ludmila Bagas

was last seen 25 March at 16:01

Нарва, Эстония / замужем

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ludmila Bagas set profile photo

31 July 2021 at 20:38

anketa-avatar.html

ludmila Bagas installed a game

7 October 2020 at 20:33

app-install.html

Ёжики

Вы можете не верить, но ёжики появились на Земле около 15 миллионов лет назад, а эта игра основана на реальных событиях.

364 336

Играть

ludmila Bagas set profile photo

26 September 2020 at 22:21

anketa-avatar.html

ludmila Bagas added a photo

26 September 2020 at 22:14

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

ludmila Bagas понравилось

3 June 2020 at 16:26

Клуб идеальных жен

20 September 2019 at 12:57

community-post.html

Женщинам важно слышать, видеть и чувствовать, что они постоянно нужны. Что они также важны и любимы, как раньше.
Любовь для женщины — это смысл ее жизни.

Нравится21Нравится21 человеку Комментировать

ludmila Bagas set profile photo

26 May 2020 at 14:40

anketa-avatar.html

ludmila Bagas set profile photo

31 January 2020 at 16:32

anketa-avatar.html

ludmila Bagas понравилось

20 September 2019 at 17:11

Взгляд изнутри

20 September 2019 at 16:29

community-post.html

Так важно жить и знать, что кто-то тебя любит. Всегда поймет, простит, и просто не осудит. И так легко, когда не надо притворяться, и можно то грустить, то снова улыбаться. Когда тебя спешат согреть средь стужи, так важно понимать, что ты кому-то нужен.

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

ludmila Bagas прокомментировала

19 September 2019 at 18:36

Отлично выглядишь Паша！

павел репкин added a photo

1 September 2018 at 17:41

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

ludmila Bagas

Отлично выглядишь Паша！

19 September 2019 at 18:36

Нравится

ludmila Bagas added 3 photos

19 September 2019 at 18:26

photo-add-collage.html

ludmila Bagas понравилось

28 March 2018 at 22:21

Похудение

28 March 2018 at 21:43

community-post.html

Супер диета 💪 Результат не заставит вас ждать 💪
За 10 дней - 10 кг 😃

🔶 1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
🔸 2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
🔶 3 день: Варёную куриную грудку без соли
🔸 4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
🔶 5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
🔸 6 день: Фрукты, кроме бананов
🔶 7 день: Овощи
🔸 8 день: Творог(0.5кг)
🔶 9 день: Кефир
🔸 10 день: Отвар шиповника

Во время диеты можно пить чай,воду,отвар шиповника.

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

Лилия Ахмедова

28 March 2018 at 21:44

Нравится

ludmila Bagas понравилось

4 July 2017 at 20:41

Похудение

4 July 2017 at 12:09

community-post.html

БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Минус 6 кг за 5 дней!

Меню белковой диеты:

- Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра

- Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.

- Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.

- Полдник: more…