АНЯ СЕМЕНОВА
was last seen 11 November at 17:15
38 лет
/
Усть-Каменогорск, Казахстан
/
не замужем
Всем приветик !!!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
23 July 2017 at 4:14
community-post.html
Метаболическая диета
Сохрани, чтобы не потерять 📌
✔Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой
Показать полностью…
✔Все, что нужно для запуска программы снижения веса – выбрать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. Чтобы было понятно, о чем идет речь, для начала поговорим о шкале баллов, по которой определяется ценность продуктов.
more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
✔Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой
Показать полностью…
✔Все, что нужно для запуска программы снижения веса – выбрать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. Чтобы было понятно, о чем идет речь, для начала поговорим о шкале баллов, по которой определяется ценность продуктов.
more…
АкваМАРИН *
22 July 2017 at 22:55
Нравится
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
23 July 2017 at 4:14
4 comments
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
23 July 2017 at 4:13
community-post.html
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
23 July 2017 at 4:11
""БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !
4 July 2017 at 8:57
- edited
community-post.html
НАШИ ВНУТРЕННИЕ ЧАСЫ
Все мы слышали о неких
внутренних часах, по которым живет наш организм. Но что это за механизм и
по какому принципу работает, мало кто догадывается. А между тем знания
эти необходимы каждому из нас, чтобы понять:
-во сколько заканчивать последний прием пищи, чтобы на талии и бедрах не
образовывались противные валики;
-когда отправляться спать, чтобы молодеть прямо во сне; ...
-в котором часу вставать,чтобы весь день чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
1 час ночи
Большинство
из нас к этому времени находятся в состоянии сна около трех часов. Сон more…
Все мы слышали о неких
внутренних часах, по которым живет наш организм. Но что это за механизм и
по какому принципу работает, мало кто догадывается. А между тем знания
эти необходимы каждому из нас, чтобы понять:
-во сколько заканчивать последний прием пищи, чтобы на талии и бедрах не
образовывались противные валики;
-когда отправляться спать, чтобы молодеть прямо во сне; ...
-в котором часу вставать,чтобы весь день чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
1 час ночи
Большинство
из нас к этому времени находятся в состоянии сна около трех часов. Сон more…
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
23 July 2017 at 4:05
community-post.html
Суперупражнения для ног! Очень быстро уходят объемы
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и до пояса. Уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы, и все части бедер. 20 раз
more…
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и до пояса. Уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы, и все части бедер. 20 раз
more…
10 comments
Статья хорошая,упражнения подобраны грамотно.А что до фото... Видимо для тех,у кого настроение плохое.Чтобы выговорились...А еще лучше, займитесь физической нагрузкой ,больше пользы пользы для... more
23 July 2017 at 10:14
Нравится
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
23 July 2017 at 4:04
41 comments
У Юрия Никулина вид простачка, но он своими ролями в серьёзных фильмах доказал свою многогранность. Это и есть талант от Бога!!!
1 August 2017 at 13:42
Нравится3мне нравится Ю.Никулин как актер. и веселые, и серьезные роли. а давно в цирке на представлении он меня яблоком угостил. спросил: ловить умеешь? и бросил половину яблока. мы с мамой во втором ряду... more
6 August 2017 at 22:09
Нравится1
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
16 March 2016 at 16:15
community-post.html
БЕЗВРЕДНЫЕ И ДЕШЕВЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ
1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке. Принимать в соответствии с инструкцией.
2. Женьшень в гранулах (Цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов.
3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение!
4. Две таблетки кофеина и одна столовая ложка настойки лимонника, развести это в теплой воде. Прилив сил необыкновенный!
1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке. Принимать в соответствии с инструкцией.
2. Женьшень в гранулах (Цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов.
3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение!
4. Две таблетки кофеина и одна столовая ложка настойки лимонника, развести это в теплой воде. Прилив сил необыкновенный!
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
16 March 2016 at 16:14
community-post.html
Весь мир начинается с мамы...
Весь мир начинается с мамы…
И в сердце хранится портрет
Той женщины ласковой самой,
Которой родней в мире нет…
И с первой минуты рожденья,
Она, словно ангел земной,
Подарит любовь и терпенье…
Она за ребёнка стеной…
И каждой слезинке печалясь,
Волнуется мамы душа.
Для мамы мы те же остались,
Ведь ей не забыть малыша,
Что рос под сердечком, толкался…
Бессонных ночей хоровод…
Как зубик с трудом прорезался
И мучил младенца живот…
И первой улыбки сиянье,
И гордость от первых шагов.
Влюблённости первой признанье… more…
Весь мир начинается с мамы…
И в сердце хранится портрет
Той женщины ласковой самой,
Которой родней в мире нет…
И с первой минуты рожденья,
Она, словно ангел земной,
Подарит любовь и терпенье…
Она за ребёнка стеной…
И каждой слезинке печалясь,
Волнуется мамы душа.
