John Jones

was last seen 17 January at 18:26

48 лет / Другое, Россия / запутался

Better late than never!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

John Jones понравилось

1 August 2017 at 10:00

Артур Богатырев added a photo

25 December 2011 at 20:44

photo-add-collage.html

Special'no dlya Bogdanchika

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

John Jones понравилось

2 May 2017 at 6:31

Мир

1 May 2017 at 20:00

community-post.html

«Революция сна»: Арианна Хаффингтон о том, как важен сон и сколько спать правильно

Когда в последний раз вы высыпались? К сожалению, мы часто крадем у себя время, так необходимое нам для восстановления сил. В угоду дедлайнам сидим ночами над бесконечными отчетами и говорим себе, что «отоспимся на том свете», а в результате падаем в обмороки или получаем нервное расстройство. А времени больше почему-то не становится. Чувствуете ли вы себя счастливым в этой гонке за успехом, карьерой и доходами? В своей книге «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью», вышедшей в издательстве Альпина more…

Нравится332Нравится332 людям

Комментировать 11

11 comments

ПРОТЕСТ ЭТОМУ МИРУ

а от неё хотят чтобы она вирт. мужика возомнила реальным. но так не бывает.

2 May 2017 at 17:28

Нравится

ПРОТЕСТ ЭТОМУ МИРУ

для Гуля Каримова: это всё что у меня есть.

2 May 2017 at 19:59

Нравится

John Jones понравилось

16 September 2016 at 22:25

Со спортом по жизни!

16 September 2016 at 22:23

community-post.html

Японской мудрости пост

1. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

2. Подумав — решайся, а решившись — не думай.

3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

4. Быстро — это медленно, но без перерывов.

5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.

6. Без обыкновенных людей не бывает великих.

7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
more…

Нравится140Нравится140 людям

Комментировать 2

Kurt Schwarzwald

17 September 2016 at 11:22

Нравится

Karlo Ancelottie

17 September 2016 at 11:30

Нравится

John Jones понравилось

2 June 2016 at 8:04

Со спортом по жизни!

2 June 2016 at 7:09

community-post.html

Подтягивания. Виды и особенности.

> Прямой хват

Руки располагаются на ширине плеч либо несколько уже. Основная нагрузка на плечевую мышцу и бицепсы. Особо рекомендуется тем, у кого эти мышцы недостаточно развиты.

> Узкий обратный хват

Повышенная нагрузка на бицепс. Вариант: ладони практически соприкасаются, кисти немножко «подвернуты» под перекладину. Здесь нагрузка на бицепс является максимальной. Правда, выполнять такие подтягивания из крайнего нижнего положения очень тяжело - придется работать в половинной амплитуде, лучше из положения стоя на полу.
more…