Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Файруза Каимова
понравилось
8 February 2020 at 15:25
18 comments
Олег Безгин
10 February 2020 at 18:43
НравитсяНина Голова
Да уж современные дети здороваться разучились или их не научили,да и сами родители не особо вежливые...
15 February 2020 at 9:29
Нравится
Файруза Каимова
понравилось
7 December 2018 at 16:17
community-post.html
Упрaжнения от жирa на живoте и бoках
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны по 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку, поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны по 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку, поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
Файруза Каимова
понравилось
7 December 2018 at 16:17
community-post.html
Рецепты "Постная коллекция"
100 г муки,
300 мл сильногазированной воды,
2 ст. ложки растительного масла,
сахар по вкусу,
соль по вкусу.
Рецепт постных блинов на воде:
Просеянную муку смешай с сахаром и солью. Налей в муку сильногазированную воду. Затем добавь растительное масло и хорошенько перемешай. Тесто должно получиться с консистенцией жидкой сметаны.
Разогрей сковороду и перед тем, как выпекать постные блины на минеральной воде, один раз смажь ее растительным маслом, т.к. в тесте уже содержится жир. more…
100 г муки,
300 мл сильногазированной воды,
2 ст. ложки растительного масла,
сахар по вкусу,
соль по вкусу.
Рецепт постных блинов на воде:
Просеянную муку смешай с сахаром и солью. Налей в муку сильногазированную воду. Затем добавь растительное масло и хорошенько перемешай. Тесто должно получиться с консистенцией жидкой сметаны.
Разогрей сковороду и перед тем, как выпекать постные блины на минеральной воде, один раз смажь ее растительным маслом, т.к. в тесте уже содержится жир. more…
3 comments
Вместо сахара положите мед, тогда они будут красивые и вкусные.
10 December 2018 at 10:11
Нравитсядля : в постные блюда не добавляют мёд,этот продукт не считается постным
12 December 2018 at 0:17
Нравится1
Файруза Каимова
понравилось
7 December 2018 at 16:11
community-post.html
Сухофрукты вместо таблеток и витаминов📌 📌 📌
10 сухофруктов вместо лекарств
Сухофрукты — та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания.
Этот пост о том, какие сухофрукты нужно есть при простуде, во время сессии, при беременности, для того, чтобы похудеть и в других случаях.
1. Сушеный чернослив налаживает работу кишечника. Это помогает уменьшить размер живота, если он раздувается от пищи, которую не успевает переварить.
Из-за такого свойства чернослив применяют во многих диетах, хотя он довольно калориен. more…
10 сухофруктов вместо лекарств
Сухофрукты — та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания.
Этот пост о том, какие сухофрукты нужно есть при простуде, во время сессии, при беременности, для того, чтобы похудеть и в других случаях.
1. Сушеный чернослив налаживает работу кишечника. Это помогает уменьшить размер живота, если он раздувается от пищи, которую не успевает переварить.
Из-за такого свойства чернослив применяют во многих диетах, хотя он довольно калориен. more…
25 comments
сухофрукты только те полезны, кторые вы сделали сами, а в магазине оне все законсервированы сахором,для дольшего хранения
7 December 2018 at 13:48
Нравится
Файруза Каимова
added a video
video-add.html
3:08
1
Мурат Тхагалегов & Анжелика Султанова - Буду с тобою (NEW 2017)
Save to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Станислав
Вершинин
Георгиевская ленточка
от
Наталья
Чухарева
Букет роз
от
Ильнур
Гафуров
С праздником Весны!
от
Галина
Волобуева
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 861 008
Уфа сегодня
290 170
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 010 251
Other people named Файруза Каимова in My World