Екатерина Шиловская
was last seen 8 August at 21:12
65 лет
/
Ростов-на-Дону, Россия
/
не замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Екатерина Шиловская
понравилось
23 December 2022 at 0:55
Косынка Онлайн
20 December 2022 at 15:29
- edited
community-post.html
🌲 Объявляем конкурс "Самая красивая Новогодняя Ярмарка"!🌲
Стань победителем конкурса: покажи свою красивую Новогоднюю локацию, пригласи друзей проголосовать за тебя и голосуй за Ярмарки других участников!
Работы принимаются до 26.12 (12:00 по Москве)
📍Добавляйте фото своей новогодней локации в фотоальбом конкурса:
...
Не забывайте про правила конкурса:
🔸 Картинки из интернета, других соц.сетей и игр будут удалены
🔸 Не загружайте больше одной картинки в альбом
🔸 Работы принимаются только до 26 декабря (12:00 по Москве)!
🔸 Итоги конкурса будут подведены и объявлены 28 декабря more…
Стань победителем конкурса: покажи свою красивую Новогоднюю локацию, пригласи друзей проголосовать за тебя и голосуй за Ярмарки других участников!
Работы принимаются до 26.12 (12:00 по Москве)
📍Добавляйте фото своей новогодней локации в фотоальбом конкурса:
...
Не забывайте про правила конкурса:
🔸 Картинки из интернета, других соц.сетей и игр будут удалены
🔸 Не загружайте больше одной картинки в альбом
🔸 Работы принимаются только до 26 декабря (12:00 по Москве)!
🔸 Итоги конкурса будут подведены и объявлены 28 декабря more…
8 comments
josepha Baree.
Кстати ещё даже неизвестно, засчитают нам конкурс или нет. Наша группа не набрала 20 фото в конкурсный альбом, как этого требовали условия. Судьба наша завтра будет решаться на общем собрании... more
27 December 2022 at 2:22
НравитсяОльга Никитина
для josepha Baree.: да. неделя была. но я поняла, что можно выставлять до 12 часов 26го... старалась ее за это время еще больше украсить. Просто надо более понятно правила писать. Написано же выставление работ, а не... more
27 December 2022 at 21:19
Нравится
Екатерина Шиловская
понравилось
28 May 2022 at 22:47
community-post.html
Екатерина Шиловская
понравилось
16 January 2022 at 8:14
37 comments
Ну, это прикольный пример абсурдной логики) ( такая есть вообще?)
17 January 2022 at 22:04
Нравится4для
: ...в Саратове то? Сколько хошь и самое парадоксальное, что все друг-друга понимают...)17 January 2022 at 22:06
Нравится1
Екатерина Шиловская
понравилось
18 December 2021 at 9:25
community-post.html
7 comments
Екатерина Шиловская
subscribed to the group
16 December 2021 at 13:19
community-join.html
Екатерина Шиловская
installed a game
27 November 2019 at 23:41
app-install.html
Пасьянс-онлайн: Косынка
Играть
Пасьянс косынка с турнирами на вылет. Возможность играть с живыми противниками.
91 817
Екатерина Шиловская
прокомментировала
20 May 2017 at 14:23
Как ты туда попал, законопослушный мальчик?))))))))))))))))
Как ты туда попал, законопослушный мальчик?))))))))))))))))
20 May 2017 at 14:23
Нравится
Екатерина Шиловская
installed a game
16 May 2017 at 7:02
app-install.html
Косынка Онлайн-Пасьянс
Играть
Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.
337 236
Екатерина Шиловская
понравилось
2 May 2017 at 14:35
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА"
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
32 comments
Интересное простое упражнение)))Я пробовала мне нравится
3 May 2017 at 20:03
НравитсяРодина- Армия.В Армию просто так не берут... хотя-бы по здоровью, а дальше ... да до буя *(*цитата)... так вот если всем до буя ?! Так и до буя ...кроме неё!!!=)
8 May 2017 at 1:32
Нравится
Екатерина Шиловская
понравилось
2 May 2017 at 14:34
community-post.html
💪 Как убрать живот и бока: упражнения 💪
Сохрани, чтобы не потерять ✔
🔹 Упражнение 1.
