Алла Alla
was last seen 23 December at 21:17
Елец, Россия
Счастлива!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алла Alla
понравилось
19 October 2017 at 15:16
7 comments
МЕЧТА БУДУЩЕГО
А ТЫ СИВКАБУРКА))))
20 October 2017 at 2:58
Нравитсяборя мартынов
а за хвостик можно
21 October 2017 at 23:16
Нравится
Алла Alla
понравилось
19 October 2017 at 15:16
115 comments
ЕСЛИ ЭТО НЕ СРАБОТАЕТ, НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ, КОГДА ОН БУДЕТ СОВСЕМ БЛИЗКО, ВЫ ЕЩЕ И ОБКАКАЕТЕСЬ. ГЛАВНОЕ УСПЕТЬ СНЯТЬ ШТАНЫ, ЧТОБЫ ВАШЕ ОРУЖИЕ МАССОВОГО РОРАЖЕНИЯ, ТОЧНО ПОПАЛО В ЦЕЛЬ. ХИ! ХА! ХО! ХА!... more
22 October 2017 at 22:07
Нравится3
Алла Alla
понравилось
19 October 2017 at 15:16
43 comments
для : дело не в деньгах а в её поведение и отношение она вся пропитая и видно что наркоша короче шлюха полная вот в чём дело
21 October 2017 at 18:58
Нравится
Алла Alla
понравилось
10 October 2017 at 9:42
17 comments
Согласитесь,сказано то красиво, только не всегда так получается.
25 November 2017 at 18:56
Нравится
Алла Alla
понравилось
3 October 2017 at 8:11
44 comments
Алла Alla
понравилось
2 October 2017 at 11:59
community-post.html
Настоящие фамилии советских и российских артистов
Зиновий Гердт - Залман Храпинович
Леонид Утесов - Лейзер Вайсбейн
Григорий Горин - Григорий Офштейн
Семен Фарада - Семен Фердман
Аркадий Арканов – Аркадий Штейнбок
Тутта Ларсен – Татьяна Романова
Ани Лорак – Каролина Куек
Маша Распутина – Алла Агеева
Лев Лещенко – Лев Лещев
Александр Малинин – Александр Выгузов
Катя Лель – Екатерина Чупринина
Валерия – Алла Перфилова
Вера Брежнева – Вера Галушко
Дима Билан – Виктор Белан
Григорий Лепс – Григорий Лепсверидзе
Александр Маршал – Александр Миньков
Аркадий Укупник – Аркадий Окупник more…
Зиновий Гердт - Залман Храпинович
Леонид Утесов - Лейзер Вайсбейн
Григорий Горин - Григорий Офштейн
Семен Фарада - Семен Фердман
Аркадий Арканов – Аркадий Штейнбок
Тутта Ларсен – Татьяна Романова
Ани Лорак – Каролина Куек
Маша Распутина – Алла Агеева
Лев Лещенко – Лев Лещев
Александр Малинин – Александр Выгузов
Катя Лель – Екатерина Чупринина
Валерия – Алла Перфилова
Вера Брежнева – Вера Галушко
Дима Билан – Виктор Белан
Григорий Лепс – Григорий Лепсверидзе
Александр Маршал – Александр Миньков
Аркадий Укупник – Аркадий Окупник more…
115 comments
Один идиот сочинил, второй разместил, третий лайкает. Человека судят не по фамилии, а по делам. Если у тебя фамилия Иванов, то значит ты от рождения дурак, что ли?
12 October 2017 at 9:51
Нравится4
Алла Alla
понравилось
2 October 2017 at 10:04
community-post.html
Алла Alla
понравилось
2 October 2017 at 8:20
community-post.html
Алла Alla
понравилось
2 October 2017 at 8:00
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной!
1. Приседания. Всего-лишь 20 раз Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.
2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.
3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо! more…
Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной!
1. Приседания. Всего-лишь 20 раз Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.
2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.
3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо! more…
20 comments
Алла Alla
понравилось
29 September 2017 at 15:45
community-post.html
Утро - лучшее время для пробежек!
7 причин заставить себя бегать:
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче и сильнее
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больше крови. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
more…
7 причин заставить себя бегать:
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче и сильнее
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больше крови. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
more…
7 comments
не надо бегать а нужно меньше жрать особенно на ночь !!
30 September 2017 at 21:00
Нравитсяя сегодня пробежала полумарафон! да ещё и 2 место заняла в своей возрастной группе!
1 October 2017 at 0:37
Нравится1
Алла Alla
понравилось
29 September 2017 at 15:38
Алла Alla
понравилось
29 September 2017 at 15:24
Алла Alla
понравилось
29 September 2017 at 8:22
нелли полонская
added a photo
photo-add-collage.html
4 comments
Увы,растает,но вернётся вновь ...к нам наша первая - последняя любовь
30 November 2016 at 11:56
Нравится1
Алла Alla
понравилось
29 September 2017 at 8:22
нелли полонская
added a photo
photo-add-collage.html
Алла Alla
понравилось
29 September 2017 at 8:22
нелли полонская
added a photo
photo-add-collage.html
Алла Alla
понравилось
28 September 2017 at 15:58
15 comments
Алла Alla
понравилось
27 September 2017 at 9:52
Алла Alla
понравилось
27 September 2017 at 9:49
12 comments
За капризы матушки природы,
За дороги в рытвинах, ухабах,
... more
За дороги в рытвинах, ухабах,
... more
7 October 2017 at 11:47
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���������� �����!
от
Андрей
Глазков
���������� ����
от
Ольга
*
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Алла Alla in My World