Для мамы мы те же остались,
Ведь ей не забыть малыша,
Что рос под сердечком, толкался…
Бессонных ночей хоровод…
Как зубик с трудом прорезался
И мучил младенца живот…
И первой улыбки сиянье,
И гордость от первых шагов.
Влюблённости первой признанье… more…
4 comments
АНЯ СЕМЕНОВА
subscribed to the group
17 August 2015 at 8:41
community-join.html
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
7 August 2015 at 17:24
community-post.html
Витаминная маска для волос✔
Димексид – 3 чайные ложки
✔Витамин А — 2,5-3 мл (пол чайной ложки)
✔Витамин D- 2,5-3 мл (пол чайной ложки)
✔Витамин Е — 2,5-3 мл (пол чайной ложки)
✔Витамин В6 — три ампулы
✔Репейное масло- 1 чайная ложка
✔Касторовое масло -1 чайная ложка
Все компоненты хорошо смешиваем, наносим на волосы, укутываем пленкой и полотенцем, держим два часа. Затем смываем привычным шампунем. Маска прекрасно укрепляет волосы, излечивает выпадение, уменьшает сечение кончиков. Применяем маску один раз в неделю в течение трех месяцев. Дальше делаем перерыв на три месяца. Повторять курс и...
Димексид – 3 чайные ложки
✔Витамин А — 2,5-3 мл (пол чайной ложки)
✔Витамин D- 2,5-3 мл (пол чайной ложки)
✔Витамин Е — 2,5-3 мл (пол чайной ложки)
✔Витамин В6 — три ампулы
✔Репейное масло- 1 чайная ложка
✔Касторовое масло -1 чайная ложка
Все компоненты хорошо смешиваем, наносим на волосы, укутываем пленкой и полотенцем, держим два часа. Затем смываем привычным шампунем. Маска прекрасно укрепляет волосы, излечивает выпадение, уменьшает сечение кончиков. Применяем маску один раз в неделю в течение трех месяцев. Дальше делаем перерыв на три месяца. Повторять курс и...
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
7 August 2015 at 17:23
community-post.html
Шестнадцать букв - всего три слова
Старо - но лучше не сказать
Красиво, кратко, по-простому
Но здорово - ни дать, ни взять
В них всё сплелось, печаль и радость
Глубокий смысл бытия
И ожидание встреч, и сладость
От поцелуя на устах.
Страх потерять, и счастья слёзы
Тепло июня, холод января
Любви поэзия и жизни проза:
НЕ ОТРЕКАЮТСЯ, ЛЮБЯ...
Старо - но лучше не сказать
Красиво, кратко, по-простому
Но здорово - ни дать, ни взять
В них всё сплелось, печаль и радость
Глубокий смысл бытия
И ожидание встреч, и сладость
От поцелуя на устах.
Страх потерять, и счастья слёзы
Тепло июня, холод января
Любви поэзия и жизни проза:
НЕ ОТРЕКАЮТСЯ, ЛЮБЯ...
9 comments
АНЯ СЕМЕНОВА
subscribed to the group
9 June 2015 at 23:52
community-join.html
АНЯ СЕМЕНОВА
installed a game
28 May 2015 at 18:21
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 170 904
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
6 May 2015 at 10:37
community-post.html
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
6 May 2015 at 10:37
community-post.html
Индийская сладость
Бурфи — это индийский десерт, по сути являющийся молочной помадкой. Он очень сладкий, но так идеально подходит к чаю. Существует большое множество рецептов его приготовления: кунжутное бурфи, банановое, с орехами, с индийскими приправами.
Ингредиенты:
Сливочное масло - 200 г
Сахар - 200 г
Ванильный сахар- 1 пакетик
Сливки 35% (или домашняя сметана) - 225 мл
Сухое молоко (без растительных добавок и жирностью не менее 25%) - 450 г
Немного жареного кешью для украшения
Приготовление:
...
Бурфи — это индийский десерт, по сути являющийся молочной помадкой. Он очень сладкий, но так идеально подходит к чаю. Существует большое множество рецептов его приготовления: кунжутное бурфи, банановое, с орехами, с индийскими приправами.
Ингредиенты:
Сливочное масло - 200 г
Сахар - 200 г
Ванильный сахар- 1 пакетик
Сливки 35% (или домашняя сметана) - 225 мл
Сухое молоко (без растительных добавок и жирностью не менее 25%) - 450 г
Немного жареного кешью для украшения
Приготовление:
...
АНЯ СЕМЕНОВА
понравилось
6 May 2015 at 10:36
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 089 539
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 372 298
Мужская кухня
75 205
Other people named АНЯ СЕМЕНОВА in My World