Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Бехруз Махмадов
installed a game
15 November 2020 at 3:29
app-install.html
Нарды короткие – Самые популярные нарды!
Играть
Нарды короткие – наиболее популярная разновидность игры Нарды. Это игра на двоих, которая отличается от длинных нард способом расстановки шашек и правилами игры!
233 661
Бехруз Махмадов
понравилось
21 June 2020 at 4:48
Бехруз Махмадов
понравилось
21 June 2020 at 4:47
community-post.html
Бехруз Махмадов
subscribed to the group
6 February 2020 at 22:32
community-join.html
Бехруз Махмадов
понравилось
16 January 2018 at 19:54
community-post.html
Бехруз Махмадов
понравилось
16 December 2017 at 13:10
community-post.html
25 тренировочных принципов
Принцип прогрессирующего увеличения нагрузки.
Чтобы увеличить силу, размер, выносливость мышц, нужно заставлять мышцы работать с большей нагрузкой, чем они привыкли. К примеру, для развития силы надо постоянно пытаться поднять все большие веса. Чтобы увеличить выносливость, следует постоянно уменьшать отдых между подходами или увеличивать количество повторений, а чтобы увеличить размер мышц, надо тренироваться с возрастающими по весу отягощениями и увеличивать количество подходов. Этот принцип универсален. И его применяют во всех видах спорта, связанных с силовы more…
Принцип прогрессирующего увеличения нагрузки.
Чтобы увеличить силу, размер, выносливость мышц, нужно заставлять мышцы работать с большей нагрузкой, чем они привыкли. К примеру, для развития силы надо постоянно пытаться поднять все большие веса. Чтобы увеличить выносливость, следует постоянно уменьшать отдых между подходами или увеличивать количество повторений, а чтобы увеличить размер мышц, надо тренироваться с возрастающими по весу отягощениями и увеличивать количество подходов. Этот принцип универсален. И его применяют во всех видах спорта, связанных с силовы more…
Бехруз Махмадов
понравилось
14 December 2017 at 16:29
community-post.html
7 comments
для : Больше отвечать не буду, жалко тратить время на дебила.
13 December 2017 at 23:04
НравитсяНе знаю от куда автор взял инфу, но в Стокгольме зарплата как минимум на треть завышена,130-140 т рублей. Да и сены на недвигу в среднем по Стоку ниже на 20 проц гдето,
11 January 2018 at 0:53
Нравится
Бехруз Махмадов
понравилось
3 September 2016 at 6:08
community-post.html
Фитнес для глаз творит чудеса.
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. more…
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. more…
Бехруз Махмадов
понравилось
3 September 2016 at 6:06
community-post.html
Как вырастить оптимиста
Оптимисты — это люди с позитивным отношением к жизни. Они спокойнее воспринимают неудачи, легче преодолевают трудности, увереннее смотрят в будущее и верят в то, что всё будет хорошо. Благодаря своему отношению к жизни они меньше болеют и дольше живут. Воспитывать оптимизм нужно с детства, постепенно прививая ребёнку позитивный взгляд на вещи. Вот несколько советов психолога как воспитать в ребёнке оптимизм.
Прежде всего, настройтесь на позитивный лад сами. more…
Оптимисты — это люди с позитивным отношением к жизни. Они спокойнее воспринимают неудачи, легче преодолевают трудности, увереннее смотрят в будущее и верят в то, что всё будет хорошо. Благодаря своему отношению к жизни они меньше болеют и дольше живут. Воспитывать оптимизм нужно с детства, постепенно прививая ребёнку позитивный взгляд на вещи. Вот несколько советов психолога как воспитать в ребёнке оптимизм.
Прежде всего, настройтесь на позитивный лад сами. more…
для : СВЕТЛАНА ГАДАЛКА СНОВА ПОЯВИЛАСЬ !!!! ШАРЛАТАНКА И ОБМАНЩИЦА !!!!
3 September 2016 at 8:30
Нравится1СВЕТЛАНА ГАДАЛКА СНОВА ПОЯВИЛАСЬ !!!! ШАРЛАТАНКА И ОБМАНЩИЦА !!!!
3 September 2016 at 8:30
Нравится1
Бехруз Махмадов
понравилось
2 September 2016 at 16:12
community-post.html
Бехруз Махмадов
понравилось
21 August 2016 at 9:48
community-post.html
3 comments
Обычная эуропэйская показуха!страсти -мордасти я их называю.По содержанию -скачут от одного к другому. Не люблю эти фильмы.Наше отечественные лучше!!!
21 August 2016 at 11:42
Нравится
Бехруз Махмадов
понравилось
15 August 2016 at 13:23
4 comments
Бехруз Махмадов
понравилось
26 June 2016 at 16:45
community-post.html
9 comments
для : Таких, как вы, которые сами для страны ничего не сделали, а все требуете и требуете, надо отправлять в ссылку хотя бы на 5 лет в Молдову, Украину и проч. бывшие братские республики. Без российской... more
28 June 2016 at 21:41
Нравитсядля : А сейчас вы ведете себя, как маленький ребенок, у которого мама плохая, т.к. купила ему 4-й айфон, в то время как у других детей уже давно 6-й.
28 June 2016 at 21:43
Нравится
Бехруз Махмадов
понравилось
26 June 2016 at 16:44
community-post.html
3 comments
Бехруз Махмадов
понравилось
26 June 2016 at 16:41
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Мой
Мир
Other people named Бехруз Махмадов in My World
от 8,99% процентная ставка
... more
от 8,99% процентная ставка
... more