Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр судьин
понравилось
7 November 2019 at 9:17
community-post.html
Александр судьин
понравилось
13 March 2019 at 14:18
4 comments
Александр судьин
понравилось
15 February 2019 at 8:28
Александр судьин
понравилось
15 February 2019 at 8:28
community-post.html
СОЛДАТЫ ЗВАЛИ ПАНФИЛОВА БАТЕЙ
Герой погиб в битве на подступах к Москве.
«Мура, - писал генерал Иван Панфилов жене – нам выпала почетная задача - не допустить врагак сердцу нашей Родины - Москве. Враг будет разгромлен, а Гитлер и его банда будут уничтожены. Не будет гаду пощады за слезы матерей, жен, детей. Смерть Гитлеру!...»
Панфилов – талантливый стратег и опытный боец, умел приободрить своих солдат. Солдаты искренне любили своего командира, звали «батей», о себе говорили с гордостью: «мы – панфиловцы!»
more…
Герой погиб в битве на подступах к Москве.
«Мура, - писал генерал Иван Панфилов жене – нам выпала почетная задача - не допустить врагак сердцу нашей Родины - Москве. Враг будет разгромлен, а Гитлер и его банда будут уничтожены. Не будет гаду пощады за слезы матерей, жен, детей. Смерть Гитлеру!...»
Панфилов – талантливый стратег и опытный боец, умел приободрить своих солдат. Солдаты искренне любили своего командира, звали «батей», о себе говорили с гордостью: «мы – панфиловцы!»
more…
Александр судьин
понравилось
15 February 2019 at 8:27
Александр судьин
понравилось
15 February 2019 at 8:27
community-post.html
Война Зиновия Гердта
Зиновий Гердт прошел войну, всю жизнь хромал, играл по большей части эпизодические роли, путешествовал под присмотром КГБ - и при этом сумел остаться светлым и веселым человеком. Судьбе вопреки...
Он прошёл путь от комвзвода до начальника инженерной службы стрелкового полка, воевал на Воронежском фронте и был тяжело ранен во время Харьковской наступательной операции в феврале 1943 года. Орден Красной Звезды, который он получил в 1947 году — это единственная боевая награда великого артиста за всю войну. more…
Зиновий Гердт прошел войну, всю жизнь хромал, играл по большей части эпизодические роли, путешествовал под присмотром КГБ - и при этом сумел остаться светлым и веселым человеком. Судьбе вопреки...
Он прошёл путь от комвзвода до начальника инженерной службы стрелкового полка, воевал на Воронежском фронте и был тяжело ранен во время Харьковской наступательной операции в феврале 1943 года. Орден Красной Звезды, который он получил в 1947 году — это единственная боевая награда великого артиста за всю войну. more…
102 comments
Тоже уважал его,пока,в одном из интервью,он не сказал,что фашизм был и в СССР при Сталине.
21 February 2019 at 8:37
Нравится
Александр судьин
понравилось
15 February 2019 at 6:36
community-post.html
10 comments
для : Замечу: а на "вторых порах" не любят, когда их пересаживают.
14 February 2019 at 15:57
НравитсяА у нас в Алмате и не такие деревья пересаживают и все приживается. И спорить я с вами больше не хочу. Вы просто вздорная баба.
14 February 2019 at 18:05
Нравится
Александр судьин
понравилось
15 February 2019 at 6:35
81 comments
для : к тебе больше песня подходит =побрей пизду=))
3 March 2019 at 15:41
НравитсяШнур блюститель нравственности и морали?!!! Каков век, таковы и идолы...
29 April 2019 at 1:36
Нравится1
Александр судьин
понравилось
11 February 2019 at 13:34
3 comments
6:41
[ - ][ md5 ][ М ][X]The Sigh Of Jupiter (Z -Team Mix)Dj Virus vs Special feat. Syntheticsaxuploaded: - id59782992
00:00
9 February 2019 at 15:12
Нравится
Александр судьин
понравилось
29 January 2019 at 8:59
3 comments
Александр судьин
понравилось
21 January 2019 at 9:11
6 comments
Александр судьин
понравилось
18 January 2019 at 7:50
4 comments
ТАЛАНТИЩЕ!!! ВЕЛИКИЙ ХУДОЖНИК КИНО! ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!! ДУШЕВНЫЙ, ДОБРЯК, ЛЮБИВШИЙ , ПРОЯВЛЯЮЩИЙ СЕРДЕЧНОСТЬ, ДУШЕВНОСТЬ, И СОЛНЕЧНОСТЬ СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО МИРА! ВЕЧНАЯ НАША ПАМЯТЬ... more
15 January 2019 at 22:02
Нравится5
Александр судьин
понравилось
2 January 2019 at 11:03
6 comments
для : и в природе много,есть зоопарк в Приморье,кто без мамки остался,они такие суперские,наши
2 January 2019 at 5:44
Нравится
Александр судьин
понравилось
2 January 2019 at 11:00
community-post.html
Александр судьин
понравилось
2 January 2019 at 11:00
Александр судьин
понравилось
2 January 2019 at 10:59
Александр судьин
понравилось
2 January 2019 at 10:58
community-post.html
СГИБАНИЯ ЗОТТМАНА: БИЦЕПС, ПРЕДПЛЕЧЬЯ
К сожалению, это упражнение ныне забыто, а ведь оно фантастически прорабатывает весь бицепс, брахиалис и мышцы предплечья. Чемпионы 40-х, 50-х, 60-х годов отдавали должное сгибаниям Зоттмана, но впоследствии на сцене появилось слишком много тренажеров для рук, и бодибилдеры перешли на блоки и концентрированные сгибания. Что хорошо в этом упражнении, так это невозможность двигаться быстро, величайшая концентрация и подконтрольность процесса — в противном случае вы просто не сможете удержать равновесия. more…
К сожалению, это упражнение ныне забыто, а ведь оно фантастически прорабатывает весь бицепс, брахиалис и мышцы предплечья. Чемпионы 40-х, 50-х, 60-х годов отдавали должное сгибаниям Зоттмана, но впоследствии на сцене появилось слишком много тренажеров для рук, и бодибилдеры перешли на блоки и концентрированные сгибания. Что хорошо в этом упражнении, так это невозможность двигаться быстро, величайшая концентрация и подконтрольность процесса — в противном случае вы просто не сможете удержать равновесия. more…
Александр судьин
понравилось
2 January 2019 at 10:57
community-post.html
Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА.
- Обычное отжимания
Что задействовано в первую очередь: мышцы груди, плечевого пояса, трицепс.
Встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч. Выпрямите ноги, удерживая вес тела на ладонях и носках ног. Держитесь ровно, втяните живот, спина ровная, не отпускайте и не запрокидывайте голову.
Опуститесь почти коснувшись грудью пола. Расстояние должно быть не больше высоты вашего кулака. Задержитесь в нижней точке, затем вернитесь в исходное положения. Следите за тем, что бы таз не опускался и не поднимался. more…
ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА.
- Обычное отжимания
Что задействовано в первую очередь: мышцы груди, плечевого пояса, трицепс.
Встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч. Выпрямите ноги, удерживая вес тела на ладонях и носках ног. Держитесь ровно, втяните живот, спина ровная, не отпускайте и не запрокидывайте голову.
Опуститесь почти коснувшись грудью пола. Расстояние должно быть не больше высоты вашего кулака. Задержитесь в нижней точке, затем вернитесь в исходное положения. Следите за тем, что бы таз не опускался и не поднимался. more…
Александр судьин
понравилось
24 December 2018 at 16:49
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Наталья
Данькова
Other people named Александр судьин in My World
