осень золотая
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
людмила скляр
понравилось
20 April 2018 at 15:47
community-post.html
✔ РАДИКАЛЬНАЯ ДИЕТА ✔
Продолжительность - 14 дней.
Потери в весе - до 20 кг.
Сложность - 4 балла (по пятибалльной системе).
Адаптация - 2-3 дня.
Эта диета достаточно эффективна и рассчитана на две недели. Наберитесь терпения - оно вам очень потребуется. Без согласия врача использовать не рекомендуется. Весь рацион надо распределить на четыре приема пищи: утром; в обед; в 3-4 часа дня; вечером (не позже 18 часов); пить можно только воду - питьевую или минеральную.
💧 Первая неделя
✔ Понедельник
3 яйца или 5 картофелин средних размеров.
✔ Вторник more…
Продолжительность - 14 дней.
Потери в весе - до 20 кг.
Сложность - 4 балла (по пятибалльной системе).
Адаптация - 2-3 дня.
Эта диета достаточно эффективна и рассчитана на две недели. Наберитесь терпения - оно вам очень потребуется. Без согласия врача использовать не рекомендуется. Весь рацион надо распределить на четыре приема пищи: утром; в обед; в 3-4 часа дня; вечером (не позже 18 часов); пить можно только воду - питьевую или минеральную.
💧 Первая неделя
✔ Понедельник
3 яйца или 5 картофелин средних размеров.
✔ Вторник more…
6 comments
ОЛЬГА АФОНИНА
Похожа на Пугачевскую, та точно радикальная: 7 кг за 2 недели
20 April 2018 at 20:46
НравитсяЦентр агрохимической службы Башкирский
выежистая дура
23 April 2018 at 8:49
Нравится
людмила скляр
понравилось
8 August 2017 at 21:57
5 comments
людмила скляр
понравилось
8 August 2017 at 21:52
community-post.html
интересное место и снято красиво, профессионально даже пожалуй!
18 August 2017 at 22:08
Нравится
людмила скляр
понравилось
8 August 2017 at 21:49
community-post.html
людмила скляр
понравилось
26 December 2016 at 0:23
людмила скляр
прокомментировала
26 December 2016 at 0:19
людмила скляр
понравилось
16 December 2016 at 23:37
community-post.html
12 рецептов красивых салатов
Салат «Королевский»
Когда селедка под шубой и оливье давно приелись, хочется чего-то нового. В поисках простого и вкусного салата можно убить много времени. А ведь далеко ходить не надо: все ингредиенты этого салата доступны каждому!
Ингредиенты:
250 г отварной свинины
2-3 картофелины
1 луковица
горсть очищенных орехов
100 г чернослива
1 вареная свекла
1 вареная морковь
2 вареных яйца
150 г твердого сыра
майонез
more…
Салат «Королевский»
Когда селедка под шубой и оливье давно приелись, хочется чего-то нового. В поисках простого и вкусного салата можно убить много времени. А ведь далеко ходить не надо: все ингредиенты этого салата доступны каждому!
Ингредиенты:
250 г отварной свинины
2-3 картофелины
1 луковица
горсть очищенных орехов
100 г чернослива
1 вареная свекла
1 вареная морковь
2 вареных яйца
150 г твердого сыра
майонез
more…
View all
5 comments
Новых салатиков, конечно, хочется, но без тазика оливье не обойтись!!!
17 December 2016 at 11:51
Нравится
людмила скляр
понравилось
13 December 2016 at 1:05
4 comments
для : я много чего не видел, уверен, что и вы не видели много того, что пришлось мне видеть
13 December 2016 at 15:53
Нравится
людмила скляр
понравилось
3 December 2016 at 14:34
людмила скляр
понравилось
18 November 2016 at 18:11
community-post.html
◼ Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.
✔️ 1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
✔️ 2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
✔️ 3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
✔️ 4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
✔️ 5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
✔️ 6 день more…
✔️ 1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
✔️ 2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
✔️ 3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
✔️ 4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
✔️ 5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
✔️ 6 день more…
3 comments
людмила скляр
понравилось
1 November 2016 at 22:35
community-post.html
людмила скляр
понравилось
27 October 2016 at 20:17
community-post.html
Десерт творожный - просто пальчики оближешь.
Ингредиенты:
- Творог 300 гр,
- Сметана 150 гр,
- Сахар 2 ст. ложка,
- Желатин 1 ст. ложка,
- Персики консервированные,
- Банан 1 шт,
- Киви 1 шт,
- Молоко 100 мл.
Приготовление:
1. К творогу добавить сметану и сахар.
2. Творожную массу взбить блендером.
3. Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.
4. Желатин залить 100 мл молока и дать время набухнуть.
5. Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения (не кипятить). more…
Ингредиенты:
- Творог 300 гр,
- Сметана 150 гр,
- Сахар 2 ст. ложка,
- Желатин 1 ст. ложка,
- Персики консервированные,
- Банан 1 шт,
- Киви 1 шт,
- Молоко 100 мл.
Приготовление:
1. К творогу добавить сметану и сахар.
2. Творожную массу взбить блендером.
3. Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.
4. Желатин залить 100 мл молока и дать время набухнуть.
5. Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения (не кипятить). more…
людмила скляр
понравилось
8 October 2016 at 0:48
КРАСИВЫЕ КАРТИНКИ. ВИДЕО. МИР, В КОТОРОМ МЫ ЖИВЕМ!
added a photo
14 September 2013 at 11:09
photo-add-collage.html
30 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
C����� ����
от
Александр
Вязанкин
������������ �����
от
Алла
Леонова
C����� ����
от
Татьяна
Резниченко
����� �������
от
Алла
Леонова
�������
от
Татьяна
Резниченко
Other people named людмила скляр in My World