Бегенч Гарлыев

was last seen 19 May at 05:55

37 лет / Грозный, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Бегенч Гарлыев set profile photo

6 January 2023 at 7:52

anketa-avatar.html

Бегенч Гарлыев set profile photo

20 September 2019 at 7:28

anketa-avatar.html

Бегенч Гарлыев subscribed to the group

28 March 2019 at 20:34

community-join.html

ISLAM

2 001 участник

Бегенч Гарлыев subscribed to the group

27 February 2019 at 21:30

community-join.html

ИСЛАМ - ИМАН - ИХСАН

1 065 участников

Бегенч Гарлыев subscribed to the group

11 October 2018 at 6:52

community-join.html

Со спортом по жизни!

200 407 участников

Бегенч Гарлыев понравилось

11 September 2018 at 6:00

Babajan Medaliyew added a photo

24 May 2012 at 18:25

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Бегенч Гарлыев понравилось

5 August 2017 at 18:31

Со спортом по жизни!

5 August 2017 at 14:14

community-post.html

Отличная пара!

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 1

Руслан Габбасов

А дети у них есть?

5 August 2017 at 17:36

Нравится1

Бегенч Гарлыев понравилось

5 August 2017 at 18:13

Со спортом по жизни!

5 August 2017 at 18:02

community-post.html

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать

Бегенч Гарлыев понравилось

30 June 2017 at 14:17

Со спортом по жизни!

29 June 2017 at 21:32

community-post.html

10 лучших рыбных низкокалорийных рецептов!🐠🍋🍅🍆

Сохрани себе!📌

1. Рыбка под сыром: рецепт для тонкой талии
🔸на 100грамм - 116.52 ккал🔸Б/Ж/У - 18/4.53/0.47🔸

Ингредиенты:
Форель (или другая морская рыба) 1 кг
Яйцо куриное 4 штуки
Сыр нежирный 100 г
Йогурт натуральный 4 ст. л.
Соль, перец по вкусу

Приготовление:
1. Взбить яйца, добавить тертый сыр, йогурт, посолить, поперчить.
2. Стейки форели выложить на противень, застеленный пергаментом, полить смесью из яиц. Запекать при 240 градусах 15–20 минут.

2. Запеченная скумбрия с апельсином more…