Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Артур Мулдабаев
понравилось
4 September 2017 at 19:49
community-post.html
Лучшие упражнения для уменьшения талии или все о "вакууме"
Когда- то раньше культуристов оценивали за тонкую талию. И они действительно тренировались, используя упражнения, «уменьшающие» талию. Вы не можете уменьшить ширину бёдер, однако можно контролировать их размеры сзади (выпуклость).
Когда Франк Зейн демонстрировал свою знаменитую позу «вакуум», его мышцы пресса и поперечная мышца живота сильно сокращалась. Поперечная мышца живота проходит слева направо от вашей средней линии, как тяжелоатлетический пояс. more…
Когда- то раньше культуристов оценивали за тонкую талию. И они действительно тренировались, используя упражнения, «уменьшающие» талию. Вы не можете уменьшить ширину бёдер, однако можно контролировать их размеры сзади (выпуклость).
Когда Франк Зейн демонстрировал свою знаменитую позу «вакуум», его мышцы пресса и поперечная мышца живота сильно сокращалась. Поперечная мышца живота проходит слева направо от вашей средней линии, как тяжелоатлетический пояс. more…
Артур Мулдабаев
понравилось
4 September 2017 at 19:48
Артур Мулдабаев
понравилось
4 September 2017 at 19:47
community-post.html
Артур Мулдабаев
понравилось
6 September 2016 at 20:17
community-post.html
Как обмануть свою лень
Лень — штука опасная. Стоит хоть на минутку пустить её на порог, как она уже по-хозяйски начинает распоряжаться вашим временем. В этом случае избавиться от лени бывает очень сложно. Приходится прибегать ко всяким хитростям, о которых мы написали в этой статье. Читайте и запоминайте.
Самое трудное в борьбе с ленью — это освободиться от её объятий. Если вы никак не можете приступить к задаче, которую давно уже следовало закончить, попробуйте следующий простой приём. Скажите себе, что будете работать только 10 минут и ни секунды больше. Можете даже таймер установить. more…
Лень — штука опасная. Стоит хоть на минутку пустить её на порог, как она уже по-хозяйски начинает распоряжаться вашим временем. В этом случае избавиться от лени бывает очень сложно. Приходится прибегать ко всяким хитростям, о которых мы написали в этой статье. Читайте и запоминайте.
Самое трудное в борьбе с ленью — это освободиться от её объятий. Если вы никак не можете приступить к задаче, которую давно уже следовало закончить, попробуйте следующий простой приём. Скажите себе, что будете работать только 10 минут и ни секунды больше. Можете даже таймер установить. more…
Артур Мулдабаев
понравилось
6 September 2016 at 20:14
Артур Мулдабаев
понравилось
6 September 2016 at 20:10
438 comments
для : .....украденной у американцев Заодно уж прихватили и "Летающую крепость", скромно присвоив её авторство Туполеву Ох, скользкая темочка... Я за мир и дружбу. При этом хотелось бы, чтобы у... more
12 September 2016 at 14:41
Нравитсядля : Человек - мера всего.Так говорили древние. Сегодня о человеке, о его значении, о его величии больше всего говорят там и те, где и для кого он ровно ничего не стоит., А человеку нужна не "отеческая... more
16 September 2016 at 22:37
Нравится3
Артур Мулдабаев
понравилось
6 September 2016 at 13:49
community-post.html
Ио над Юпитером от "Вояджера-1"
В 1979 году космический аппарат НАСА "Вояджер-1" пролетел около Юпитера и его спутников. Изображения, из которых составлена эта картинка, были получены камерой "Вояджера" с расстояния около 8.3 миллионов километров. На фотографии запечатлен спутник Ио на фоне вихрей из облаков газового гиганта. Снимок Ио, являющийся частью мозаики – вероятно, первый, на котором на поверхности Ио видны странные круглые детали с темными центрами и яркими ободками, размером около 60 километров. Теперь известно, что они имеют вулканическую природу. Однако вначале предполагалось, more…
В 1979 году космический аппарат НАСА "Вояджер-1" пролетел около Юпитера и его спутников. Изображения, из которых составлена эта картинка, были получены камерой "Вояджера" с расстояния около 8.3 миллионов километров. На фотографии запечатлен спутник Ио на фоне вихрей из облаков газового гиганта. Снимок Ио, являющийся частью мозаики – вероятно, первый, на котором на поверхности Ио видны странные круглые детали с темными центрами и яркими ободками, размером около 60 километров. Теперь известно, что они имеют вулканическую природу. Однако вначале предполагалось, more…
Артур Мулдабаев
понравилось
6 September 2016 at 13:48
13 comments
Артур Мулдабаев
added a video
video-add.html
2:07
Самая высокая ныряющая горка в мире
Save to my page
Артур Мулдабаев
понравилось
17 August 2016 at 21:09
community-post.html
Самая высокая ныряющая горка в мире
2:0779 029Самая высокая ныряющая горка в миреSave to my page
223 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Артур Мулдабаев in My World
Но идеалы редко созидает.
... more