Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Аzamat Tursynbaev
installed a game
17 September 2014 at 13:01
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 103 495
Аzamat Tursynbaev
subscribed to the group
26 June 2014 at 11:56
community-join.html
Аzamat Tursynbaev
wrote
status.html
Salem kyzdar meiramdarynmen kuttyktaimun! :)
Аzamat Tursynbaev
понравилось
25 February 2014 at 7:17
9 comments
Аzamat Tursynbaev
понравилось
25 February 2014 at 7:16
20 comments
Аzamat Tursynbaev
понравилось
25 February 2014 at 7:15
7 comments
это наркотик, когда появляется результат, хочется еще и еще..........
2 March 2014 at 1:09
Нравится
Аzamat Tursynbaev
понравилось
25 February 2014 at 7:15
18 comments
я б с такой сутками на пролет бы тренировался, тренировался, тренировался.......
21 February 2014 at 21:12
Нравится
Аzamat Tursynbaev
понравилось
25 February 2014 at 7:15
community-post.html
75 comments
для : мешки по 25кг. это стандартные мешки. сумарно получается 175кг. для его весовой котегории это заявка на Мастера Спорта по Повер Лифтингу
14 February 2015 at 18:39
Нравится
Аzamat Tursynbaev
понравилось
25 February 2014 at 7:14
community-post.html
Как сесть на шпагат за одну неделю
Шпагат - это показатель гибкости. Он используется в гимнастике, в танцах, в боевых искусствах, в чирлидинге и т.д. Шпагат одним дается легко, другим - трудно. Но при правильной постановке цели освоить это упражнение вполне можно за одну неделю. Правда, при одном условии, придется методично и серьезно работать.
Вам понадобится
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
Инструкция...
Шпагат - это показатель гибкости. Он используется в гимнастике, в танцах, в боевых искусствах, в чирлидинге и т.д. Шпагат одним дается легко, другим - трудно. Но при правильной постановке цели освоить это упражнение вполне можно за одну неделю. Правда, при одном условии, придется методично и серьезно работать.
Вам понадобится
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
Инструкция...
4 comments
для : шпагат на да каждый день растягивать тогда сядишь начиная с обычнай растяшки и растягивание на шпагате в этом на да очень много терпения а если ево нет то извеняй и даже кагда будет каждый день... more
20 February 2014 at 22:28
Нравится
Аzamat Tursynbaev
понравилось
25 February 2014 at 7:14
13 comments
для : Мужыыыки?!!!Но почему у Вас во всех мозг работает в одном направлении или ВЫ этим лишний раз подтверждаете,что в нем одна лишь только извилина и она ни о чем более мыслить не может.(((((Не хочется в... more
27 February 2014 at 12:16
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.