Андрей Смирнов
was last seen 19 March at 13:15
58 лет
/
Магадан, Россия
Жизнь прекрасна всегда!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Андрей Смирнов
понравилось
20 February 2018 at 18:58
Жанна Чичмарь
только перед этим надо КТ и МРТ всего тела сделать, а то результаты приведут к постельному режиму (в лучшем случае)
20 February 2018 at 19:30
Нравится
Андрей Смирнов
понравилось
20 February 2018 at 18:45
community-post.html
Несколько советов, чтобы накачать верх груди
Верхняя часть груди — область, которую многие атлеты склонны игнорировать при попытках нарастить большие и мощные грудные мышцы. Упражнения на скамье, конечно, невероятно эффективны для наращивания общей мышечной массы грудных мышц за счет того, что обеспечивают возможность работы с большим весом, но если вы хотите выглядеть гармонично развитым, вам нужно посвятить часть тренировки работе над верхней частью груди. more…
Верхняя часть груди — область, которую многие атлеты склонны игнорировать при попытках нарастить большие и мощные грудные мышцы. Упражнения на скамье, конечно, невероятно эффективны для наращивания общей мышечной массы грудных мышц за счет того, что обеспечивают возможность работы с большим весом, но если вы хотите выглядеть гармонично развитым, вам нужно посвятить часть тренировки работе над верхней частью груди. more…
5 comments
Лучший способ накачать грудь(заодно и пресс)-ОТЖИМАНИЯ ДО СТУПОРА ! Поверьте мне, лучше бы я спину так качал, но не нашёл подходящего упражнения в своё время.
21 February 2018 at 10:33
Нравится
Анна Лукина
added a note
user-post.html
Купила себе новое нижнее бельишко, зацени здеь на фотках ...
Андрей Смирнов
subscribed to 8 groups
16 June 2015 at 11:05
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.