Майрамбек Турдакунов
was last seen 18 August at 23:46
46 лет
/
Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)
is voketijos . labaj tvarkinga. seviso kniga.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:18
community-post.html
Как накачать бицепсы
Одной из самых «показательных» мышц сформированной фигуры является бицепс. Прежде всего, что есть бицепс? Это небольшая двуглавая мышца, прикреплённая к лучевой кости и к лопатке. Она отвечает за поднимание и сгибание руки и поворачивает кисть.
Чтобы основательно прокачать бицепс, нужно активное движение локтевого и плечевого суставов. Начать формировать свой бицепс можно ещё в детстве, подтягиваясь на перекладине. Помимо прочей пользы от подтягивания, бицепс обретает хорошую растяжку и отлично развивается в ширину, что является залогом аккуратной округлой формы. Н more…
Одной из самых «показательных» мышц сформированной фигуры является бицепс. Прежде всего, что есть бицепс? Это небольшая двуглавая мышца, прикреплённая к лучевой кости и к лопатке. Она отвечает за поднимание и сгибание руки и поворачивает кисть.
Чтобы основательно прокачать бицепс, нужно активное движение локтевого и плечевого суставов. Начать формировать свой бицепс можно ещё в детстве, подтягиваясь на перекладине. Помимо прочей пользы от подтягивания, бицепс обретает хорошую растяжку и отлично развивается в ширину, что является залогом аккуратной округлой формы. Н more…
Пётр Гайдук
БИЦЕПС НЕ НА СТОЛЬКО КРУПНАЯ МЫШЦА, ЧТО БЫ НА НЕЙ ФОКУСИРОВАТЬСЯ, ГЛАВНЫЙ ОБЪЁМ ПЛЕЧА ДЕЛАЕТ НЕ БИЦЕПС, А ТРИЦЕПС, А ДЕЛАЯ БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, БИЦЕПС ВСЕ РАВНО ТАК ИЛИ ИНАЧЕ БУДЕТ ЗАДЕЙСТВОВАН ....
25 September 2016 at 12:45
Нравится2You and others like this1 человеку
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:18
community-post.html
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:17
3 comments
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:17
community-post.html
Начинающий фокусник со стеклянным шаром
2:3917 873Начинающий фокусник со стеклянным шаромSave to my page
21 comments
Молодец красиво класс!!!! Красиво очень для новичка .
27 September 2016 at 14:13
Нравится2
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:17
community-post.html
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:17
community-post.html
Весёлые собачьи провалы
2:2124 117Весёлые собачьи провалыSave to my page
26 comments
да ,хватит вам.смешно. меня ржака распирает когда я сама то лечу куборем.
5 November 2016 at 23:40
Нравится
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:16
4 comments
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:10
*Гульнара :)***
added a video
video-add.html
0:53
2 900
Девочка красиво читает Коран.
Save to my page
Я тронут, аж прослезился. И прошу Аллаха; Сделай её жизненный путь прямым и примерным для остальных. Аллаху Акбар!
15 May 2015 at 20:00
Нравится
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:10
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:09
community-post.html
5 comments
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:09
community-post.html
Майрамбек Турдакунов
понравилось
26 September 2016 at 4:09
community-post.html
Майрамбек Турдакунов
added a video
video-add.html
Майрамбек Турдакунов
понравилось
8 February 2015 at 11:09
а иногда на свои выводы тоже можно обидеться!!!!!!!!!!!!!!!!
9 February 2015 at 14:38
Нравится
Майрамбек Турдакунов
понравилось
8 February 2015 at 11:08
Майрамбек Турдакунов
понравилось
8 February 2015 at 11:08
Майрамбек Турдакунов
понравилось
5 February 2015 at 10:58
4 comments
Майрамбек Турдакунов
понравилось
4 February 2015 at 20:39
Samira Tagiyeva
added a video
video-add.html
2:55
4 654
Красивое чтение Корана - YouTube
Save to my page
10 comments
Майрамбек Турдакунов
понравилось
4 February 2015 at 20:31
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мужской клуб
7 693 447
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 055
Other people named Майрамбек Турдакунов in My World