Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Баутова
понравилось
19 March 2018 at 20:03
Елена Баутова
понравилось
4 June 2017 at 9:40
Елена Баутова
понравилось
28 May 2017 at 16:33
community-post.html
25 comments
Скрытых халявщиков на много больше,судя по лайкам)... зато этой группе это на пользу-центы им капают и доход пиндосам идёт.
28 May 2017 at 18:13
Нравится
Елена Баутова
subscribed to the group
8 September 2015 at 16:22
community-join.html
Елена Баутова
понравилось
30 May 2015 at 10:38
6 comments
Елена Баутова
понравилось
21 May 2015 at 20:58
3 comments
Елена Баутова
понравилось
20 February 2015 at 19:47
community-post.html
Скакалка отличный вариант для кардио!!!!
Прыжки со скакалкой могут сжечь до 900 ккал в час, укрепить икры, бедра, пресс и избавить от плохого настроения!!!!
Включайте свой любимы сериал и начинаем прыгать:
- на 2-х ногах;
- на 1-й ноге;
- попеременно, то на правой, то на левой ноге;
- на 2-х ногах, но осуществляя кручение назад;
- одна нога впереди другой;
- бег на месте.
- придумайте свой способ
Прыжки со скакалкой могут сжечь до 900 ккал в час, укрепить икры, бедра, пресс и избавить от плохого настроения!!!!
Включайте свой любимы сериал и начинаем прыгать:
- на 2-х ногах;
- на 1-й ноге;
- попеременно, то на правой, то на левой ноге;
- на 2-х ногах, но осуществляя кручение назад;
- одна нога впереди другой;
- бег на месте.
- придумайте свой способ
весна скоро ,надо будет раздеваться.Приводите фигуру в форму чтобы было что показать.
20 February 2015 at 16:55
Нравится
Елена Баутова
понравилось
11 February 2015 at 18:54
Елена Баутова
понравилось
31 January 2015 at 19:25
Елена Баутова
понравилось
9 October 2014 at 18:30
community-post.html
Диета Cosmopolitan.
Рацион этой диеты, в отличие от других систем похудения, предполагает употребление белого хлеба, макарон, жареного мяса, соли, сахара, шоколада.
На диете Cosmopolitan можно потерять 7-10 кг лишнего веса за одну неделю, хотя продукты, которыми предстоит питаться, достаточно калорийные. Однако эту диету достаточно легко выдержать и количество белков, жиров и углеводов в диетическом меню учтено.
Кроме этого, отдав предпочтение этой диете, тебе не захочется перекусывать, а также ты не будешь ощущать усиленную тягу к сладкому или к мясу....
Рацион этой диеты, в отличие от других систем похудения, предполагает употребление белого хлеба, макарон, жареного мяса, соли, сахара, шоколада.
На диете Cosmopolitan можно потерять 7-10 кг лишнего веса за одну неделю, хотя продукты, которыми предстоит питаться, достаточно калорийные. Однако эту диету достаточно легко выдержать и количество белков, жиров и углеводов в диетическом меню учтено.
Кроме этого, отдав предпочтение этой диете, тебе не захочется перекусывать, а также ты не будешь ощущать усиленную тягу к сладкому или к мясу....
Елена Баутова
понравилось
3 September 2014 at 17:09
community-post.html
Куриный рулет
Нам понадобится:
-курица
-соль
-перец
-желатин
-плёнка для запекания
-пищевая фольга
-ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Куриный рулет
1 Снимаем всю кожицу с курицы
2 Срезаем мякоть с костей
3 Помельче нарезаем мякоть
4 Складываем в кастрюльку, солим, перчим по вкусу, перемешиваем
5 На сухую поверхность раскатываем термоплёнку и распределяем мякоть пластом
6 Нужно отбить всё молоточком
...
Нам понадобится:
-курица
-соль
-перец
-желатин
-плёнка для запекания
-пищевая фольга
-ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Куриный рулет
1 Снимаем всю кожицу с курицы
2 Срезаем мякоть с костей
3 Помельче нарезаем мякоть
4 Складываем в кастрюльку, солим, перчим по вкусу, перемешиваем
5 На сухую поверхность раскатываем термоплёнку и распределяем мякоть пластом
6 Нужно отбить всё молоточком
...
3 comments
Можно еще сделать рулет с начинкой! А так тоже выглядит аппетитно!
3 September 2014 at 8:27
НравитсяДаже без желатина этот рулет будет ну очень вкусный.
3 September 2014 at 15:26
Нравится
Елена Баутова
понравилось
26 August 2014 at 20:19
3 comments
Елена Баутова
понравилось
19 January 2014 at 21:23
community-post.html
16 comments
Елена Баутова
понравилось
19 January 2014 at 21:23
7 comments
Елена Баутова
понравилось
19 January 2014 at 21:23
38 comments
Елена Баутова
понравилось
19 January 2014 at 21:23
20 comments
Елена Баутова
понравилось
19 January 2014 at 18:58
community-post.html
13 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ��������
от
Мария
Кузнецова
�������
от
Мария
Кузнецова
����� �����
от
Мария
Кузнецова
������� ���������
от
Мария
Кузнецова
������������� �������
от
Мария
Кузнецова
Other people named Елена Баутова in My World