осень золотая
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
людмила скляр
понравилось
20 April 2018 at 15:47
community-post.html
✔ РАДИКАЛЬНАЯ ДИЕТА ✔
Продолжительность - 14 дней.
Потери в весе - до 20 кг.
Сложность - 4 балла (по пятибалльной системе).
Адаптация - 2-3 дня.
Эта диета достаточно эффективна и рассчитана на две недели. Наберитесь терпения - оно вам очень потребуется. Без согласия врача использовать не рекомендуется. Весь рацион надо распределить на четыре приема пищи: утром; в обед; в 3-4 часа дня; вечером (не позже 18 часов); пить можно только воду - питьевую или минеральную.
💧 Первая неделя
✔ Понедельник
3 яйца или 5 картофелин средних размеров.
✔ Вторник more…
Продолжительность - 14 дней.
Потери в весе - до 20 кг.
Сложность - 4 балла (по пятибалльной системе).
Адаптация - 2-3 дня.
Эта диета достаточно эффективна и рассчитана на две недели. Наберитесь терпения - оно вам очень потребуется. Без согласия врача использовать не рекомендуется. Весь рацион надо распределить на четыре приема пищи: утром; в обед; в 3-4 часа дня; вечером (не позже 18 часов); пить можно только воду - питьевую или минеральную.
💧 Первая неделя
✔ Понедельник
3 яйца или 5 картофелин средних размеров.
✔ Вторник more…
6 comments
ОЛЬГА АФОНИНА
Похожа на Пугачевскую, та точно радикальная: 7 кг за 2 недели
20 April 2018 at 20:46
НравитсяБашкирский филиал ФГБУ РосАгрохимслужба
выежистая дура
23 April 2018 at 8:49
Нравится
людмила скляр
понравилось
8 August 2017 at 21:57
5 comments
людмила скляр
понравилось
8 August 2017 at 21:52
community-post.html
людмила скляр
понравилось
8 August 2017 at 21:49
community-post.html
людмила скляр
понравилось
26 December 2016 at 0:23
людмила скляр
прокомментировала
26 December 2016 at 0:19
людмила скляр
понравилось
16 December 2016 at 23:37
community-post.html
12 рецептов красивых салатов
Салат «Королевский»
Когда селедка под шубой и оливье давно приелись, хочется чего-то нового. В поисках простого и вкусного салата можно убить много времени. А ведь далеко ходить не надо: все ингредиенты этого салата доступны каждому!
Ингредиенты:
250 г отварной свинины
2-3 картофелины
1 луковица
горсть очищенных орехов
100 г чернослива
1 вареная свекла
1 вареная морковь
2 вареных яйца
150 г твердого сыра
майонез
more…
Салат «Королевский»
Когда селедка под шубой и оливье давно приелись, хочется чего-то нового. В поисках простого и вкусного салата можно убить много времени. А ведь далеко ходить не надо: все ингредиенты этого салата доступны каждому!
Ингредиенты:
250 г отварной свинины
2-3 картофелины
1 луковица
горсть очищенных орехов
100 г чернослива
1 вареная свекла
1 вареная морковь
2 вареных яйца
150 г твердого сыра
майонез
more…
View all
5 comments
Новых салатиков, конечно, хочется, но без тазика оливье не обойтись!!!
17 December 2016 at 11:51
Нравится
людмила скляр
понравилось
13 December 2016 at 1:05
4 comments
для : я много чего не видел, уверен, что и вы не видели много того, что пришлось мне видеть
13 December 2016 at 15:53
Нравится
людмила скляр
понравилось
3 December 2016 at 14:34
людмила скляр
понравилось
18 November 2016 at 18:11
community-post.html
◼ Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.
✔️ 1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
✔️ 2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
✔️ 3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
✔️ 4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
✔️ 5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
✔️ 6 день more…
✔️ 1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
✔️ 2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
✔️ 3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
✔️ 4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
✔️ 5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
✔️ 6 день more…
3 comments
людмила скляр
понравилось
1 November 2016 at 22:35
community-post.html
людмила скляр
понравилось
27 October 2016 at 20:17
community-post.html
Десерт творожный - просто пальчики оближешь.
Ингредиенты:
- Творог 300 гр,
- Сметана 150 гр,
- Сахар 2 ст. ложка,
- Желатин 1 ст. ложка,
- Персики консервированные,
- Банан 1 шт,
- Киви 1 шт,
- Молоко 100 мл.
Приготовление:
1. К творогу добавить сметану и сахар.
2. Творожную массу взбить блендером.
3. Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.
4. Желатин залить 100 мл молока и дать время набухнуть.
5. Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения (не кипятить). more…
Ингредиенты:
- Творог 300 гр,
- Сметана 150 гр,
- Сахар 2 ст. ложка,
- Желатин 1 ст. ложка,
- Персики консервированные,
- Банан 1 шт,
- Киви 1 шт,
- Молоко 100 мл.
Приготовление:
1. К творогу добавить сметану и сахар.
2. Творожную массу взбить блендером.
3. Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.
4. Желатин залить 100 мл молока и дать время набухнуть.
5. Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения (не кипятить). more…
людмила скляр
понравилось
8 October 2016 at 0:48
КРАСИВЫЕ КАРТИНКИ. ВИДЕО. МИР, В КОТОРОМ МЫ ЖИВЕМ!
added a photo
14 September 2013 at 11:09
photo-add-collage.html
31 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Cвежая роза
от
Александр
Вязанкин
Георгиевская лента
от
Алла
Леонова
Cвежая роза
от
Татьяна
Резниченко
Желаю счастья
от
Алла
Леонова
Обнимаю
от
Татьяна
Резниченко
Other people named людмила скляр in My World