артур алимжанов
was last seen 21 September at 20:53
18 лет
/
Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
артур алимжанов
прокомментировал
20 January 2016 at 22:38
дураки
артур алимжанов
создал плейлист
24 October 2015 at 20:04
audio-playlist.html
3:02
[ - ][ md5 ][ М ][X]Utah Saints Take on the Theme from Mortal KombatUtah Saintsuploaded: - id289022223
00:00
3:44
[ - ][ md5 ][ М ][X]Azamat Ismailov Kelin kelgenskij (vmusice.net)Азамат Исмаиловuploaded: - id984606245
00:00
артур алимжанов
понравилось
20 January 2016 at 22:38
9 comments
артур алимжанов
added a song
5 January 2016 at 18:50
audio.html
артур алимжанов
subscribed to the group
4 January 2016 at 20:25
community-join.html
артур алимжанов
installed a game
30 December 2015 at 19:02
app-install.html
Контра Сити (3D шутер онлайн)
Играть
Контра Сити – это уникальный 3D шутер, мир бесконечной войны. Кто не твой друг – твой враг. Для победы есть все – огромный арсенал оружия и снаряжения; от тебя требуется только одно – не сдаваться.
393 805
артур алимжанов
понравилось
1 December 2015 at 20:21
Павел Шамин
added a video
video-add.html
3:32
443
Mando Diao - Give Me Freedom Give Me Fire
Save to my page
артур алимжанов
added a song
18 November 2015 at 19:31
audio.html
артур алимжанов
понравилось
18 November 2015 at 19:29
Katarina Katarina
создала плейлист
10 November 2015 at 0:17
audio-playlist.html
4:44
[ - ][ md5 ][ М ][X]I Don`t Wanna Miss A Thing (ost Armageddon) (zaycev.net)Aerosmithuploaded: - id51259443
00:00
артур алимжанов
понравилось
18 November 2015 at 19:29
артур алимжанов
понравилось
18 November 2015 at 19:29
артур алимжанов
понравилось
18 November 2015 at 19:29
3 comments
audio-playlist.html
19 comments
VA - For Woman Vol.2
тигра в клетке- СПАСИБО- ПОНРАВИЛСЯ АЛЬБОМ
тигра в клетке- СПАСИБО- ПОНРАВИЛСЯ АЛЬБОМ
21 August 2016 at 2:23
Нравится
артур алимжанов
installed a game
14 November 2015 at 15:08
app-install.html
Самые Красивые
Играть
Выбирайте Самых Красивых! Голосуйте! Кто сегодня самый красивый в Моем Мире? Это решаете Вы! Узнайте, кто самый красивый среди Ваших друзей и кто самый красивый в Вашем городе! ...
Наше приложение - это конкурс красоты, примите в нем участие! Дружба, общение, знакомства - все это есть у нас в приложении! Оценивайте других людей, голосуйте и они будут оценивать Вас! В нашем приложении Вы найдете только самые красивые фотографии пользователей Моего Мира. Вы можете перейти на профиль понравившегося Вам участника и начать с ним чат или даже флирт! Найдите свою любовь! Самые красивые девушки уже тут! В приложении Вы увидите фото красивых парней и фото красивых девушек - голосуйте за самые красивые фото!
170 980
артур алимжанов
понравилось
14 November 2015 at 14:51
community-post.html
3 comments
артур алимжанов
понравилось
14 November 2015 at 14:50
community-post.html
Весенний салат с куриной грудкой
На 100г-ккал\БЖУ-151\16\4\12
Ингредиенты (8 порций):
Помидоры 3 штуки
Грудка куриная 500 г
Сыр твердый 150 г
Фасоль красная консервированная 1 банка
Салат зеленый 1 пучок
Сухарики по вкусу
Майонез по вкусу
Распечатать рецепт
Приготовление:
1. Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной).
4. Подаем салат, посыпав сверху сухариками.
На 100г-ккал\БЖУ-151\16\4\12
Ингредиенты (8 порций):
Помидоры 3 штуки
Грудка куриная 500 г
Сыр твердый 150 г
Фасоль красная консервированная 1 банка
Салат зеленый 1 пучок
Сухарики по вкусу
Майонез по вкусу
Распечатать рецепт
Приготовление:
1. Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной).
4. Подаем салат, посыпав сверху сухариками.
артур алимжанов
понравилось
14 November 2015 at 14:50
community-post.html
Безупречный рацион: Строй мышцы, сжигай жир
Автор: Крис Ацето (очень крутой и дорогой диетолог, работающий с Джеем Катлером)
Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны, они безупречны, они настолько, насколько это возможно, чисты и идеальны, ведь они помогают нарастить мышечную массу (при условии, что ты предан тренировкам), сжечь жир, а также способствуют оздоровлению тела в целом. И, что самое удобное, это полноценная пища на весь день....
Автор: Крис Ацето (очень крутой и дорогой диетолог, работающий с Джеем Катлером)
Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны, они безупречны, они настолько, насколько это возможно, чисты и идеальны, ведь они помогают нарастить мышечную массу (при условии, что ты предан тренировкам), сжечь жир, а также способствуют оздоровлению тела в целом. И, что самое удобное, это полноценная пища на весь день....
4-6 яичных белков + 2 целых яйца . А ЖЕЛТОК ТА КУДА В МУСАРКУ ????
18 June 2016 at 10:02
Нравитсядля Атлеты "золотой эры",Франко Коломбо и Арнольд,всегда считали,что именно желток полезнее белка,есть видео в интернете,где Франко недоумевает,и великий Сержио Олива вообще считал извращением есть одни... more
: 28 June 2016 at 16:01
Нравится2
артур алимжанов
понравилось
14 November 2015 at 14:50
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.