Рита Подгайская
was last seen 16 December at 23:21
Жодино, Беларусь
/
замужем
Дорогие девушки,женщины!С праздником весны, очарования, красоты и женственности! Пусть каждый день будет,
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рита Подгайская
понравилось
9 April 2019 at 9:32
community-post.html
🍓ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ🍓
На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.
- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г
- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
- После 16 только белковая еда! more…
На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.
- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г
- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
- После 16 только белковая еда! more…
8 comments
Анита Абернетти
для *** Лариссанна ***друзей хватит: 167-50. 49 лет. Нужно быть таким слоном, как я. Нажираю и больше. О каких 950 в день речь?
10 April 2019 at 18:20
НравитсяЕлена Евгеньевна
Я вешу 57 кг и ем на 1800-2000, занимаюсь силовыми в тренажерке
10 April 2019 at 19:18
Нравится1
Рита Подгайская
понравилось
3 February 2019 at 17:12
community-post.html
А мудрость жизни, в общем-то, проста,
Она была ещё дана нам в детстве -
Согреет Душу только Доброта,
И никуда от этого не деться.
Она была ещё дана нам в детстве -
Согреет Душу только Доброта,
И никуда от этого не деться.
26 comments
Рита Подгайская
понравилось
10 July 2018 at 21:50
Рита Подгайская
понравилось
26 May 2018 at 10:13
Рита Подгайская
понравилось
26 May 2018 at 10:11
16 comments
audio-playlist.html
52 comments
audio-playlist.html
9 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������� �������
от
Шемсо
Хазирович
�������������� ����
от
Александра
Ненадышева
Other people named Рита Подгайская in My World