Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Валентина Барбашова

was last seen 30 April at 16:28

67 лет / Березовский, Россия

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Барбашова понравилось

20 March 2019 at 19:48

"Покрова Богородицы"

19 March 2019 at 17:14

community-post.html

МИЛОСТЫНЬКА
...
Мне хотелось бы поделиться своими жизненными наблюдениями. Господь да поможет мне в этом.
Однажды, заболев крепко гриппом, мне пришлось обратиться в больницу. Больница находилась в городе, а я проживала в деревне. Автобусы ходили только утром и вечером. Так что мне волей-неволей предстояло целый день провести в городе, слоняясь по улицам или же заходя в магазины. Что я и делала. И вот, таким образом, бесцельно убивая время, мне вдруг естественно захотелось поесть, да к тому же чего-нибудь горяченького, так как дело было зимой и на улицах мороз стоял под 30 градусов. more…

Нравится307Нравится307 людям

Валентина Барбашова added 7 photos

25 January 2019 at 18:15

photo-add-collage.html

Валентина Барбашова понравилось

30 January 2018 at 19:38

Здоровое тело

28 January 2018 at 7:51

community-post.html

Единственный, кому идут складки по бокам! 😬

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Валентина Барбашова понравилось

30 January 2018 at 19:35

Здоровое тело

28 January 2018 at 16:12

community-post.html

Подборка упражнений для прямой и красивой спины 😌

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Валентина Барбашова понравилось

30 January 2018 at 19:34

Здоровое тело added 2 photos

28 January 2018 at 18:15

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Валентина Барбашова понравилось

30 January 2018 at 19:33

Здоровое тело

28 January 2018 at 22:21

community-post.html

Сколько еды нужно съедать за раз🍋🍐🍓
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
3. Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
4. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья. more…

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать

Валентина Барбашова понравилось

30 January 2018 at 19:27

Здоровое тело

29 January 2018 at 13:42

community-post.html

8 поз йоги для релаксации и спокойного сна.
Дышите глубоко, находитесь в каждой позе 30-60 секунд.

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Валентина Барбашова понравилось

30 January 2018 at 19:22

Здоровое тело

29 January 2018 at 21:57

community-post.html

Единственный кому идут складки

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

Надежда Виноградова

Я вашу прелесть рисовала

29 January 2018 at 22:36

Нравится

Валентина Барбашова понравилось

30 January 2018 at 19:21

Здоровое тело

30 January 2018 at 0:00

community-post.html

5 упражнений, чтобы убрать живот 😇
Описание читайте под фото

1Нравится1 человеку

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Валентина Барбашова понравилось

30 January 2018 at 19:20

Здоровое тело

30 January 2018 at 7:03

community-post.html

Сжигаем калории быстро 💪

1Нравится1 человеку

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Валентина Барбашова понравилось

30 January 2018 at 19:20

Здоровое тело

30 January 2018 at 9:09

community-post.html

Комплекс упражнений для упругой попы 👌🔥😃

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Валентина Барбашова subscribed to the group

30 January 2018 at 19:08

community-join.html

Привет, Мир!

37 276 участников

Валентина Барбашова понравилось

30 January 2018 at 19:05

Привет, Мир!

27 January 2018 at 15:00

community-post.html

Там, где любовь - и кактусы цветут...

190Нравится190 людям

159Нравится159 людям

180Нравится180 людям

173Нравится173 людям

3:41

[ - ][ md5 ][ М ][X]AmorMorezauploaded:Рамиль Рамазанов - id1077634873

Нравится1200Нравится1200 людям

Комментировать 64

64 comments

Надежда Шиленина

27 January 2018 at 17:08

Нравится53You and others like this52 людям

Аксункар Калмуратова

28 January 2018 at 14:29

Нравится10You and others like this9 людям

Леонид Казей

30 January 2018 at 20:55

Нравится

Валентина Барбашова понравилось

23 November 2017 at 20:12

Кулинарная книга

23 November 2017 at 16:55

community-post.html

Азу по-татарски

Ингредиенты:

- мясо - 500 г,
- лук репчатый - 1-2 шт,
- огурцы соленые - 1-2 шт,
- картофель - 6-8 шт,
- чеснок - 1-2 дольки,
- томатная паста или кетчуп - 1-2 ст. л,
-лавровый лист,
- соль,
- перец

Приготовление:

Мяco пpoмыть, нapезaть coлoмкoй и cлегкa oбжapить в кaзaне в paзoгpетoм pacтительнoм мacле.
Дoбaвить пopезaнный тoнкими пoлукoльцaми лук и oбжapивaть мяco c лукoм дo мягкocти лукa.
Дoбaвить тoмaтную пacту, мелкo пopезaнные или теpтые нa кpупнoй теpке oгуpцы и немнoгo вoды или бульoнa и тушить пoд кpышкoй дo гoтoвнocти мяca. more…

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 1

Лариса Бакиева

23 November 2017 at 17:08

Нравится

Валентина Барбашова понравилось

23 November 2017 at 20:11

Workout | Будь в форме

23 November 2017 at 17:00

community-post.html

В преддверии зимы напоминаем, где искать основные витамины 😉

А — морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D — молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е — кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К — зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 — свинина, овес, орехи (фундук).
В2 — отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи, печень, яичный желток, сыр.
РР — зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо (в том числе куриное), печень, рыба, молоко, сыр. more…

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Валентина Барбашова понравилось

23 November 2017 at 20:11

Sarafan | Модный журнал

23 November 2017 at 17:00

community-post.html

Очаровательные сестрички!

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Валентина Барбашова понравилось

23 November 2017 at 20:11

ВСЁ ПУЧКОМ :)

23 November 2017 at 17:06

community-post.html

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 6

6 comments

Яо Линь-Цзы Ляодунский

Господа импотенты обращайтесь. Выручу посильно.

23 November 2017 at 19:40

Нравится

Comment deleted

Валентина Барбашова понравилось

23 November 2017 at 20:10

ВСЁ ПУЧКОМ :)

23 November 2017 at 17:09

community-post.html

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать 3

3 comments

Кайыргали Тлеуов

Подозрительно чётто...
Очиньна не нравится пункт "больше давать..."

9 May 2018 at 4:59

Нравится

Валентина Барбашова понравилось

23 November 2017 at 20:10

Медицина, фармация. Лечебный туризм

21 November 2017 at 12:30

community-post.html

Полезные свойства меда. Виды меда и их свойства.

Мед имеет растительное происхождение, насыщен витаминами (А, В1, В2, В6, С, РР, К, Е, пантотеновая кислота, фолиевая кислота) и содержит более 300 микроэлементов ( марганец, кремний, алюминий, бор, хром, медь, литий, никель, свинец, олово, цинк, осмий и другие), которые значительно ускоряют реакции обмена веществ, протекающие в организме.
more…