Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
галина антипова
subscribed to the group
19 April 2021 at 17:45
community-join.html
галина антипова
installed a game
2 April 2021 at 20:26
app-install.html
Котопоиск: Найди отличия
Играть
Играй ʺОНЛАЙНʺ с реальными игроками по всему миру! Соревнуйся со своими друзьями и другими соперниками в режиме реального времени!
35 232
галина антипова
понравилось
5 March 2017 at 18:26
20 comments
Катя Александровна
для Борицких Валентина и Александр: а холодильник с права в место кладовки))))
9 March 2017 at 11:21
Нравится
галина антипова
понравилось
5 March 2017 at 18:23
community-post.html
13 простых шагов для перехода на здоровое питание
сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему!
1. Схема классического правильного питания
Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.
more…
сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему!
1. Схема классического правильного питания
Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.
more…
12 comments
галина антипова
понравилось
4 February 2017 at 20:22
community-post.html
ПОВЯЗКА НА ГОЛОВУ И ШАРФИК С ОРИГИНАЛЬНЫМИ КОСАМИ. ( Личный МК)
Красивую повязку на голову украшают оригинальные косы. Предлагаю Вашему вниманию технику выполнения этих кос.
Для работы потребуется полушерстяная пряжа ( 50% ШЕРСТЬ,50% АКРИЛ, 250 м/100гр) спицы 3,5 или 4 мм. Плотность вязания 24 п и 30 р = 10 на 10 см.
Набрать 48 петель+ 2 кромочные= 50 петель.
1р – кром,все лицевые петли,кромочная.
2р – кром,6 лиц,15 изн,6 лиц,15 изн,6 лиц,кромочная.
3р – кромочн,все лицевые,кромочная.
4р – кром,6 лиц,15 изн,6 лиц,15 изн,6 лиц,кромочная.
5р – кромочн,все лицевые,кромочная. more…
Красивую повязку на голову украшают оригинальные косы. Предлагаю Вашему вниманию технику выполнения этих кос.
Для работы потребуется полушерстяная пряжа ( 50% ШЕРСТЬ,50% АКРИЛ, 250 м/100гр) спицы 3,5 или 4 мм. Плотность вязания 24 п и 30 р = 10 на 10 см.
Набрать 48 петель+ 2 кромочные= 50 петель.
1р – кром,все лицевые петли,кромочная.
2р – кром,6 лиц,15 изн,6 лиц,15 изн,6 лиц,кромочная.
3р – кромочн,все лицевые,кромочная.
4р – кром,6 лиц,15 изн,6 лиц,15 изн,6 лиц,кромочная.
5р – кромочн,все лицевые,кромочная. more…
35 comments
галина антипова
installed 2 games
27 January 2017 at 11:31
app-install.html
Саботер онлайн
Играть
Захватывающая всемирно известная игра «Саботер» теперь онлайн! Погрузись в увлекательный мир приключений, прямо не выходя из дома. Стань добропорядочным гномом-золотоискателем и вместе со своими собратьями доберись до сокровищ! Или, будучи хитрым гномом-саботером, помешай остальным добраться до золота, устраивая им на каждом шагу капканы и облавы. Можно играть с друзьями! Присоединяйся!
10 840
галина антипова
понравилось
20 November 2016 at 16:43
community-post.html
Ешь и худей!
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. more…
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. more…
6 comments
Самое эффективное средство- убрать лазером!!! Но это надо сделать сразу все А такхе купить новую мочалку и новое -индивидуальное полотенце Ничего больше не помогает!!! Знаю как врач и на собственном... more
20 November 2016 at 18:16
Нравится
галина антипова
понравилось
1 November 2016 at 15:30
community-post.html
42 comments
галина антипова
installed a game
1 November 2016 at 14:56
app-install.html
Магия камней. Три-в-ряд
Играть
Расслабьтесь и проведите время в прекрасной компании. В компании бриллиантов и сапфиров! Приятная игра в жанре три-в-ряд. Здесь вы соберете уникальную коллекцию ювелирных украшений. Узнайте всё о драгоценных камнях. Играйте прямо сейчас.
117 531
галина антипова
понравилось
13 October 2016 at 17:18
community-post.html
Отличный вариант для ужина!
Куриные котлеты с кабачком и творогом
на 100г 90ккал.
