Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

АНДРЕЙ Николаевич

was last seen 15 January at 17:41

39 лет / Йошкар-Ола, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

АНДРЕЙ Николаевич понравилось

8 April 2019 at 19:19

Здоровое тело

16 March 2019 at 19:36

community-post.html

Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц
СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений
- Жим ногами 3-4 подхода 8-12 повторений more…

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать

АНДРЕЙ Николаевич понравилось

8 April 2019 at 19:18

ЗОЖ

19 March 2019 at 19:47

community-post.html

Нравится364Нравится364 людям

Комментировать 14

14 comments

Владимир Чирков

Красивая, грациозная, сексуальная, с хорошим вкусом, а значит не глупая! Такой нужен настоящий мужчина!

30 March 2019 at 14:52

Нравится

СПCЧ Петрозаводск

для Владимир Чирков: не факт...

21 May 2019 at 11:15

Нравится

АНДРЕЙ Николаевич понравилось

2 September 2016 at 7:27

Большая политика

2 September 2016 at 0:40

community-post.html

Профилактика хаоса

Каковы цели российского военного планирования в Центральной Азии

Резкое ухудшение здоровья и последовавшие сообщения СМИ о смерти президента Узбекистана Ислама Каримова и возможные обострения, связанные с передачей власти потенциальному преемнику, стали поводом для беспокойства о возможном конфликте в Центральной Азии — ключевом регионе с точки зрения безопасности России.

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 4

4 comments

Сергей Заец

для Валихан Кангереев: ОНИ ВСЕ НА ОДНО ЛИЦО!!

2 September 2016 at 20:08

Нравится

Alex Dullees

для : Нет , просто есть 100% инфа .

3 September 2016 at 1:26

Нравится

АНДРЕЙ Николаевич понравилось

2 September 2016 at 7:26

Мото-охота

2 September 2016 at 5:30

community-post.html

😍😍😍

Нравится260Нравится260 людям

Комментировать 5

5 comments

Телегин Игорь

амазонка на отдыхе

2 September 2016 at 22:44

Нравится

pavel grib

долбаёбка на отдыхе плюс сорок а она в гермаке там не мозг там желе

11 September 2016 at 17:03

Нравится

АНДРЕЙ Николаевич понравилось

22 June 2016 at 19:12

дизайн интерьеров

22 June 2016 at 17:30

community-post.html

В тёплом кругу

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 4

4 comments

Анастасия Теплякова

не уютно

23 June 2016 at 8:00

Нравится

Dmitrii Koveckii

сидеть и бухать только

26 June 2016 at 18:46

Нравится

АНДРЕЙ Николаевич понравилось

22 June 2016 at 19:07

Ржунимагу

21 June 2016 at 10:30

community-post.html

Я подарю тебе букет, я научу тебя смеяться ))

Нравится1120Нравится1120 людям

Комментировать 94

94 comments

Михаил Аксёнов

ganjaman)))))

6 July 2016 at 2:15

Нравится

Саня Мирсков

Вай красавица когдаж уже легализуют

28 July 2016 at 22:08

Нравится

АНДРЕЙ Николаевич понравилось

22 June 2016 at 19:00

ЗОЖ

22 June 2016 at 16:10

community-post.html

В Китае было обнаружено, что воздействуя на те или иные точки на теле человека, можно снимать боль (зубную, головную, желудочную или т.д.), стимулировать работу внутренних органов и лечить болезни. Что бы добиться желаемого эффекта нужно массировать нужную точку 2-5 мин.

51Нравится51 человеку

29Нравится29 людям

Нравится912Нравится912 людям

Комментировать 48

48 comments

ольга ник

14 May 2017 at 23:37

Нравится

АНДРЕЙ Николаевич понравилось

20 June 2016 at 19:30

Идеальная свадьба

17 June 2016 at 5:20

community-post.html

Так, отлично... Свадьбу я спланировала, платье присмотрела, дизайн приглашений придумала, банкетный зал выбрала! Осталась самая малость - найти мужа!

Нравится227Нравится227 людям

Комментировать 6

6 comments

Надежда Терюшева

20 June 2016 at 17:32

Нравится

АНДРЕЙ Николаевич понравилось

20 June 2016 at 19:24

Мото-охота

20 June 2016 at 17:11

community-post.html

Цени человека не за внешность, а за отношение к тебе.

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать 2

Сергей Шилов

Дук ... зверь достойный обожания .....

20 June 2016 at 17:42

Нравится2You and others like this1 человеку

Виктор Друбич

Стетхем конечно колоритный персонаж,но корчит из себя крутого говнюка.Такое только в кино работает.За 90% его выходок в кино его бы легко полицаи на пожизненное закрыли.Но тогда бы не было кино...

20 June 2016 at 22:33

Нравится1

АНДРЕЙ Николаевич понравилось

20 June 2016 at 15:19

Мото-охота

20 June 2016 at 15:10

community-post.html

Я не ангел и не демон. И совсем не идеал. Ну, такой я получился. Так Господь меня создал!

Нравится69Нравится69 людям Комментировать 2

Сергей Шилов

Я не ангел и не демон ! И совсем не идиот ! Ну такой я получился .... просто в жизни мне везет ...

20 June 2016 at 15:34

Нравится

АНДРЕЙ Николаевич прокомментировал

10 March 2015 at 10:14

Хотите навсегда забыть про тягу к спиртному? Попробуйте отличный способ который помог уже многим! ...

Мир

9 March 2015 at 19:00

community-post.html

Будильник

8:50148 214[Pixar-2014] Alarm - Short FIlmSave to my page

Нравится5187Нравится5187 людям

Комментировать 331

331 comments

Леся .

для андрей петров: Ох да, конечно...Это я наверно выделяю комментарии и обсуждаю их.Люди высказывают свою точку зрения,а Вы убеждаете,что лишь Ваш взгляд на вещи правильный.И только так как живёте Вы считается самым... more

2 April 2015 at 22:57

Нравится

колисниченко валентина

ОРИГИНАЛЬНЕНЬКО, В ТОЧКУ

17 April 2015 at 14:45

Нравится