Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
subscribed to 27 groups
28 November 2016 at 11:50
community-join.html
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
понравилось
29 September 2016 at 12:29
204 comments
Галина Дриго
Иду к подруге через реку. Вернусь жена почему лапы мокрые опять к этой кошке драной за реку бегал? А я ей это я в лужу наступил случайно, видишь хвост то сухой!
10 October 2016 at 18:14
Нравится1Уля Любова
АККУРАТИСТ!!!!
10 October 2016 at 23:36
Нравится2You and others like this1 человеку
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
added a holiday
29 September 2016 at 12:26
holiday.html
Всемирный день моря
I also celebrate
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
понравилось
30 April 2016 at 9:52
82 comments
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
понравилось
30 April 2016 at 9:17
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
понравилось
30 April 2016 at 9:12
3 comments
единственное чем может гордиться россия это кучей фейковой макулатуры о том какая она особенная и невероятная. как же эта тупая пропаганда для дураков утомляет
9 March 2016 at 8:55
Нравится1
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
installed a game
30 April 2016 at 9:00
app-install.html
Простоквашино
Играть
«Простоквашино» – новая и увлекательная 3D-игра, где вас ждут знакомые с детства герои!
100 240
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
понравилось
30 April 2016 at 8:58
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
понравилось
30 April 2016 at 8:56
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
понравилось
30 April 2016 at 8:55
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
понравилось
30 April 2016 at 8:44
community-post.html
20 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ НА МАССУ
Супер-мышцы! Топ 20 лучших продуктов в меню культуриста!
1. ЯЙЦА
Цельные яйца имеют большое количество белка (от 6 до 8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Это делает их одним из самых важных и сбалансированных продуктов питания для наращивания мышечной массы.
2. КУРИНАЯ ГРУДКА
На каждые 100 граммов куриной грудки вы получаете 30 граммов белка, с минимальным содержанием жира. Куриные грудки относительно недороги, легко готовятся и их можно подавать в самых разных вариантах.
3. ВОДА
more…
Супер-мышцы! Топ 20 лучших продуктов в меню культуриста!
1. ЯЙЦА
Цельные яйца имеют большое количество белка (от 6 до 8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Это делает их одним из самых важных и сбалансированных продуктов питания для наращивания мышечной массы.
2. КУРИНАЯ ГРУДКА
На каждые 100 граммов куриной грудки вы получаете 30 граммов белка, с минимальным содержанием жира. Куриные грудки относительно недороги, легко готовятся и их можно подавать в самых разных вариантах.
3. ВОДА
more…
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
понравилось
30 April 2016 at 8:43
То,что нельзя произнести,проще написать...♥
added a photo
29 April 2016 at 19:05
photo-add-collage.html
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
понравилось
30 April 2016 at 8:42
community-post.html
Как спорт может повлиять на психологию человека
О пользе спорта известно практически каждому. Однако не все отдают себе отчет, что в человеке, занимающегося любым видом спорта происходят изменения, касающиеся не только его физической формы, но и психологического состояния. Разумеется, перемены эти несут лишь позитивный характер. Людей, увлекающихся спортом, отличает особая грация, выносливость, великолепный рельеф мышцы и прекрасная фигура. Что и говорить, занятия спортом являются практически полной гарантией отличного здоровья. На сегодняшний день спорт далеко не чужд и людям преклонного в more…
О пользе спорта известно практически каждому. Однако не все отдают себе отчет, что в человеке, занимающегося любым видом спорта происходят изменения, касающиеся не только его физической формы, но и психологического состояния. Разумеется, перемены эти несут лишь позитивный характер. Людей, увлекающихся спортом, отличает особая грация, выносливость, великолепный рельеф мышцы и прекрасная фигура. Что и говорить, занятия спортом являются практически полной гарантией отличного здоровья. На сегодняшний день спорт далеко не чужд и людям преклонного в more…
4 comments
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
понравилось
30 April 2016 at 8:37
community-post.html
12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией
1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.
more…
1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.
more…
Всё хорошо,но на всё нужна суточная норма,1 -банан содержит суточную дозу сахара,так что не увлекайтесь что бы не навредить,морковь полезна только сырая,от варенной только вред,превращается так же в... more
29 April 2016 at 20:39
Нравится
АСОМУДДИН РАДЖАБОВ
subscribed to 2 groups
29 December 2015 at 9:22
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