Фарш из куриного филе - 0,8-1 кг.;
200 гр. творога до 5%;
1 небольшой кабачок (т.е. до 15-17 см);
1 яйцо;
3 зубчика чеснока;
соль, свежемолотый черный перец.
Кабачок натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость, чеснок очень мелко порубить ножом. Все ингредиенты смешать.
Можно добавить мелко нарезанную свежую зелень.
more…
Куриные котлеты с кабачком и творогом
на 100г 90ккал.
Фарш из куриного филе - 0,8-1 кг.;
200 гр. творога до 5%;
1 небольшой кабачок (т.е. до 15-17 см);
1 яйцо;
3 зубчика чеснока;
соль, свежемолотый черный перец.
Кабачок натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость, чеснок очень мелко порубить ножом. Все ингредиенты смешать.
Можно добавить мелко нарезанную свежую зелень.
more…
галина антипова
понравилось
13 October 2016 at 17:17
community-post.html
Эта гимнастика для шеи творит чудеса
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей.
Гимнастика для шеи поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста. Так что не ленитесь, найдите нес more…
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей.
Гимнастика для шеи поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста. Так что не ленитесь, найдите нес more…
5 comments
галина антипова
понравилось
18 September 2016 at 19:18
галина антипова
понравилось
18 September 2016 at 18:58
community-post.html
Несколько волшебных рецептов для любителей меда.
Чтобы уменьшить тягу к сигаретам: жевать небольшие кусочки ананаса с 1/2 ч. л. меда перед курением.
Для простуды: смешать 1/2 чайной ложки корицы с 1 ч. ложкой меда, есть 2-3 раза в день.
При заложенности носа: принимать смесь из 1 ч. ложки свежего сока имбиря и меда 2-3 раза в день.
Для лечения астмы: приготовить смесь из 1/2 чайной ложки порошка лаврового листа, 1/4 чайной ложки пиппали (перец), и 1 ч. л. меда
2-3 раза в день.
more…
Чтобы уменьшить тягу к сигаретам: жевать небольшие кусочки ананаса с 1/2 ч. л. меда перед курением.
Для простуды: смешать 1/2 чайной ложки корицы с 1 ч. ложкой меда, есть 2-3 раза в день.
При заложенности носа: принимать смесь из 1 ч. ложки свежего сока имбиря и меда 2-3 раза в день.
Для лечения астмы: приготовить смесь из 1/2 чайной ложки порошка лаврового листа, 1/4 чайной ложки пиппали (перец), и 1 ч. л. меда
2-3 раза в день.
more…
галина антипова
installed a game
30 August 2016 at 21:35
app-install.html
Каннареджо
Играть
«Каннареджо» - это яркое приключение в жанре «поиск предметов», события которого разворачиваются в романтичном антураже эпохи Возрождения. Темные секреты прошлого и ключи к разгадкам и светлому будущему - все это спрятано здесь, в Каннареджо!
41 605
галина антипова
понравилось
30 August 2016 at 21:34
community-post.html
ВКУСНАЯ ДИЕТА
Сохрани на стеночку ✒
Минус 10 кг за неделю
🍅1 сутки
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
🍅2 сутки
Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
🍅3 сутки more…
Сохрани на стеночку ✒
Минус 10 кг за неделю
🍅1 сутки
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
🍅2 сутки
Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
🍅3 сутки more…
5 comments
А мне кажется. что даже если НИЧЕГО не есть , за неделю 10 кг нереально сбросить!
31 August 2016 at 9:40
Нравится2
галина антипова
понравилось
28 July 2016 at 20:49
community-post.html
Гимнастика для шеи творит чудеса!
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!
Гимнастика для шеи
more…
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!
Гимнастика для шеи
more…
23 comments
Хорошее упражнение! Есть ещё движения для головы: ДА-ДА-ДА, НЕТ-НЕТ-НЕТ, А-Я-ЯЙ. Раз по десять каждое, раз по десять в день, особенно, для сидячих за компок.
29 July 2016 at 6:44
Нравится15
галина антипова
понравилось
23 May 2016 at 19:00
Это конечно ,очень хорошо,а овощи чем нибудь заправлять или так есть???
23 May 2016 at 20:31
Нравится
галина антипова
installed a game
23 May 2016 at 18:42
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
547 989
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� ���������
от
Сергей
Супрунюк
������ �� �����
от
Алекса
Михно
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 868 296
Женский дневник
2 193 175
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 012 317
Other people named галина антипова in My World
