Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
arzu hesenova
понравилось
14 November 2017 at 16:08
community-post.html
Начали уже вязать новогоднее платье?
Невероятной красоты вечернее платье от Dolche & Gabana.
Пряжа Filo Di Scozia. Состав пряжи: 100% мерсеризованный хлопок. 340м/50г. ...
Узор «Листочки.
Узор выступает на изнаночной стороне работы. Число петель кратно 19 + 9.
1-й р.: * накид, 7 лиц., 1 протяжка (1 п. снять, следующую петлю провязать лиц. и протянуть через нее снятую петлю), 2 п. провязать вместе лиц., 7 лиц., накид, 1 лиц., повторять от*, накид, 7 лиц., 1 протяжка. more…
Невероятной красоты вечернее платье от Dolche & Gabana.
Пряжа Filo Di Scozia. Состав пряжи: 100% мерсеризованный хлопок. 340м/50г. ...
Узор «Листочки.
Узор выступает на изнаночной стороне работы. Число петель кратно 19 + 9.
1-й р.: * накид, 7 лиц., 1 протяжка (1 п. снять, следующую петлю провязать лиц. и протянуть через нее снятую петлю), 2 п. провязать вместе лиц., 7 лиц., накид, 1 лиц., повторять от*, накид, 7 лиц., 1 протяжка. more…
27 comments
Марина Лукьянова
Помогите пож., кто может схему (выкройку) дать к этому платью?
1 November 2017 at 15:54
НравитсяМарина Лукьянова
и сколько нужно пряжи на 42 размер?
1 November 2017 at 15:57
Нравится
arzu hesenova
понравилось
10 August 2017 at 17:14
community-post.html
arzu hesenova
понравилось
18 March 2017 at 21:08
16 comments
Больше похоже на комнату для переговоров......красиво....посмотреть....переговорить ...и....уйти
21 March 2017 at 0:07
Нравится4
arzu hesenova
понравилось
18 March 2017 at 21:08
arzu hesenova
понравилось
18 March 2017 at 21:07
14 comments
arzu hesenova
понравилось
18 March 2017 at 21:06
community-post.html
4 comments
arzu hesenova
понравилось
18 March 2017 at 21:06
10 comments
arzu hesenova
понравилось
18 March 2017 at 21:05
community-post.html
3 Упражнения для стройных коленей
Чтобы убрать жир в области коленей, необходимо правильно питаться, ухаживать за кожей и регулярно выполнять специальные упражнения.
Перед началом упражнения выполните разминку ( подойдут шаг с высоко поднятыми коленями, круговые вращения тазом). Затем приступайте к основным упражнениям :
1. Болгарские сплит приседания.
Исходное положение - встаньте прямо, положите левую ногу назад на стул или диван. Руки держите на поясе. Сделайте приседание на правой ноге до угла 90 градусов в правом колене. more…
Чтобы убрать жир в области коленей, необходимо правильно питаться, ухаживать за кожей и регулярно выполнять специальные упражнения.
Перед началом упражнения выполните разминку ( подойдут шаг с высоко поднятыми коленями, круговые вращения тазом). Затем приступайте к основным упражнениям :
1. Болгарские сплит приседания.
Исходное положение - встаньте прямо, положите левую ногу назад на стул или диван. Руки держите на поясе. Сделайте приседание на правой ноге до угла 90 градусов в правом колене. more…
arzu hesenova
понравилось
18 March 2017 at 21:05
community-post.html
23 comments
arzu hesenova
понравилось
18 March 2017 at 21:05
15 comments
arzu hesenova
понравилось
18 March 2017 at 21:04
arzu hesenova
понравилось
27 January 2017 at 14:47
arzu hesenova
понравилось
27 January 2017 at 14:47
community-post.html
Делай планку 1 месяц и ты будешь удивлена результатом 😌
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
23 comments
Делаю на вытянутых руках и согнутых в локтях, каждое по 2 минуты. Результат супер
3 February 2017 at 16:58
Нравится2
arzu hesenova
понравилось
27 January 2017 at 14:45
community-post.html
5 comments
arzu hesenova
понравилось
27 January 2017 at 14:45
community-post.html
Обманувшие время. Угораю. Это вот эта дряблая целлюлитная бабка время обманула??? Жизнь то не фотошоп
25 January 2017 at 5:10
НравитсяА вот Эль макферсон и Элизабет Херли. Ну и все остальные в том же духе. Стариться надо с достоинством, а обнажать перед камерой старческие мощи это отклонение какое то. И смотреть на это... more
25 January 2017 at 5:21
Нравится
arzu hesenova
понравилось
17 January 2017 at 14:02
community-post.html
arzu hesenova
понравилось
17 January 2017 at 14:01
arzu hesenova
понравилось
26 December 2016 at 14:16
community-post.html
9 comments
ВЗОЛОТУХИН песен и з х ф ИВАН ВАСИЛЬЕВИЧ(счастье вдруг в тишине)
27 December 2016 at 20:56
Нравится
arzu hesenova
понравилось
20 December 2016 at 19:41
community-post.html
arzu hesenova
понравилось
19 November 2016 at 21:30
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
LADY | Женский журнал
18 433
Женский журнал TOPBEAUTY
79 383
Other people named arzu hesenova in My World