Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
анна тихоненкова
added 2 videos
10 April 2018 at 20:39
video-add.html
анна тихоненкова
subscribed to the group
8 April 2018 at 22:36
community-join.html
анна тихоненкова
понравилось
11 January 2018 at 18:08
community-post.html
Изысканный анчоус — и потратим на это не более получаса.
Берем мойву…
Мойва, между прочим, морская рыба из семейства корюшковых, источник витаминов и минералов (витамина В12 в мойве в несколько раз больше, чем в говяжьей вырезке, навалом витамина А и D, плюс важнейшие аминокислоты — метионин, цистеин, треонин и лизин, а также: йод, фтор, бром, калий, натрий, фосфор, селен, которого в этой рыбе примерно в 10 раз больше, чем в любом мясе).
Захватывающе? more…
Берем мойву…
Мойва, между прочим, морская рыба из семейства корюшковых, источник витаминов и минералов (витамина В12 в мойве в несколько раз больше, чем в говяжьей вырезке, навалом витамина А и D, плюс важнейшие аминокислоты — метионин, цистеин, треонин и лизин, а также: йод, фтор, бром, калий, натрий, фосфор, селен, которого в этой рыбе примерно в 10 раз больше, чем в любом мясе).
Захватывающе? more…
13 comments
раньше мойву приобретали и это удивляло из за дешевизны, но вкус действительно есть - надо наверно рецепт правильно применять // т.например бланшированая мойва или вяленая
11 January 2018 at 4:55
Нравится
анна тихоненкова
понравилось
26 November 2017 at 12:22
community-post.html
Как сохранить молодость, красоту и здоровье:
15:34126Секреты красоты, молодости, стройности!Save to my page
анна тихоненкова
added a video
video-add.html
анна тихоненкова
понравилось
25 November 2017 at 16:33
community-post.html
Относиться ко всему нужно проще, а вот улыбаться нужно как можно чаще! И главное - не перепутать!
© Олег Рой
© Олег Рой
4 comments
анна тихоненкова
понравилось
25 November 2017 at 16:30
community-post.html
Ни с кем не спорьте никогда,
Себе дороже эти споры.
Не тратьте силы и года
На ерунду и разговоры.
Случайным людям разъяснять
Свою позицию – пустое.
У них иной на вещи взгляд,
Имеют мнение другое.
Держитесь дальше от людей
Чужих для вас и неприятных,
Они не будут к вам добрей,
Уйдите прочь, и без оглядки.
Родных и близких – почитать,
Других уже не будет. Поздно.
Друзья уходят – не скучать,
То был не друг, знакомый просто.
Не слушать новости плохие,
Плохие фильмы - отключать,
Не говорить о негативах
И лучше просто помолчать.
Искать хорошие приметы, more…
Себе дороже эти споры.
Не тратьте силы и года
На ерунду и разговоры.
Случайным людям разъяснять
Свою позицию – пустое.
У них иной на вещи взгляд,
Имеют мнение другое.
Держитесь дальше от людей
Чужих для вас и неприятных,
Они не будут к вам добрей,
Уйдите прочь, и без оглядки.
Родных и близких – почитать,
Других уже не будет. Поздно.
Друзья уходят – не скучать,
То был не друг, знакомый просто.
Не слушать новости плохие,
Плохие фильмы - отключать,
Не говорить о негативах
И лучше просто помолчать.
Искать хорошие приметы, more…
4 comments
Очень правдиво написано.Очень ,я бы сказала, умное стихотворение .Спасибо.
24 November 2017 at 17:12
Нравится4И делать Главное. Но знать,
Что это Главное - прекрасно!
Что это Главное - прекрасно!
24 November 2017 at 21:47
Нравится
анна тихоненкова
понравилось
20 November 2017 at 9:52
community-post.html
ТОП-6 МУЖСКИХ САЛАТОВ
1) Рыбный салат с крекерами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
круглые крекеры (несладкие) — 2 пачки
рыбная консерва (горбуша, тунец, сайра в масле, можно крабовые палочки) — 1 банка
яйцо — 4-5 шт.
майонез
чеснок — 1-2 зубчика
лук зеленый
сыр твердый
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Выложить на тарелку слой крекеров, сверху натертые на терке и смешанные с майонезом яичные белки (желтки оставить для украшения), опять слой крекеров (чтобы между ними было как можно меньше просветов), сверху слегка смазать майонезом, затем положить слой размятых вилкой консервов (жидкость слить), посыпать зеленым луком. Снова с more…
1) Рыбный салат с крекерами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
круглые крекеры (несладкие) — 2 пачки
рыбная консерва (горбуша, тунец, сайра в масле, можно крабовые палочки) — 1 банка
яйцо — 4-5 шт.
майонез
чеснок — 1-2 зубчика
лук зеленый
сыр твердый
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Выложить на тарелку слой крекеров, сверху натертые на терке и смешанные с майонезом яичные белки (желтки оставить для украшения), опять слой крекеров (чтобы между ними было как можно меньше просветов), сверху слегка смазать майонезом, затем положить слой размятых вилкой консервов (жидкость слить), посыпать зеленым луком. Снова с more…
23 comments
Салат под номером № 3 - неправильный рецепт.. Никакой моркови там быть не должно, лук репчатый должен быть слегка маринованный и вместо моркови - соленый огурчик
20 November 2017 at 21:40
Нравится2это мне напомнило сцену из фильма *служебный роман* ---Я В ЭТОТ САЛАТ ЕЩЁ ТЕРТОЕ ЯБЛОЧКО ДОБАВЛЯЮ--Немоляева ))))
21 November 2017 at 20:12
Нравится4
анна тихоненкова
понравилось
30 December 2016 at 6:11
community-post.html
36 comments
анна тихоненкова
понравилось
19 December 2016 at 14:13
community-post.html
Сила вибрации слова:
Прости и прощаю - отпускает все накопленные обиды и распускает зажимы энергии..
