Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Андрей Халяпин
subscribed to the group
19 December 2015 at 4:18
community-join.html
Андрей Халяпин
subscribed to 27 groups
16 June 2015 at 4:46
community-join.html
Андрей Халяпин
понравилось
30 January 2015 at 7:06
12 comments
Андрей Халяпин
понравилось
30 January 2015 at 7:05
5 comments
Андрей Халяпин
прокомментировал
26 January 2015 at 5:39
Впечатляет! На этом караблике 16 палуб, 5000 пассажиров, бары, рестораны, кинотеатры и даже собственный парк отдыха! Лишь бы спасательных шлюпок, а случае чего, хватило всем!
community-post.html
Впечатляет! На этом караблике 16 палуб, 5000 пассажиров, бары, рестораны, кинотеатры и даже собственный парк отдыха! Лишь бы спасательных шлюпок, а случае чего, хватило всем!
26 January 2015 at 5:39
Нравится
Андрей Халяпин
понравилось
13 January 2015 at 16:14
community-post.html
5 comments
Андрей Халяпин
понравилось
10 December 2014 at 13:16
community-post.html
20 СПОСОБОВ УВЕЛИЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ В ЖИМЕ ЛЕЖА
1. Плечи назад!
Во время жима лежа лопатки должны быть СВЕДЕНЫ ВМЕСТЕ. Попрактикуйтесь сначала без снаряда, встаньте прямо и упритесь руками в стену. Сделайте шаг назад. Не сгибайте ноги в коленях, спину держите прямо. Руки также полностью выпрямлены.
Это исходное положение. Чтобы перейти в конечное положение, отведите плечи назад и сведите лопатки вместе как можно ближе друг к другу, сохраняя руки прямыми (локти не сгибать). Поработайте над упражнением несколько дней или недель по 5 минут в день. С помощью этого приема вы не только увеличите...
1. Плечи назад!
Во время жима лежа лопатки должны быть СВЕДЕНЫ ВМЕСТЕ. Попрактикуйтесь сначала без снаряда, встаньте прямо и упритесь руками в стену. Сделайте шаг назад. Не сгибайте ноги в коленях, спину держите прямо. Руки также полностью выпрямлены.
Это исходное положение. Чтобы перейти в конечное положение, отведите плечи назад и сведите лопатки вместе как можно ближе друг к другу, сохраняя руки прямыми (локти не сгибать). Поработайте над упражнением несколько дней или недель по 5 минут в день. С помощью этого приема вы не только увеличите...
Андрей Халяпин
понравилось
8 December 2014 at 20:38
community-post.html
Однажды, тридцать пять лет назад, один советский спортсмен навсегда оставил занятия спортом. Казалось бы, ничем не примечательная история, таких в спортивном мире - тысячи. Но это - лишь на первый взгляд. Потому что речь идет об 11-кратном рекордсмене мира, 17-кратном чемпионе мира, 13-кратном чемпионе Европы, 7-кратном чемпионе СССР. Спортсменов с таким "послужным списком" во всей истории спортивных состязаний можно перечесть по пальцам....
67 comments
Андрей Халяпин
subscribed to the group
26 November 2014 at 20:02
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������� �������
от
Наталья
Зимоздра
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Андрей Халяпин in My World