04
community-post.html
Знакомый из родного города - Андрей, с детства мечтал про мордастую, наглую, с крепкой грудью собаку. Чтобы размером с теленка…. Вошла, взглядом внимательным гостей одарила – все ужаснулись. Кто под стол полез, кто на шкаф. Как-то так.
Хотел взять мастино. Но в итоге семья (жена) с трудом (криками и слезами) уговорили его на тварюшку пониже ростом. Но с пастью тоже полный порядок. И зубищи впечатляют. Ротвейлер, если что. more…
Хотел взять мастино. Но в итоге семья (жена) с трудом (криками и слезами) уговорили его на тварюшку пониже ростом. Но с пастью тоже полный порядок. И зубищи впечатляют. Ротвейлер, если что. more…
34 comments
Благодарю за чудесный рассказ. Охота - это когда есть нечего, а так - убийство. И пес правильно все понял. Будем надеяться. что заяц жил долго и счастливо.
12 October 2018 at 18:06
Нравится11мои кот с собакой подкармливали беременную кошку которая каким то образом попала на наш балкон. обнаружили мы это дело не сразу, заинтересовались куда это две морды с кусками пошлепали .. а зимой... more
12 October 2018 at 20:06
Нравится14
Анюта КопосоVа
subscribed to the group
30 May 2018 at 12:05
community-join.html
Анюта КопосоVа
понравилось
30 May 2018 at 12:05
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА"
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела. more…
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела. more…
14 comments
Делала до 45 лет, очень хорошее упражнение. По состоянию здоровья запретили даже лёгкие физические нагрузки, пришлось отказаться и от планки
30 May 2018 at 15:52
НравитсяИшачить...нужно...физически...упражняться...долго...и...упорно...всё...остальное...как...в...фильме..."Солярис"...Тарковского...доктор...Сарториус..."...бесконечно...двигаясь...на...пути...к...истине... more
30 May 2018 at 17:37
Нравится
Анюта КопосоVа
subscribed to the group
17 February 2018 at 20:35
community-join.html
Анюта КопосоVа
понравилось
3 February 2018 at 23:20
community-post.html
ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…
5 comments
Анюта КопосоVа
понравилось
3 January 2018 at 10:08
community-post.html
Убираем Бока за 20 занятий
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки. more…
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
_________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
_________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки. more…
Анюта КопосоVа
понравилось
9 December 2017 at 21:38
все женщины прекрасны для мужчин, но есть среди прекрасной половины у каждого мужчины лишь ОДНА! которой он прощает все, которая пьянит хмельней вина, она его утешит и согреет во всем его поймет а... more
23 November 2017 at 20:27
Нравится
Анюта КопосоVа
понравилось
9 December 2017 at 21:35
Анюта КопосоVа
понравилось
9 December 2017 at 21:34
Анюта КопосоVа
понравилось
9 December 2017 at 21:07
community-post.html
Кто не знает часы на Большой Советской?
Их история началась более 400 лет назад. Тогда наш город входил в состав Речи Посполитой. В 1611 году по указу польского короля Сигизмунда III была открыта ратуша. А на ней установлены часы. По преданию латинская надпись на часах "Si Deus pro nobis, qui contra nos?" ("Если Бог за нас, кто против нас?") на смоленской ратуше была сделана по личному указу Сигизмунда III. more…
Их история началась более 400 лет назад. Тогда наш город входил в состав Речи Посполитой. В 1611 году по указу польского короля Сигизмунда III была открыта ратуша. А на ней установлены часы. По преданию латинская надпись на часах "Si Deus pro nobis, qui contra nos?" ("Если Бог за нас, кто против нас?") на смоленской ратуше была сделана по личному указу Сигизмунда III. more…
Анюта КопосоVа
понравилось
15 March 2017 at 20:53
Анюта КопосоVа
понравилось
15 March 2017 at 20:51
7 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:42
[ - ][ md5 ][ М ][X]I’ll Listen (John O’Callaghan dark mix edit)Armin van Buuren feat. Ana Criado: - id272171996
00:00
Other people named Анюта КопосоVа in My World