Благодарю и люблю - полное принятие вещей, как они есть и посыл любви в пространство..
Сочувствую и сопереживаю - соединяюсь с твоей болью, подставляю свое плечо для помощи..
Желаю счастья и здоровья - программирую вас на успех и радость, прошу у Вселенной даров для вашего комфорта..
На тонком плане все это мгновенно становится чей-либо реальностью..
Творите прекрасные и красивые вибрации..
Дарите свет и мир для остальных, не забывая и про себя..
Прости и прощаю - отпускает все накопленные обиды и распускает зажимы энергии..
Благодарю и люблю - полное принятие вещей, как они есть и посыл любви в пространство..
Сочувствую и сопереживаю - соединяюсь с твоей болью, подставляю свое плечо для помощи..
Желаю счастья и здоровья - программирую вас на успех и радость, прошу у Вселенной даров для вашего комфорта..
На тонком плане все это мгновенно становится чей-либо реальностью..
Творите прекрасные и красивые вибрации..
Дарите свет и мир для остальных, не забывая и про себя..
анна тихоненкова
понравилось
15 December 2016 at 13:23
community-post.html
10 продуктов – минус 1,5 кг в неделю
На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами.
В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 диетических продуктов. Готовьте, смешивайте их как хотите!
В дополнение к разрешенным диетическим продуктам разрешается так же:
-лук (луковица в день, можно фиолетовый, сладкий лук),
-чеснок,
-укроп,
-петрушка,
-лимонный сок,
-мед (чайная ложка в день),
-зеленый чай, пьем без ограничений,
-оливковое масло (столовая ложка в день),
-черный хлеб (один ломтик в день, лучше слегка подсушенный): more…
На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами.
В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 диетических продуктов. Готовьте, смешивайте их как хотите!
В дополнение к разрешенным диетическим продуктам разрешается так же:
-лук (луковица в день, можно фиолетовый, сладкий лук),
-чеснок,
-укроп,
-петрушка,
-лимонный сок,
-мед (чайная ложка в день),
-зеленый чай, пьем без ограничений,
-оливковое масло (столовая ложка в день),
-черный хлеб (один ломтик в день, лучше слегка подсушенный): more…
анна тихоненкова
installed a game
15 December 2016 at 11:16
app-install.html
Рыцари и Принцессы
Играть
Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.
501 140
Алексей Солтан
added a post
user-post.html
Простой заработок в интернете ! До 1000 рублей за опрос !
...
<Kликниmе для просмоmра>
...
<Kликниmе для просмоmра>
анна тихоненкова
понравилось
9 December 2016 at 8:19
community-post.html
ОЧИСТКА ГОЛОВЫ ОТ «ГРЯЗИ»
Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то раскритиковал вас. Вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, потому что один из членов вашей семьи постоянно обижает вас. Вы напуганы и боитесь взяться за простейшее дело, потому что кто-то сказал, что вы more…
Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то раскритиковал вас. Вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, потому что один из членов вашей семьи постоянно обижает вас. Вы напуганы и боитесь взяться за простейшее дело, потому что кто-то сказал, что вы more…
53 comments
Самое главное - не желать никому зла, не завидовать и ничего не бояться. Уверенно идти даже в огонь. ЧЕЛОВЕК может сдвинуть горы. А человек должен пытаться стать ЧЕЛОВЕКОМ.
12 December 2016 at 15:18
Нравится11отлично сказано!!! Старайтесь быть добрее к окружающим!
12 January 2017 at 9:55
Нравится1
анна тихоненкова
понравилось
7 December 2016 at 17:42
community-post.html
Запомните, не обязательно сидеть на диетах.
Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.
Завтрак 7. 00 – 9. 00
Это самое лучшее время для того чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть оставить на второй завтрак). Лучшими продуктами для завтрака считаются: каши без сахара, салаты из овощей с заправкой из масла, яичница, мюсли с молоком или с соком. Из напитков more…
Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.
Завтрак 7. 00 – 9. 00
Это самое лучшее время для того чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть оставить на второй завтрак). Лучшими продуктами для завтрака считаются: каши без сахара, салаты из овощей с заправкой из масла, яичница, мюсли с молоком или с соком. Из напитков more…
7 comments
когда организм хочет кушать, ему вообще пофиг что вы в него затолкаете, а перед тем как заниматься похуданием сходите к врачу, и если он вам скажет лопать по чуть-чуть много раз в день, это не врач... more
10 December 2016 at 19:16
Нравится
анна тихоненкова
понравилось
7 December 2016 at 17:23
community-post.html
8 простых правил общения, когда вами манипулируют
Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.
Помните о своих неотъемлемых правах
Вы имеете право на уважение со стороны других людей.
Вы имеете право выражать свои чувства, мнения и желания.
Вы имеете право устанавливать свои приоритеты.
Вы имеете право говорить «нет», не чувствуя себя виноватым.
Вы имеете право получить то, за что заплатили. more…
Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.
Помните о своих неотъемлемых правах
Вы имеете право на уважение со стороны других людей.
Вы имеете право выражать свои чувства, мнения и желания.
Вы имеете право устанавливать свои приоритеты.
Вы имеете право говорить «нет», не чувствуя себя виноватым.
Вы имеете право получить то, за что заплатили. more…
анна тихоненкова
subscribed to the group
7 December 2016 at 13:21
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.