Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Антон Чернышев

was last seen 4 May at 06:03

45 лет / Хабаровск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Абдувахоб Восидов added a note

22 April 2017 at 18:50

user-post.html

Ты очень красивый, хочу с тобой познакомится ...

Нравится Комментировать

Антон Чернышев понравилось

25 April 2016 at 9:37

Искусство Отношений

22 April 2016 at 23:10

community-post.html

На земле бесконечное множество красивых мест , но самое лучшее то, где тебя любят и ждут. Ждут на секунду, ждут на минуту, ждут на всю жизнь!

Нравится244Нравится244 людям

Комментировать 3

3 comments

irina Malikina

22 April 2016 at 23:55

Нравится

Лара Кара

и на фоне ожидания, Париж))))

23 April 2016 at 11:40

Нравится

Антон Чернышев понравилось

25 April 2016 at 9:35

Искусство Отношений

24 April 2016 at 23:10

community-post.html

О прошлом не нужно сожалеть, нужно лишь извлекать из него уроки на будущее.

Нравится313Нравится313 людям

Комментировать 1

фарида нурахунова

Верно, но не всем это удаётся.

23 July 2016 at 9:11

Нравится

Антон Чернышев понравилось

25 April 2016 at 9:34

Идеальная | Школа жизни

24 April 2016 at 22:10

community-post.html

💪 ПРОКАЧКА ПРЕССА НА 3 НЕДЕЛИ - ЗАБИРАЙ НА СТЕНУ 💪

✔1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:

1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
Показать полностью..
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.

✔2 неделя (по 350 раз в день) – 12 подходов.

1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз; more…