поздравляю всех медиков с профессиональным праздником!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Асем Омарова
понравилось
21 September 2015 at 13:27
community-post.html
Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц.
Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднима...
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц.
Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднима...
Асем Омарова
subscribed to 2 groups
20 September 2015 at 10:50
community-join.html
Асем Омарова
subscribed to 19 groups
2 September 2015 at 12:04
community-join.html
Асем Омарова
понравилось
18 January 2014 at 17:02
Асем Омарова
прокомментировала
18 January 2014 at 16:53
явно не для аллергиков, натуральный пылесборник
27 comments
дети вообще растут очень быстро, а потом все переделывать
27 January 2014 at 2:35
Нравится
Асем Омарова
понравилось
18 January 2014 at 16:47
6 comments
Асем Омарова
subscribed to 2 groups
3 October 2013 at 19:24
community-join.html
Асем Омарова
прокомментировала
11 September 2013 at 22:06
Асыл, поскорее выходи замуж и смело таких на свет- самых красивых и сладких
Асем Омарова
прокомментировала
11 September 2013 at 22:01
самый теплый и родной комочек- это новорожденный.
community-post.html
2441 comments
Будь счастливым и всегда довольным! Ангелочек!!!
31 August 2016 at 5:22
Нравится
Асем Омарова
прокомментировала
11 September 2013 at 21:56
я все откладываю на завтра и так уже месяц
11 comments
Асем Омарова
прокомментировала
11 September 2013 at 21:50
главное. чтоб душа была вечно молодой!
community-post.html
178 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Асем Омарова in My World