Перестань ревновать. Поверь, я не стану менять свое солнышко, на дешевую лампочку.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
*** Маргаритка ***
понравилось
17 October 2016 at 22:15
*** Маргаритка ***
понравилось
8 February 2016 at 1:54
5 comments
Ольга Мешлок
красавчики все и милашки .
8 February 2016 at 13:07
Нравится1
*** Маргаритка ***
понравилось
8 February 2016 at 1:54
community-post.html
просто надо быть гибкой как лоза, или казаться, что бы жизнь не сломала.
17 February 2016 at 17:11
Нравится
*** Маргаритка ***
понравилось
8 February 2016 at 1:53
community-post.html
Это умение слушать и слышать т. е. взаимопонимание.А в браке смотрите в одну сторону...
16 February 2016 at 12:03
Нравится
*** Маргаритка ***
понравилось
8 February 2016 at 1:53
community-post.html
4 правила ужина для похудения.
1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.
2. Откажитесь вечером от фруктов. Есть фрукты лучше всего в утренние и дневные часы. Бананы, яблоки, апельсины подходят для завтрака и обеденного десерта. В этих плодах много веществ, которые будут поддерживать организм в тонусе в течение каждого дня.
more…
1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.
2. Откажитесь вечером от фруктов. Есть фрукты лучше всего в утренние и дневные часы. Бананы, яблоки, апельсины подходят для завтрака и обеденного десерта. В этих плодах много веществ, которые будут поддерживать организм в тонусе в течение каждого дня.
more…
Наконец-то... УРА! можно есть после 18.00час., а то ложусь в 11ч.30 мин. Голодная
8 February 2016 at 7:09
Нравится
*** Маргаритка ***
понравилось
8 February 2016 at 1:51
4 comments
*** Маргаритка ***
понравилось
8 February 2016 at 1:51
community-post.html
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЖИВОТА И БОКОВ:
- Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
- Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
- Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
- Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
- Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
more…
- Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
- Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
- Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
- Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
- Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
more…
7 comments
*** Маргаритка ***
понравилось
8 February 2016 at 1:41
community-post.html
*** Маргаритка ***
subscribed to 3 channels
24 January 2016 at 2:23
channel-join.html
*** Маргаритка ***
понравилось
24 January 2016 at 2:22
community-post.html
это мой внук!))) "мама эбика оет и оет". вот так он жалуется на меня))) только наоборот немнеого
25 January 2016 at 13:00
Нравится
*** Маргаритка ***
понравилось
30 March 2014 at 1:41
92 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Отправить подарок
Other people named *** Маргаритка *** in My World