Шавкат Абдулкасымов

Шавкат Абдулкасымов set profile photo

6 January 2016 at 22:45

anketa-avatar.html

Шавкат Абдулкасымов прокомментировал

13 December 2015 at 17:20

а может это девочка!

Шедевры фотографии

13 December 2015 at 15:00

community-post.html

Вот это глаза...

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 6

6 comments

♥• •°ξлęна Якушęва°• •♥

красивый мальчик! бедные девчонки...

13 December 2015 at 16:29

Нравится

Шавкат Абдулкасымов

а может это девочка!

13 December 2015 at 17:20

Нравится

Шавкат Абдулкасымов понравилось

13 December 2015 at 17:19

Авто страсть

13 December 2015 at 15:00

community-post.html

20 заповедей автомобилиста:

1. Заправляйся только на известных заправках.
2. Никогда не управляй автомобилем одной рукой. За жизнь надо держаться обеими руками.
3. Не езди по рельсам и пересекай их под прямым углом.
4. Держись как можно дальше от машин, имеющих следы столкновений.
5. Помни: на дороге погибают неуверенные и самоуверенные.
6. Всегда уступай дорогу спешащему или ведущему себя агрессивно водителю.
7. Никогда не повышай скорость, когда другой водитель пытается обогнать тебя или перестроиться в твой ряд.
8. Ни одного дня езды без страховки! more…

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Шавкат Абдулкасымов понравилось

13 December 2015 at 17:16

Спортивный журнал

13 December 2015 at 16:00

community-post.html

Тренировка поясницы: особенности и методика

Спина является одной из сложнейших мышечных групп. Во-первых, она одна из самых больших, а во-вторых, на спине находится большое количество мышечных групп. Для их тренировки атлеты применяют большое количество разнообразных упражнений, начиная от упражнений на широчайшие мышцы и заканчивая движениями на трапеции. Понятно, что в такой суете многие культуристы даже не вспоминают про мышцы поясницы. А зря.

Почему поясницу нужно тренировать? more…