А Патракова

was last seen 22 February at 17:01

44 года / Красноярск, Россия / свободна

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

А Патракова installed a game

29 May 2020 at 21:22

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 866 722

Играть

А Патракова installed a game

11 March 2017 at 15:09

app-install.html

Кодекс Пирата

Мечтал о вольной пиратской жизни? Эта игра – для тебя! Грабь острова, жги корабли! Пираты жаждут славы и наживы. Живи по Кодексу Пирата и ты покоришь Океан!

1 283 599

Играть

А Патракова понравилось

5 April 2015 at 7:56

Фигура мечты

4 April 2015 at 21:01

community-post.html

Оптимальная программа похудения

Оптимальная программа похудения должна отвечать нескольким условиям:
- не предполагать резкого изменения рациона и сокращения калорийности;
- совмещать диету с повышением физической активности;
- не наносить вреда здоровью;
- ограничивать меню за счет высококалорийных продуктов, легко заменяемых на менее калорийные.
В соответствии с этими условиями наиболее оптимальной кажется программа, предполагающая сокращение потребления энергии на 300-500 ккал с одновременным повышением расхода энергии на 300-500 ккал.
...