Следи за своими мыслями, потому что они становятся словами. Следи за своими словами, потому что они становятся
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Зумруд Азизова
понравилось
13 December 2016 at 23:15
community-post.html
Зумруд Азизова
понравилось
19 November 2016 at 14:51
community-post.html
Зумруд Азизова
понравилось
19 November 2016 at 14:50
Зумруд Азизова
понравилось
19 November 2016 at 14:50
Зумруд Азизова
понравилось
19 November 2016 at 14:50
community-post.html
ПИТАНИЕ ДЛЯ ПАМЯТИ
(«Other»)
Хотите отличную память? В первую очередь, стоит обратить пристальное внимание на рацион питания. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу такие продукты для памяти:
1. Продукты, богатые витамином Е, предотвращающим возникновение проблем с памятью. Это орехи, яйца, крупы, семечки, хлеб с отрубями, ростки пшеницы, зеленые листовые овощи.
2. Ягоды – черника и черная смородина – благодаря содержанию витамина С способствуют активной мозговой деятельности. more…
(«Other»)
Хотите отличную память? В первую очередь, стоит обратить пристальное внимание на рацион питания. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу такие продукты для памяти:
1. Продукты, богатые витамином Е, предотвращающим возникновение проблем с памятью. Это орехи, яйца, крупы, семечки, хлеб с отрубями, ростки пшеницы, зеленые листовые овощи.
2. Ягоды – черника и черная смородина – благодаря содержанию витамина С способствуют активной мозговой деятельности. more…
Зумруд Азизова
понравилось
6 October 2016 at 22:50
community-post.html
Зумруд Азизова
понравилось
22 April 2016 at 21:53
для : Смотря какой юноше и насколько долго он собирается быть с этой девушкой!
23 April 2016 at 4:18
Нравится
Зумруд Азизова
понравилось
22 April 2016 at 21:52
community-post.html
Зумруд Азизова
понравилось
22 April 2016 at 21:50
Зумруд Азизова
понравилось
22 April 2016 at 21:49
community-post.html
Зумруд Азизова
понравилось
22 April 2016 at 21:49
community-post.html
Зумруд Азизова
понравилось
23 February 2016 at 10:54
community-post.html
14 comments
Сейчас детям надо помогать.Мы в своё время работали от звонка до звонка,а они сейчас чтобы заработать работают до поздна в декрете сидели мои сношки до 6 мес-цев,фирма ждать не будет Поэтому помогаем... more
23 February 2016 at 13:19
Нравится1для
: какая глупая традиция! рожать детей на заказ, как в ателье - платье сшить)26 February 2016 at 16:19
Нравится1
Зумруд Азизова
понравилось
7 January 2016 at 6:37
Зумруд Азизова
понравилось
7 January 2016 at 6:37
Зумруд Азизова
понравилось
5 December 2015 at 20:13
Зумруд Азизова
понравилось
11 October 2015 at 22:16
community-post.html
Убираем Бока за 20 занятий!
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки....
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
_________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
_________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки....
Зумруд Азизова
понравилось
11 October 2015 at 22:15
community-post.html
Зумруд Азизова
понравилось
11 October 2015 at 14:14
community-post.html
Зумруд Азизова
понравилось
11 October 2015 at 14:13
community-post.html
Салат "Вкусняшка"
Простой, но очень нежный и вкусный салат
Ингредиенты:
-2 филе куриной грудки -3 маринованных огурца -200гр. корейской моркови -200гр. сыра -2 зубчика чеснока -майонез -зелень.
Приготовление:
Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе.сыр,огурцы и морковь,добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем майонезом.
Простой, но очень нежный и вкусный салат
Ингредиенты:
-2 филе куриной грудки -3 маринованных огурца -200гр. корейской моркови -200гр. сыра -2 зубчика чеснока -майонез -зелень.
Приготовление:
Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе.сыр,огурцы и морковь,добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем майонезом.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.