Цель: плечи, пресс и косые мышцы живота.
Поставьте ноги чуть шире плеч, гантель (2 кг) в правой руке, левая рука – у затылка.
Наклонитесь в правую сторону, гантель скользит вниз вдоль правой ноги. Не наклоняйте туловище вперед.
Возвратитесь в исходное положение, подняв гантель к правому плечу.
Сделайте 3 подхода по 30 повторений для каждой стороны.
🔹 Упражнение 2.
Цель: пресс, косые мышцы живота, ягодицы и ноги. more…
Сохрани, чтобы не потерять ✔
🔹 Упражнение 1.
Цель: плечи, пресс и косые мышцы живота.
Поставьте ноги чуть шире плеч, гантель (2 кг) в правой руке, левая рука – у затылка.
Наклонитесь в правую сторону, гантель скользит вниз вдоль правой ноги. Не наклоняйте туловище вперед.
Возвратитесь в исходное положение, подняв гантель к правому плечу.
Сделайте 3 подхода по 30 повторений для каждой стороны.
🔹 Упражнение 2.
Цель: пресс, косые мышцы живота, ягодицы и ноги. more…
12 comments
для
: возьмите лопату и...закопайте в саду! поглубже... 28 April 2017 at 20:21
Нравится1
Екатерина Шиловская
installed a game
20 April 2016 at 22:14
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 395 031
Екатерина Шиловская
subscribed to the group
9 January 2016 at 8:01
community-join.html
Екатерина Шиловская
понравилось
25 December 2015 at 11:17
community-post.html
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПИЩЕВОЙ СОДЫ
Профилактика и лечение заболеваний с помощью обычной соды стали особенно популярными после исследований итальянского доктора Тулио Симончини.
ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СОДЫ
1. Профилактика и лечение рака.
2. Лечение алкоголизма.
3. Отвыкание от курения.
4. Лечение всех видов наркоманий и токсикоманий.
5. Выведение из организма свинца, кадмия, ртути, таллия, бария, висмута и других тяжёлых металлов.
6. Выведение радиоактивных изотопов из организма, профилактика радиоактивного заражения организма. more…
Профилактика и лечение заболеваний с помощью обычной соды стали особенно популярными после исследований итальянского доктора Тулио Симончини.
ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СОДЫ
1. Профилактика и лечение рака.
2. Лечение алкоголизма.
3. Отвыкание от курения.
4. Лечение всех видов наркоманий и токсикоманий.
5. Выведение из организма свинца, кадмия, ртути, таллия, бария, висмута и других тяжёлых металлов.
6. Выведение радиоактивных изотопов из организма, профилактика радиоактивного заражения организма. more…
7 comments
Я читала, что соду нельзя принимать, у кого нулевая кислотность желудка. И что соду надо бросать в стакан с горячей водой, чтобы она гасилась в горячей воде, потом остудить до состояния, который... more
2 December 2015 at 22:41
Нравится
Екатерина Шиловская
понравилось
25 December 2015 at 11:16
community-post.html
Очищение сосудов головного мозга
Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.
Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:
1-я методика: мед и грецкие орехи more…
Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.
Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:
1-я методика: мед и грецкие орехи more…
10 comments
возьму на заметку, уже 2 часа сижу неотрывно за компом - надо что-то делать)
4 December 2015 at 20:32
Нравится
Екатерина Шиловская
added a video
video-add.html
3:28
4
Зажигательные танцы с дочерью
Save to my page
Екатерина Шиловская
понравилось
12 July 2015 at 7:59
Екатерина Шиловская
понравилось
13 June 2015 at 8:25
Не люблю длинные узкие прихожие,какие бы красивые они не были
11 June 2015 at 23:22
НравитсяИногда приходится любить то, что имеешь в наличии, что и обустраиваешь так, чтоб было уютнее....
18 June 2015 at 23:34
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
Алексей
Синцов
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Екатерина Шиловская in My World